Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа естественной стройности" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Здоровое, гармонически развитое тело красиво по определению. Оно способно дать хозяину уверенность, выносливость, гибкость и привлекательность. Регулярная физическая нагрузка по правильной методике и под руководством талантливого Тренера способны творить чудеса! Здесь вы и ваше желание сыграете не последнюю роль.
Уже в процессе воспитания тело будет благодарить вас безмерной надежностью, правильностью осанки, улучшением сексуальных чувств и ощущений, красотой движений. Когда привычные в быту движения станут верны, то не принесут боли и доставят лишь радость - не в этом ли счастье?
Безусловно, это и труд. Труд во имя себя и своих близких - это самое надежное вложение человеческого капитала. Согласны?
Тогда начнем! Выполним первое упражнение, представив себя стройным, привлекательным и счастливыми. И далее станем действовать по порядку от регулярного выполнения простых физических упражнений под наблюдением и руководством опытного тренера и учителя Елены Плужник к привычному получению радости от Движения. Если вдруг появятся сомнения, уверяю - все получится!
Замечу, что Мудрость всегда уместна, а здесь она прямо в десятку: Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу, посеешь судьбу - пожнешь жизнь. И всего-то - лишь сделать первое упражнение! В результате нас ожидает полноценная счастливая жизнь.
Вперед!
Статистика
-2 за неделю
Выпуск 12. Воспитание физически здоровых детей - важная задача для семьи и общества (с поправками).
Рассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! Если дублирование предыдущих выпусков происходило случайно по непонятным для меня причинам и практически превратилось в традицию , то сегодня намеренно повторяю выпуск, добавив к моим наблюдениям уточнения профессионала, мастера своего дела - Елены Плужник. Вы сразу увидите - они выделены зеленым цветом. Сегодня продолжаем <детскую> тему, начатую в прошлом выпуске - о здоровье позвоночника у детей и, разумеется, о том, насколько просто его восстановить ...
Выпуск 11. Как легко сделать ребенка здоровым и семью счастливой
Рассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! Если верить статистике, то к окончанию школы лишь 10 % молодых людей остаются здоровыми. Т.е. нездоровье - это норма, а здоровье - исключение? Театр абсурда . Человек рожден, чтобы быть здоровым. Нездоровье - это в подавляющем большинстве случаев приобретенное свойство организма. Причины всем известны: некачественное питание, нежелание двигаться, полное отсутствие профилактической медицины и оздоровительного спорта федерального уровня . Психологи уверяю...
Выпуск 10. В юбилейном выпуске неожиданные и долгожданные новости.
Рассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! В прошлом выпуске мы говорили о том, как справляться со стрессом: наши усилия по поддержанию сердечно-сосудистой системы в тренированном состоянии позволят противостоять негативному воздействию стрессовых ситуаций и выйти из них без потерь для здоровья. Елена Плужник - тренер по оздоровительной аэробике, инструктор по лечебной физкультуре, мастер по реабилитации больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Учитыва...
Выпуск 10. В юбилейном выпуске неожиданные и долгожданные новости.
Рассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! В прошлом выпуске мы говорили о том, как справляться со стрессом: наши усилия по поддержанию сердечно-сосудистой системы в тренированном состоянии позволят противостоять негативному воздействию стрессовых ситуаций и выйти из них без потерь для здоровья. Елена Плужник - тренер по оздоровительной аэробике, инструктор по лечебной физкультуре, мастер по реабилитации больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Учитыва...
Выпуск 9 о том, как легко справляться со стрессом без лекарств своими силами
Рассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! В прошлых выпусках мы подробно рассмотрели неполадки в опорно-двигательном аппарате и возможности избавиться от них простыми доступными методами. Сегодня речь пойдет о том, как справляться со стрессом. Это не сложно. Важно понять механизм защиты и включить его для себя. Весна - это прекрасное время года, когда природа и человек переменчивы и нестабильны. Нервная система в этот период испытывает большие нагрузки, а сердечно-сосудистая система не может ад...
Выпуск 8. Коротко о важном.
Рассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! Если в предыдущей рассылке мы говорили о мышцах, придающих нам привлекательность и основательность, то сегодня героиней выпуска станет шея. Мышцы шеи придают красоту посадке головы, и завершенный вид всей осанке. Если правильно подойти к задаче укрепления мышц шеи, то в виде бонуса получим царственную осанку и взгляд уверенного в себе человека. А в связи с тем, что шея встроена в конструкцию плечевого пояса, нам не обойтись без внимания к нему, включая ...
Выпуск 7. Раскроем секреты основательности и привлекательности
Джей Ло и ее безумно дорогая часть тела, привлекли в свое время повышенный интерес публики. Мы же перенесем внимание на нижнюю часть своей спины и сконцентрируем его там. И это нам, безусловно, ближе и дороже....
Здоровье позвоночника и Законы простоты
В ыпуск 6. Школа Елены Плужник. Здоровье позвоночника и Законы простоты. Рассылку ведет Елена Евсеенкова. Добрый день, друзья! Как здоровье позвоночника и Законы простоты связаны между собой? Где применяются Законы простоты? Как их применять? Причем здесь Школа Елены Плужник? Начну по порядку. Древние мыслители заметили, что все гениальное - просто . Я задалась вопросом: почему? В качестве ответа мне пришли на ум три тезиса. Почему-то назвала их Законами. И теперь выношу их на ваше обсуждение. Возможно, чт...
- 1
- 2
