Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Уже давно доказано, что бег – лучшая физическая нагрузка для человека. На сайте Sportkam.org вы сможете найти всю интересующую вас информацию о нормативах, тактике, технике бега. И самое главное – о методике для похудения, которую мы успешно применяем на людях, имеющих лишний вес или какое-либо заболевание.
Бег, в совокупности со специальными физическими упражнениями и правильным питанием, которое и диетой назвать нельзя, может заменить посещение дорогих фитнес центров, применение строжайших диет, и даже заменить лекарства при лечении тахикардии, остеохондроза, гипертонии и других заболеваний.
При этом все упражнения можно проводить на открытом воздухе на обычной школьной площадке. А правильное питание не заставит вас голодать, а наоборот, сделает ваше меню насыщенным правильными микроэлементами.
На данный момент на сайте вы сможете найти статьи, которые помогут вам начать бегать. Техника, тактика, нормативы на различные дистанции, система правильного дыхания. При этом регулярно сайт наполняется новым материалом, включая и материал, описывающий несложные методики и правильное питание, которые помогут похудеть и укрепить иммунитет.
Запомните – не обязательно тратить много денег, чтобы быть здоровым и красивым, достаточно лишь регулярно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Статистика
0 за неделю
