| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
0 за неделю
Худеем вместе - каждый день! Вычеркиваем срывы!
Худеем вместе - каждый день! Вычеркиваем срывы! 4 октября 2011 года Привет! Очень много информации к размышлению - нашему совместному - выложили вы в комментариях к недавнему выпуску про "спотыкачи". На все вопросы ответить и все сложности "разрулить" в рассылке не получится (для этого есть мои книги , в которых весь план ваших действий и способы "нейтрализации" спотыкачей прописан) И все же, сегодня я хочу поговорить про самых вредный для многих "спотыкач". Из загол...
Худеем вместе - каждый день! Письмо, которое вы ждали!
Худеем вместе - каждый день! Письмо, которое вы ждали! 4 октября 2011 года Привет! Вот оно - письмо, которое я обещала вам отправить. Есть повод! Надеюсь, вы хорошенько обдумали эту фразу: <Вы будете оставаться несчастны, пока будете считать, что ваше счастье зависит от других людей или от обстоятельств. И раз уж начала в этом духе, не буду и сейчас вас уговаривать и убеждать. Кому надо, сам поймет и сделает то, что ему действительно НУЖНО, Просто скажу - есть у меня сегодня предложение, которым грех не во...
Худеем вместе - каждый день! Как не перекачаться?
Худеем вместе - каждый день! Как не перекачаться? 3 октября 2011 года Привет! Есть страхи, которые не имеют под собой почти никаких оснований. Но при этом или жизнь нам отравляют, или лишают радостей. Скажем, страх "перекачаться" и нарастить рельефные мышцы отпугивает от силовых тренировок многих женщин. То, что такие тренировки могут и должны приносить радость и удовольствие - факт. Но, быть может, эти страхи обоснованы? Узнаем про это прямо сейчас здесь (кликай) Все у нас получится! Искренне ваша, Людмил...
Худеем вместе - каждый день! Ну и зацепило меня!
Худеем вместе - каждый день! Ну и зацепило меня! 3 октября 2011 года Привет! Знаю, что сейчас неурочный час для моего письма, и рассылку я вам всего несколько часов отправила, но уж очень я хочу вам кое-что сказать. Вычитала в одной книге фразу, которая меня зацепила не на шутку. Но сначала краткая предыстория. Женщина звонит на радио, в передачу, которую ведет психолог и начинает жаловаться на жизнь: муж на нее внимания не обращает, дети выросли и уже сами по себе. Короче, караул. А женщине (на секундочку...
Худеем вместе - каждый день! Сделайте это сейчас, чтобы не толстеть зимой!
Худеем вместе - каждый день! Сделайте это сейчас, чтобы не толстеть зимой! 2 октября 2011 года Привет! Почти точнехонько три года назад я озаботилась сама и озаботила вас осенними хлопотами (не такими уж, правда, и хлопотными. Давайте и сегодня про них вспомним. Как вы уже догадались, сегодня ретро-выпуск. Если хотите всю зиму быть в отличной форме, обязательно позаботьтесь о. Подробности здесь (кликай) Заодно вспомните необыкновенно вкусный рецепт помидоров с сыром! Все у нас получится! Искренне ваша, Люд...
Худеем вместе - каждый день! Ризотто - просто, как раз, два, три!
Худеем вместе - каждый день! Ризотто - просто, как раз, два, три! 1 октября 2011 года Привет! Сегодня у нас черед видео-рецепта. На youtube этого добра видимо-невидимо. Так почему бы нам его не использовать в наших целях? Сегодня я предлагаю вашему вниманию рецепт ризотто от известного телекулинара Джейми Оливера. Смотрим и пробуем здесь (кликай) Все у нас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru ...
Худеем вместе - каждый день! Как поесть недорого и здорово?
Худеем вместе - каждый день! Как поесть недорого и здорово? 30 сентября 2011 года Привет! Сегодня предлагаю нам всем устроить совместный мозговой штурм! Какая будет тема? Я бы сказала - перспективная. Осень - оглянуться не успеем - закончится. Наступит зима, и самыми частыми гостями на нашем "овощном" столе станут морковка-капуста-лук-картошка. Как не устать (возможно, для кого-то вынужденного) однообразия и не впасть в уныние? Ну, не ленитесь - непременно делитесь опытом и узнайте о моих излюбленных спосо...
Худеем вместе - каждый день! Наконец-то у вас получится похудеть!!!
Худеем вместе - каждый день! Наконец-то у вас получится похудеть! 30 сентября 2011 года Привет! Не буду вам писать "если", "может быть" и прочие неопределенные словечки. Мои неопределенные слова - это ваши неопределенные мысли и. невесть куда запропастившийся результат. Это про вас? Я что вы скажете на то, что уже через 38 дней вы будете стройнее минимум на один размер? А когда достигните свою ЗАВЕТНУЮ цель - увидите в зеркале потрясающую (потрясающего) себя. Никаких "если"! Д...
Худеем вместе - каждый день! Вычисляем 'спотыкач' и... худеем!
Худеем вместе - каждый день! Вычисляем "спотыкач" и. худеем! 29 сентября 2011 года Привет! Вот какая штука. За какое дело не взялся бы человек (и мы с вами, само собой, в том числе) в какой-то момент, откуда ни возьмись, возникает "спотыкач. Что это такое? Я так называю проблему, сложность, барьер, препятствие - в общем, все то, что сбивает нас с толку и вообще всячески тормозит. И хотелось бы прожить без "спотыкачей, да вряд ли получится. Так что, самое разумное - научиться их распознавать и нейтрализоват...
Худеем вместе - каждый день! Мне нужен гениальный совет! Дадите?
Худеем вместе - каждый день! Мне нужен гениальный совет! Дадите? 28 сентября 2011 года Привет! Моя племянница рассказывала мне про свою знакомую, которая регулярно ходит в фитнес-клуб, всячески старается похудеть, но. никак. При выяснении подробностей обнаружилась важная деталь: эта дама каждый свой поход в фитнес-клуб считала должным отметить в ближайшей кондитерской. В общем, все калории, потерянные непосильным трудом, она тут же возвращала на место. Нельзя сказать, что она впустую тратит время - фитнес ...
