blood48 (Виктор .)
НаписатьО себе
Рассылки
Быстро худеем, легко качаемся
Рассылка посвящена, простым доступным но эффективным методикам занятия фитнесом, спортом, атлетизмом. Как быстро похудеть, как легко накачать мышцы. как начать заниматься, с чего начать.
О приседаниях. Приседание одно из базовых упражнений, как в фитнесе, так и в бодибилдинге, в тяжёлой атлетике. Почему так ценится приседание? Дело в том, что при выполнении данного упражнения, задействуется около 50% мышечной массы, это работа не только передней поверхности бёдер, это и ягодичные мышцы и мышцы спины. К чему это приводит? Чем больше мышечной массы, мы нагружаем, тем, следовательно, больше тратим калорий, сильнее стимулируем наш организм, что проявляется в виде активации работы сердечно - со...
Загадки науки. Тайны эпохи неолита.
Рассылка посвящена, загадкам науки. Что такое гравитация, существует ли эфир, как мировая среда? Возможен ли вечный двигатель и машина времени. Можно ли дома построить гравиталет?
Почему в эпоху неолита люди не смотря на примитивные технологии, на низкую производительность труда, в общем, когда всё было плохо, что дальше не куда. И вдруг колоссальные мегалитические постройки. Для чего? Получается, что зачем-то, в тот период для человека они были жизненно важны - это в период достатка, человек способен с жиру беситься и совершать разные не потребности, но когда человек голоден, он способен только на рациональные, практически необходимые поступки. А тут стройка века, охотиться не идём...
Быстро худеем, легко качаемся. Сушка (паспинг) и мышцы.
Рассылка посвящена, простым доступным но эффективным методикам занятия фитнесом, спортом, атлетизмом. Как быстро похудеть, как легко накачать мышцы. как начать заниматься, с чего начать.
Считается, что при сушке, страдают мышцы, а именно их объем и масса. Насколько это мнение верно? Когда мы сжигаем лишние калории, с помощью нагрузки мышц, о чем писалось раньше, что происходит? За тренировку, мы стремимся поднять как можно больше железа, при этом работая малыми и средними весами. Благодаря такому подходу, на тренировке удается выполнить большую работу, а значит сжечь много калорий. Из чего образуются эти калории? Из углеводов, а когда уровень сахара в крови снижается, потому что из-за инте...
Загадки науки. Загадки красной планеты.
Рассылка посвящена, загадкам науки. Что такое гравитация, существует ли эфир, как мировая среда? Возможен ли вечный двигатель и машина времени. Можно ли дома построить гравиталет?
Марс, одна из самых загадочных планет, нашей солнечной системы. И дела даже не в том, есть жизнь на Марсе или нет, этот вопрос решится окончательно, только когда на землю Марса ступит нога человека. Марсианский Сфинкс, марсианские каналы, что это создание разума внеземного или игра тени и света? Этот вопрос так же решится после посещения Марса землянами. Вернее не загадка решится, а встанет или отпадет вопрос. Если это игра света, то тут и гадать не о чем, а вот если окажется, что все эти строения искусств...
Быстро худеем, легко качаемся. Спортивный животик или как качать пресс.
Рассылка посвящена, простым доступным но эффективным методикам занятия фитнесом, спортом, атлетизмом. Как быстро похудеть, как легко накачать мышцы. как начать заниматься, с чего начать.
Существует множество упражнений для мышц передней брюшной стенки, для пресса. Если мы хотим спортивный, сексуальный животик, стоит ли нам качать пресс? Суровая, правда, про упражнения на брюшной пресс. Вид вашего живота, его доскообразность, выделяющиеся кубики не зависят от мышц брюшного пресса. Проблема вся в подкожножировой клетчатки и состоянии вашего толстого кишечника. Вы, наверное замечали, идут подростки очень худенькие, а на животе кубики пресса видны, но при этом такой подросток и пять раз на нак...
Загадки науки. О чём умолчали сказки.
Рассылка посвящена, загадкам науки. Что такое гравитация, существует ли эфир, как мировая среда? Возможен ли вечный двигатель и машина времени. Можно ли дома построить гравиталет?
Со школьной скамьи мы привыкли считать, что в древние доисторические времена планету населяли дикие, не грамотные люди. Не имея точных знаний, объяснявших процессы природы, наши праотцы боялись, эти грозные силы и наделяли их одушевлёнными образами, придавая злые формы сказочных персонажей. Вернее сказать, сказочные для нас, современных людей, а для наших предков это была суровая действительность, той седой старины. Но так ли всё было на самом деле. С той же школьной скамьи мы чётко усвоили, что человек эт...
Быстро худеем, легко качаемся. Как накачать мышцы.
Рассылка посвящена, простым доступным но эффективным методикам занятия фитнесом, спортом, атлетизмом. Как быстро похудеть, как легко накачать мышцы. как начать заниматься, с чего начать.
Как мы писали раньше, что бы накачать мышцы, надо - раздражение мышц, хороший обмен веществ и адекватное питание. Вот сегодня мы и поговорим, как повысить обмен веществ и раздражать мышцы для их него роста. Для построения развитой мускулатуры, необходим метод периодизации, о чем мы сегодня и поговорим. Что бы мышцы хорошо росли, нужен высокий обмен веществ в организме, без него у вас не будет сил на тренировки и на строительство мышц. Обмен веществ повышается, когда мы качаем выносливость. Первый этап пост...
Загадки науки
Рассылка посвящена, загадкам науки. Что такое гравитация, существует ли эфир, как мировая среда? Возможен ли вечный двигатель и машина времени. Можно ли дома построить гравиталет?
Итак, сегодня поговорим о Египте, а точнее о пирамидах. Много об этом уже написано статей, создано прекрасных фильмов, но я постараюсь преподнести данный материал с неожиданной точки зрения. Пирамиды, мегалитические сооружение, продукт высокой технологии, сооружение которое даже в наши дни, используя современные технологии не просто повторить. Но не это поражает, вернее должно поражать. Смотрите, пирамиды представляют из себя технологически сложные сооружения, по своим размерам, объёмам, но при этом планир...
Быстро худеем, легко качаемся. Что надо, что бы похудеть.
Рассылка посвящена, простым доступным но эффективным методикам занятия фитнесом, спортом, атлетизмом. Как быстро похудеть, как легко накачать мышцы. как начать заниматься, с чего начать.
Три составляющие для похудания: 1. Физнагрузки. 2. Рациональное питание. 3. Развитые мышцы. Самое интересное, что когда говорят о системе похудения, вспоминают только два фактора, это физнагрузки и диету - рациональное питание. А вот про роль развитой мышечной системы забываю. Мы же с вами рассмотрим, все три фактора. Итак - 1. Физнагрузки - для сгонки лишнего веса, необходимы физические нагрузки, т.к. при нагрузках сгорают калории, а значит и лишний жир, цель построения таких тренировок, это максимально п...
Загадки науки. Эфирный ветер.
Рассылка посвящена, загадкам науки. Что такое гравитация, существует ли эфир, как мировая среда? Возможен ли вечный двигатель и машина времени. Можно ли дома построить гравиталет?
Современная наука оказалась в тупике своего развития. Что повлияло на это? Почему современная физика перестала поражать человечество грандиозными открытиями и превратилась из великой науки в непопулярный на сегодня школьный предмет? Отчасти это вызвано отказом от эфира. От эфира, как от мировой вездесущей среды. Почему физики в своё время пошли путём отказа от эфира? И правы ли они были? Об этом наш сегодняшний выпуск рассылки. Опыты по обнаружению эфира. Известные всему миру опыт Майкельсона - Морли, пока...
