Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Уже давно доказано, что бег – лучшая физическая нагрузка для человека. На сайте Sportkam.org вы сможете найти всю интересующую вас информацию о нормативах, тактике, технике бега. И самое главное – о методике для похудения, которую мы успешно применяем на людях, имеющих лишний вес или какое-либо заболевание.
Бег, в совокупности со специальными физическими упражнениями и правильным питанием, которое и диетой назвать нельзя, может заменить посещение дорогих фитнес центров, применение строжайших диет, и даже заменить лекарства при лечении тахикардии, остеохондроза, гипертонии и других заболеваний.
При этом все упражнения можно проводить на открытом воздухе на обычной школьной площадке. А правильное питание не заставит вас голодать, а наоборот, сделает ваше меню насыщенным правильными микроэлементами.
На данный момент на сайте вы сможете найти статьи, которые помогут вам начать бегать. Техника, тактика, нормативы на различные дистанции, система правильного дыхания. При этом регулярно сайт наполняется новым материалом, включая и материал, описывающий несложные методики и правильное питание, которые помогут похудеть и укрепить иммунитет.
Запомните – не обязательно тратить много денег, чтобы быть здоровым и красивым, достаточно лишь регулярно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Статистика
0 за неделю
Как бегать зимой
Здравствуйте! В сегодняшнем выпуске предлагаю Вам ознакомиться с одной из самых популярных статей на сегодня: "Как бегать зимой". Как бегать зимой. Как бегать в мороз. Многие начинающие любители бега задаются вопросом, можно ли бегать зимой, как одеваться и как не заболеть. Из статьи Вы узнаете: При какой температуре можно бегать Как одеваться для бега в мороз Как дышать при беге зимой Другие особенности бега зимой Подробности здесь: http://scfoton.com/?p=450 ...
Как похудеть подростку
Здравствуйте, дорогие друзья! Большинство информации по похудению в интернете рассчитано на взрослых людей. Но что делать подросткам, страдающим этой проблемой? Ведь далеко не все, что полезно взрослому, будет полезно и юноше, чтобы похудеть. В сегодняшней статье именно об этом и пойдет речь - как похудеть подростку. Как похудеть подростку Современные технологии обрекли молодое поколение на сидячий образ жизни. Но постоянное просиживание за компьютером никакой пользы для физического тела не дает. Поэтому п...
До какого возраста можно бегать
Здравствуйте, уважаемые подписчики! После длительного перерыва мы снова начинаем радовать Вас статьями о беге и правильном похудении. Сегодня я приглашаю Вас ознакомиться со статьей, из которой Вы узнаете, что бегу все возрасты покорны, однако при этом есть ряд противопоказаний, при которых бегать нельзя, особенно в пожилом возрасте....
Бесплатная онлайн консультация для похудения
Бесплатная онлайн консультация Здравствуйте уважаемые подписчики! У вас есть шанс получить нашу бесплатную онлайн консультацию через скайп, которая поможет вам понять, с чего начать свои тренировки, как правильно выбирать нагрузку и как надо питаться, чтобы добиться желаемого результата. Для того чтобы получить бесплатную консультацию, вам необходимо заполнить анкету: АНКЕТА УЧАСТНИКА Вы уже ознакомились с нашими видеоуроками по правильному тренингу на открытом воздухе для похудения и укрепления иммунитета...
Тренировка мышц перед жиросжигающей тренировкой
Тренировка мышц перед жиросжигающей тренировкой Здравствуйте! Если вы всерьез решили похудеть и укрепить иммунитет, то ни в коем случае не пренебрегайте упражнениям на тренировку мышц. Конечно, бег или плавание намного лучше сжигают жиры, чем, скажем приседания или упражнения на пресс, однако, чтобы долго бегать или плавать, надо иметь сильные мышцы. Подробнее о тренировке мышц для жиросжигающих тренировок в видеоролике. Приятного просмотра! ПЯТЫЙ ВИДЕОРОЛИК Это последний видеоролик из серии. Все видеороли...
Лучший способ жиросжигания
Здравствуйте! Хотели бы вы иметь стройную фигуру и крепкое здоровье? Наверняка да, иначе вы бы не читали это письмо. Но верите ли вы, что всего этого можно добиться без каких-либо усилий с вашей стороны? Нет? Тогда вы на верном пути. Самое главное в достижении ваших целей - понимание того, что без труда вам поможет только пластическая операция. При этом своим трудом вы сможете добиться любых результатов. В первом видеоролике мы расскажем вам о самом эффективном способе жиросжигания - интервальном беге. С У...
Можно ли бегать днем. Как бегать в сильную жару
В зависимости от вашего режима учебы и работы приходится выбирать время для совершения пробежек. И иногда приходится бегать днем в сильную жару. Какие преимущества и недостатки кроет бег в жаркое дневное время, рассмотрим в данной статье....
Как начать бегать
Мало кто сомневается, что бегать очень полезно. Однако начать бегать для многих оказывается большой проблемой. Как же заставить себя и начать регулярно заниматься бегом....
Как укрепить здоровье естественным способом
В 20 лет мало кто задумывается о своем здоровье. Но уже к 30 годам, если не следить за своим организмом, могут начаться проблемы, которые к 40 превратятся в хронические заболевания. Что же делать, чтобы укрепить свое здоровье....
Бег для начинающих
Если вы начинающий бегун или еще только решили заняться этим видом физической нагрузки, то в этой статье вы найдете всю необходимую информацию для бега начинающим....
