Людмила (Симиненко)
О себе
Худеем вместе - каждый день! Как легко... поправиться?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хочешь узнать простой способ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ уже через 5 минут? Зайди на мою страничку http :// www . figura . stilno . info / и действуй! Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Одна из давних подписчиц рассылки, и, кстати, одна из первых покупательниц моей книги <Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом> Эмма, недавно переехала из Баку в Канаду. Я попросила ее рассказать всем членам нашего виртуального клуба о том, как местные жит...
Худеем вместе - каждый день! Приятно болтаются брюки
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хочешь узнать простой способ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ уже через 5 минут? Зайди на мою страничку http :// www . figura . stilno . info / и действуй! Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня, как и обещала, публикую окончание письма Вадима, одного из первых подписчиков рассылки. Но сначала - сообщение. Если ты в последнее время заходила на мою страничку http :// www . figura . stilno . info / , то могла видеть мое обещание каждому читателю книги <Как приручить с...
Стильный интерьер - своими руками!
Подробные инструкции для тех, кто любит украшать свой дом или делать ремонт собственными руками. Советы, любопытные факты, последние тенденции.
Стильный интерьер _ своими руками! Выпуск No 25 Здравствуйте, уважаемый подписчик! Перед вами очередной выпуск рассылки "Стильный интерьер _ своими руками". Надеюсь, вы найдете в нем для себя что-то полезное и интересное. Главная тема Интерьер: как угодить всем членам семьи? Порой мы недооцениваем влияние домашнего интерьера на нашу жизнь. Между тем психологи утверждают, что неправильная его организация способна спровоцировать депрессии, болезни и негативно повлиять на климат в семье. Один из пар...
Худеем вместе - каждый день! Приятно болтаются брюки
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хочешь узнать простой способ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ уже через 5 минут? Зайди на мою страничку http :// www . figura . stilno . info / и действуй! Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Письмо, которое я получила недавно от одного из самых давних подписчиков рассылки, Вадима, заголовок имеет такой: <Приятно болтаются брюки. Что и говорить: когда ты примеряешь давно ставшую тебе маленькой вещь, и обнаруживаешь, что она <вдруг> оказалась велика, чувства при этом испы...
Худеем вместе - каждый день! Качаем пресс.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хочешь узнать простой способ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ уже через 5 минут? Зайди на мою страничку http :// www . figura . stilno . info / и действуй! Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Как и обещала, продолжаю публиковать отклики на просьбу Анастасии рассказать о простых, но эффективных упражнениях на различные группы мышц. Сегодня - письмо от Ирины. <В деле избавления от круглого нависающего живота для меня очень эффективными оказались дыхательные упражнения по с...
Худеем вместе - каждый день! Пить или не пить?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хочешь узнать простой способ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ уже через 5 минут? Зайди на мою страничку http :// www . figura . stilno . info / и действуй! Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня отвечу на последний вопрос из письма Юлии. Честно говоря, это первый подобный вопрос, на который мне приходится отвечать. Но ответ на него, наверняка, интересует многих. <Сейчас лето, и невольно количество гулянок со спиртными напитками увеличилось. И вопрос такой. Так какой...
Худеем вместе - каждый день! Хочется сладкого?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хочешь узнать простой способ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ уже через 5 минут? Зайди на мою страничку http :// www . figura . stilno . info / и действуй! Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Продолжаю отвечать на письмо Юлии. Сегодня - второй ее вопрос. <По истечению времени, когда всё сладкое исключили, просто жутко хочется сладкого, настроение падает, сил нет и все мысли сводятся к кусочку шоколадки. Можно ли её есть или все-таки стойко переносить эти тяготы> Судя по ...
Худеем вместе - каждый день! Не бойся есть мясо!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Недавно я получила письмо, в котором содержится три вопроса, каждый из которых - тема для отдельного выпуска моей рассылки. Письмо прислала Юлия, и сегодня я отвечаю на первый ее вопрос. <Я выбрала самый щадящий, на мой взгляд, режим, и не сильно голодать и не сильно переедать. НО! После 8-ми вечера оооооооочень хочется кушать, режим не позволяет раньше перекусывать, то тренировка, то учеба, приезжаю домой поздно и в...
Худеем вместе - каждый день! Мини-тренировка.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Помнишь, я обещала тебе некоторое время чередовать обычные < похудательные > выпуски с выпусками спортивными? С сегодня привожу очередную порцию из упражнений и советов, присланных мне членами нашего виртуального клуба худеющих. <Всегда с удовольствием читаю Ваши рассылку, и решила помочь Вашим читательницам. Предлагаю комплекс упражнений для задней поверхности рук, т .е того укромного местечка у женщин, где жир откл...
Худеем вместе - каждый день! Ты -не робот!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Давай вспомним, чем мы закончили вчерашний разговор. Речь шла о том, что правила здорового питания, такие простые на первый взгляд, соблюдать получается далеко не у всех . Все мы вроде бы про них слышали и знаем, но. Об этом <но, речь сегодня и пойдет. Мне кажется, что одна из главных причин этого явления. в юношеском максимализме. Не важно, сколько тебе лет. Этой <заразе> можно быть подверженной в любом возрасте. Та...