Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как похудеть и укрепить иммунитет бегом и ЗОЖ

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

78 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Тренировка мышц перед жиросжигающей тренировкой


Тренировка мышц перед жиросжигающей тренировкой
Здравствуйте!

Если вы всерьез решили похудеть и укрепить иммунитет, то ни в коем случае не пренебрегайте упражнениям на тренировку мышц. Конечно, бег или плавание намного лучше сжигают жиры, чем, скажем приседания или упражнения на пресс, однако, чтобы долго бегать или плавать, надо иметь сильные мышцы.

Подробнее о тренировке мышц для жиросжигающих тренировок в видеоролике.

Приятного просмотра!
Это последний видеоролик из серии. Все видеоролики основаны на оффлайн тренировках, которые мы успешно проводим в нашем городе. Результат от них виден уже через неделю. Практически у всех наших участниц всего за 5 тренировочных дней объем бедер уменьшается на 2-3 см. После этих тренировок у каждого нашего участника повышается работоспособность, улучшается самочувствие и идет прилив энергии. 

Вы также можете тренироваться по этой же программе, даже если вы находитесь не в нашем городе. Для этого достаточно отправить свою заявку на нашу электронную почту: klub.foton@gmail.com , в которой просто написать о вашем желании получить онлайн программу тренировок и питания. В ответном письме мы пришлем вам стоимость тренировок, которая вас приятно удивит.

Наши консультации проводятся через скайп. Первоначально мы вместе выбираем день и созваниваемся для предварительного ознакомления. После этого, относительно ваших физических данных, мы составляем для вас тренировочную программу и программу питания. Обычно на это уходит не больше одного дня. После чего мы созваниваемся еще раз и выдаем вам тренировочный комплекс с подробным разъяснением. Затем мы созваниваемся один раз в неделю для того, чтобы узнать. как проходят ваши тренировки, как удается соблюдать правильное питание и выдаем тренировочный комплекс на следующую неделю. 

Кроме этого, вы сможете в любой момент задавать свои вопросы нам в текстовом виде в соцсетях или через скайп.


P.S. Читайте нас в социальных сетях, добавляйтесь в друзья.

http://vk.com/id22505572  (личная страница Вконтакте руководителя клуба)
http://vk.com/id159969642 (личная страница тренера спортивного клуба «Фотон»)
http://vk.com/klub_foton (группа спортивного клуба «Фотон» Вконтакте)
http://www.odnoklassniki.ru/profile/561142335709  (Одноклассники)
 
С Уважением, Ручников Егор, руководитель спортивного клуба «Фотон».
 e-mail:klub.foton@gmail.com
Scype: ctaepp
В избранное