Дэвид Хэй в очередной раз оскорбил Владимира Кличко, вновь появившись на публике в футболке с изображением отрезанных голов братьев. Владимир на это пообещал превратить лицо британца в пиццу.
Самые интересные события, яркие личности, сенсационные слухи и смелые прогнозы в мире спорта и вокруг него. Футбол, баскетбол, бокс, формула 1 и другие. Оригинальные аналитические статьи + юмористическая манера подачи информации.
После официального объявления о том, что Владимир Кличко и Дэвид «Говорун» Хэй наконец-то «утрясли» все условия предстоящего поедника, во всевозможных печатных и интернет-изданиях начали появляться материалы на тему «Дэвид Хэй - спаситель супертяжелого дивизиона?»
Рассылка расскажет как: защитить себя и своих близких; дать отпор хулиганам; чувствовать себя сильным, здоровым и уверенным в себе; гармонично развиваться и познавать себя. Откройте для себя мир боевых искусств!
Ниже собраны материалы по способам тренировки мышц кистей рук и пальцев. Назначение: крепкий захват. Упражнения позволяют увеличить мощь нокаутирующего удара или просто поддерживать постоянно в тонусе мышцы рук
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Лучезапястный сустав часто подвергается банальному и глупому травматизму, который можно охарактеризовать как гиперсгиб при ударе кулаком (особенно прямом). В этом выпуске я расскажу об упражнениях, которые позволят анатомически (за счёт развития мышц и связок) придать дополнительную стабильность лучезапястному суставу.
Наверно каждому инструктору независимо от боевой системы, которую он преподает, время от времени задают вопрос, подобный этому: "Что делать (какой прием использовать) если на меняв школе, во дворе... нападают тем или иным образом (бьют, толкают, обижают, угрожают и т.д.)".
Самые интересные события, яркие личности, сенсационные слухи и смелые прогнозы в мире спорта и вокруг него. Футбол, баскетбол, бокс, формула 1 и другие. Оригинальные аналитические статьи + юмористическая манера подачи информации.
Бывший чемпион мира в супер среднем (super middleweight) и полутяжелом (light heavyweight) весе Джо Кальзаге (46 побед – 0 поражений) ушел на пенсию, непобежденным, кандидатом на включение в Зал боксерской славы.
Виталий Кличко отстоял звание чемпиона мира по версии Всемирного боксерского совета (WBC) в тяжелом весе, которое вернул себе в прошлом году после почти четырехлетней паузы в карьере.
При изучении базовой техники у бойца, неважно какого вида единоборств, постепенно формируется система боевых рефлексов. Как только техника становится рефлекторной сразу отпадает необходимость думать "я сделаю то-то если на меня нападут так-то...".
Айкидо - больше, чем победа над противником. Это, в первую очередь, победа над собой. В каждом из нас есть воин. Наша рассылка ставит своей целью помочь вам найти этот победоносный дух.
С самого рождения мы учимся жить и действовать по определённым схемам. На начальном этапе эти схемы помогают нам: как держать ложку, написать слово, приветствовать другого. Проходит время, и мы отдаёмся схемам, передавая под их контроль и тело, и разум, и душу. Айкидо тоже имеет схемы на начальном этапе подготовки.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
В тренировке все взаимосвязано, - чем больше вкладывается в тренировки, тем больше отдача, но компенсация при перегрузках не безгранична, поэтому необходим полноценный отдых. Лучшим отдыхом является переключение с одного рода деятельности на другой, а может быть стабилизация или уменьшение нагрузки
Как прийти к здоровому образу жизни комфортно психологически и похудеть безопасно для здоровья. Коррекция питания и спорт в домашних условиях. Я научу вас тому, что умею сама - длительно поддерживать оптимальный вес!
Легендарный мастер боевых искусств Брюс Ли считал тренировку брюшного пресса самой важной для поддержания формы. Он разработал комплекс упражнений для пресса, который можно выполнять сразу после пробуждения прямо в постели.
