blood48 (Виктор .)
НаписатьО себе
Рассылки
Украина. Эффективные методики в бодибилдинге.
Наша рассылка посвящена простым, доступным, но эффективным методикам тренировок. На страницах нашей рассылке вы узнаете, как легко заняться спортом. При помощи простых методик, мы научим Вас, как можно влиять на свое тело, корректируя свои параметры.
Анализ неудач олимпийской сборной Украины на зимней олимпиаде в Ванкувере - 2010 г. Олимпиада в Ванкувере ярко показала недочёты и ошибки в тактике подготовки украинских спортсменов. Конечно, не стоит сбрасывать со счетов и низкую материально финансовую базу нашего украинского спорта, но, тем не менее, даже имея такой уровень финансирования, многих провалов можно было избежать. Давайте рассмотрим наиболее важные вошедшие в систему, ошибки при подготовке украинских спортсменов. Но для начала определимся с о...
Украина. Эффективные методики в бодибилдинге.
Наша рассылка посвящена простым, доступным, но эффективным методикам тренировок. На страницах нашей рассылке вы узнаете, как легко заняться спортом. При помощи простых методик, мы научим Вас, как можно влиять на свое тело, корректируя свои параметры.
Безопасное питание. Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я хочу продолжить тему про питание и поговорить о безопасном питании, о рациональном использовании тех или иных компонентов питания. Сейчас в продаже огромное количество пищевых добавок, различных питательных смесей. Для новичка, который решил эффективно заняться спортом, такое разнообразие может привести к ошибочным поступкам и действиям. Вот наиболее частые заблуждения, возникающие у новичков - Многие только начали заниматься спортом сразу же ...
Украина. Эффективные методики в бодибилдинге.
Наша рассылка посвящена простым, доступным, но эффективным методикам тренировок. На страницах нашей рассылке вы узнаете, как легко заняться спортом. При помощи простых методик, мы научим Вас, как можно влиять на свое тело, корректируя свои параметры.
Здравствуйте, уважаемые читатели! На улице в самом разгаре весна, не за горами лето, пора бы серьезно подумать о своей фигуре. Если вы ещё не начали заниматься физкультурой, ходить в спортзал, то сейчас как раз очень удачный для этого момент. Весна, природа оживает, всё пробуждается от зимней спячки и человеческий организм также подвластен действию весны. Именно весной у человека повышается гормональный фон, активизируются биологические процессы, так что грех этим не воспользоваться. Именно весной наиболее...
Украина. Эффективные методики в бодибилдинге.
Наша рассылка посвящена простым, доступным, но эффективным методикам тренировок. На страницах нашей рассылке вы узнаете, как легко заняться спортом. При помощи простых методик, мы научим Вас, как можно влиять на свое тело, корректируя свои параметры.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы продолжаем разговор о здоровье, спорте, самосовершенствовании и с этих позиций поговорим о восточных системах. На сегодняшний день много любителей физкультуры и спорта обратились к восточной культуре к восточным системам, для самосовершенствования духа и тела. В наших городах уже не редкость встретить секцию по у-шу или ци-гун. Многообразия таких секций ошеломляет. Занимайся, не хочу. Для тех же, кто решил заниматься самостоятельно, дома большой ассортимент виде...
Попилончики Ура зима!!!
Эта рассылка создана для путешественников и туристов и тех, кто хочет к их числу присоединиться. Мы вместе с вами, уважаемые читатели, решим как можно хорошо, весело и интересно провести время.
Зимняя пора в самом разгаре, а нам уже хочется жаркого лета. Но ведь ещё не все прелести зимы нами опробованы. Вот и зимняя олимпиада на носу, да и вообще зимние виды спорта наиболее приятные. Представляете, стоишь так среди зрителей на свежем, морозном воздухе с трещоткой и болеешь за свою команду по биатлону или наблюдаешь, как с трамплина прыгают лыжники, как они летят, словно планеры. Правда, холодно, но хорошее настроение, весёлая компания и глинтвейн или просто грог всегда согреют. А зато как здорово...
Попилончики
Эта рассылка создана для путешественников и туристов и тех, кто хочет к их числу присоединиться. Мы вместе с вами, уважаемые читатели, решим как можно хорошо, весело и интересно провести время.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы открываем новую рассылку! Рассылку посвещённую - отдыху, туризму, радости, веселью, солнцу, морю, развлечениям! Ура! Вот закончился январь, на улице правда лежит снег и холодно, но уже сейчас хочется яркого солнца, теплого моря, жаркого песочка, хочется на море. А давайте вместе помечтаем о тёплых странах, куда бы поехать отдохнуть? Хорошо отдыхать на берегу средиземного моря, прекрасный лазурный берег, ласковая морская водичка или комфортабельный бассейн. Турци...
Попилончики
Эта рассылка создана для путешественников и туристов и тех, кто хочет к их числу присоединиться. Мы вместе с вами, уважаемые читатели, решим как можно хорошо, весело и интересно провести время.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы открываем новую рассылку! Рассылку посвещённую - отдыху, туризму, радости, веселью, солнцу, морю, развлечениям! Ура! Вот закончился январь, на улице правда лежит снег и холодно, но уже сейчас хочется яркого солнца, теплого моря, жаркого песочка, хочется на море. А давайте вместе помечтаем о тёплых странах, куда бы поехать отдохнуть? Хорошо отдыхать на берегу средиземного моря, прекрасный лазурный берег, ласковая морская водичка или комфортабельный бассейн. Турци...
Украина. Эффективные методики в бодибилдинге.
Наша рассылка посвящена простым, доступным, но эффективным методикам тренировок. На страницах нашей рассылке вы узнаете, как легко заняться спортом. При помощи простых методик, мы научим Вас, как можно влиять на свое тело, корректируя свои параметры.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Мы начинаем новую рассылку про спорт, фитнес, бодибилдинг. Наша рассылка расскажет Вам о простых, доступных, но эффективных методиках тренировок. На страницах нашей рассылки Вы узнаете, как легко заняться спортом. При помощи простых методик, мы научим Вас, как можно влиять на свое тело, корректируя свои параметры. Мы расскажем вам всё о теории тренировочного процесса, о том как доступными методиками можно "накачать" свои мышцы, привести в тонус, как можно избавиться от лиш...
Нестандартный подход
Нестандартный подход к спортивным тренировкам, психотренинги, психотехнологии, манипуляция сознанием, медитативная практика. Всё то, что способно из обычного человека сделать ПОБЕДИТЕЛЯ.
Здравствуйте, дорогие читатели. В связи с тем, что на страницах данной рассылке, мне неудаётся в полной мере отформатировать мои статьи, я принял решение воспользоваться услугами рассылки майл.ру. Всех желающих продолжить получать мою рассылку, я приглашаю на http://content.mail.ru/pages/p_73209.html С уважением, автор рассылки, Виктор. ...
Нестандартный подход
Нестандартный подход к спортивным тренировкам, психотренинги, психотехнологии, манипуляция сознанием, медитативная практика. Всё то, что способно из обычного человека сделать ПОБЕДИТЕЛЯ.
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня рассылка будет посвящена теме, как увеличивать нагрузку. В начале для тех, кто занимается дома. Итак, если вам легко выполнять упражнения которые давались в прошлой рассылке, то начинаем повышать интенсивность тренировки. Количество повторений в сете оставляем прежним, а вот количество сетов (подходов) увеличиваем каждую неделю на один и доводим до 7 сетов (подходов) 1 ступень нагрузки: Приседания 10 приседаний 5 сетов, 20 наклонов 5 сетов, Приседания 10 приседаний 6...
