Каждая хозяйка задаётся вопросом, что приготовить на ужин, чем побаловать себя и членов своей семьи. Идеальное решение — японская кухня. Суши и роллы — это вкусно, полезно, питательно и низкокалорийно. Такие блюда станут прекрасным дополнением семейного ужина, романтического вечера, вечеринки в компании друзей или корпоратива на работе. И главное — вам не придётся тратить время на закупку продуктов и их приготовление. Доставка суши в Строгино или других районах столицы позволит получить свежие, вкусные блюда в согласованное время по указанному адресу.

Основные компоненты и их полезные свойства


Главные ингредиенты кулинарных шедевров японской кухни — рыба и морепродукты. В их составе большое количество белка, витамины группы В, богатая формула минералов и микроэлементов (йод, кальций, фтор, селен). Рыба — источник жирных кислот Омега-3, которые необходимы для здорового функционирования организма, улучшения состояния кожи и волос, концентрации и зрения. Другие компоненты блюд японской кухни, обладающие полезными свойствами:
  • •  водоросли — содержат витамины PP, D, A, E, цинк, фтор, фосфор, железо, медь, белок и другие микроэлементы;
  • •  икра масаго, тобико, тарако — источники Омега-3 и 6. В большом количестве содержат микроэлементы и комплексы витаминных соединений;
  • •  рис — источник сложных углеводов, аминокислот, витаминов. Данный компонент положительно отражается на работе пищеварительной системы и восстанавливает запасы энергии;
  • •  васаби — эффективный антисептик, обладает противомикробным свойством;
  • •  имбирь — мощный иммуностимулятор. Тонизирует, нормализует уровень холестерина, очищает вкус;
  • •  соевый соус — антиоксидант и полезная приправа. Помогает бороться с головной болью и бессонницей.

Питательность, польза блюд японской кухни, а также минимальное количество калорий — благодарям данным свойствам, суши и роллами можно наслаждаться даже во время диеты и в программе правильного питания.  

Скрытая опасность


Не стоит экспериментировать и пробовать японскую кухню в малоизвестных заведениях. Вы должны быть уверены в качестве и свежести всех компонентов. 
Главное правило — заказывать блюда в проверенных сервисах и кафе.
Таким местом является ресторан доставки Farfor.
Компания предлагает большой выбор суши, роллов и сетов для большой компании. Все блюда готовятся только после оформления заказа и исключительно из свежих продуктов. Блюда укомплектовываются необходимыми для трапезы аксессуарами и доставляются в согласованное время на ваш адрес. 
Несмотря на большой список полезных свойств, не стоит делать блюда японской кухни постоянным украшением вашего стола. В нори содержится суточная норма йода, а в соевом соусе — высокий процент соли. Блюда будут максимально полезными, если вы просто дополните ими свой рацион.