Людмила (Симиненко)
О себе
Стильный интерьер - своими руками! За дело!
Подробные инструкции для тех, кто любит украшать свой дом или делать ремонт собственными руками. Советы, любопытные факты, последние тенденции.
Стильный интерьер _ своими руками! Выпуск No 30 Здравствуйте, уважаемый подписчик! Рада приветствовать вас после долгого перерыва, вызванного отпуском. Как ни печально это признать, но я тоже не из железа сделана. Поэтому обойтись в этом году без отпуска и поездки к морю не смогла. Отдыхала в очень тихом (но нельзя сказать, что безлюдном) местечке - в хуторе Джанхот. Это недалеко от Геленджика. Места там красивейшие! Пальмы, как в Сочи, не растут, но посмотреть есть на что. Надеюсь, вы тоже хорошо отдохнул...
Худеем вместе - каждый день! Время бахчи.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Надеюсь, ты еще не успела забыть тему вчерашнего разговора? Речь, в частности, шла о таком явлении: если постепенно менять пищевые привычки и правильно организовать свое питание, лишний вес начинает уходить сам собой. Иногда даже кажется, что ты к этому не имеешь никакого отношения. Но это совершенно не так. Вчера я сама была в очередной раз удивлена. Своим с...
Худеем вместе - каждый день!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Спешу поделиться с тобой радостью. Вчера получила письмо от Екатерины, одной из читательниц моей книги <Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом> Она получила ее полтора месяца назад, и вот прислала первый <отчет> о проделанной работе. Конечно, я никого не заставляю писать такие отчеты, но всегда рада любому письму от моих читателей....
Стильный интерьер - своими руками!
Подробные инструкции для тех, кто любит украшать свой дом или делать ремонт собственными руками. Советы, любопытные факты, последние тенденции.
Здравствйте, уважаемый подписчик! Это внеплановый выпуск рассылки и вызван он одним для всех очевидным фактом: сегодня 1 сентября. От всей души поздравляю всех, кто учит и учится с этим прекрасным днем. Даже если учиться (работать) совсем не хочется, все равно это так приятно: встретиться снова с теми, кого не видел целое лето! Успехов вам и поменьше огорчений в новом учебном году! Искренне ваша Людмила Симиненко. Подарки на http://dom.stilno.info ...
Худеем вместе - каждый день!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствйте, уважаемый подписчик! Это внеплановый выпуск рассылки и вызван он одним для всех очевидным фактом: сегодня 1 сентября. От всей души поздравляю всех, кто учит и учится с этим прекрасным днем. Даже если учиться (работать) совсем не хочется, все равно это так приятно: встретиться снова с теми, кого не видел целое лето! Успехов вам и поменьше огорчений в новом учебном году! Искренне ваша Людмила Симиненко. Вирус похудения на http://figura.stilno.info ...
Худеем вместе - каждый день! Военная хитрость.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Думаю, тебе знакомо выражение <яма желудка. Я так называю состояние, когда мне хочется <мести> все подряд, без разбора. Хотя, в последнее время такое практически не случается. Даже когда мне кажется: вот оно, началось, в итоге все заканчивается одним бутербродом. Все-таки привычка - великая вещь! Приучила свой желудок, да и себя к умеренности, и он уже сопрот...
Худеем вместе - каждый день! Не увлекайся!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Если помнишь, вчера я обещала ответить на вопрос Светланы, касающийся арахиса. В письме он звучал так: <Очень люблю арахис, Я понимаю, что он высококалориен, но я ем нежареный и несоленый (кстати, Вы не знаете, сколько калорий в таком арахисе. Арахис действительно очень калориен. Я сама подсчитала его калорийность (исходя из процентного соотношения белков-жир...
Худеем вместе - каждый день! Соблюдай меру!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Письмо Светланы, которое я сегодня опубликую (вместе с моим ответом, я получила еще месяц назад. Но, думаю, тебе будет полезен и интересен ее опыт. Да и один вопрос, который задала мне Светлана, остался тогда без ответа. Чтобы было понятнее, привожу письмо (почти полностью) и мой ответ в виде диалога. С...
Худеем вместе - каждый день! Не запирай еду на замок!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Я обещала начать сегодня раздавать долги - отвечать на письма, которые получила за время своего отпуска и продолжаю получать каждый день. Но, прежде чем приступить, сделаю сообщение для читателей книги <Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом> . Раньше по понедельникам я рассы...
Худеем вместе - каждый день! Есть результат!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Когда я получаю письма от читателей рассылки или своей книги с рассказом о достигнутых успехах, не могу удержаться от того, чтобы не рассказать об этих успехах тебе. Ведь в них есть и твоя заслуга. Если бы не было у моей рассылки так много внимательных и благодарных читателей, то зачем было бы огород го...