Elena Leya (Sweet-Well.ru)
О себе
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Здоровые волосы своими руками
Как вернуть своим волосам красоту и блеск? На самом деле, здесь секретов нет и восстановить здоровье волос можно в домашних условиях при помощи народных средств. Очень хорошо помогают маски для волос из обычных ингредиентов. Это эффективно, а главное, - доступно. Плюс ко всему, маски, сделанные в домашних условиях не имеют химических примесей и содержат только натуральные компоненты . Оливковая маска Оливковое масло для волос очень благоприятно влияет на их структуру , помогает их держать в прекрасном сост...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Польза пробиотиков
Известен тот факт, что прием антибиотиков убивает полезную микрофлору в слизистой кишечника. Люди, которые прошли курс лечения антибиотиками, в скором времени замечают, что у них нарушается нормальная работа кишечника. Проблемы с кишечником могут быть разного характера - это спазмы и боли, нерегулярный стул и т.д. Такие неприятности с кишечником возникают в результате того, что антибиотики, поступая в организм, убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезных бактерий, обитающие в слизистой кишеч...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Как перейти на правильное питание в домашних условиях
Нельзя отрицать, что рациональное питание - главное условие для потери веса. Кроме того, правильное питание помогает нам оставаться жизнерадостными, чувствовать себя хорошо и счастливо на протяжении дня. Такое питание снижает риск развития многих опасных заболеваний, от которых страдает большинство цивилизованных людей. Звучит это хорошо, но не все понимают, что именно нужно сделать, чтобы-таки перейти на это правильное питание. В статье мы дадим несколько рекомендаций, которые помогут ступить на путь здор...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Полезные свойства какао масла
Масло какао изготавливают из плодов так называемого шоколадного дерева, которое растет в тропиках Южной Америки. Затем сырье, то есть бобы какао, отжимают, в результате чего получается растительный жир молочно-желтого цвета с приятным шоколадным запахом. Масло какао отлично подходит для косметических процедур, его используют для приготовления различных лосьонов и масок. Основные качества, которыми обладает какао масло: глубокое увлажнение и питание кожи, активизация быстрого заживления ран. Наличие активны...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Профилактика гриппа и простуды
Насморк, кашель, боль в горле - эти симптомы заболеваний всегда неприятны. Как предотвратить болезнь зимой? В это время года, когда возрастает число микробов в воздухе и снижается способность организма противостоять им, это один из наиболее часто задаваемых вопросов. Вот несколько ключевых рекомендаций, которые помогут вам не стать жертвами таких заболеваний как грипп, ларингит, фарингит, синусит, бронхит и пневмония. 1. Одевайтесь тепло, избегайте резких изменений температуры. Особенно важно держать в теп...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Польза яблок
В России этот фрукт считается самым популярным и совсем не зря. Он является самым доступным источником пектина, крахмала, эфирных масел, минералов и витаминов. Яблоки дают ранозаживляющий, отхаркивающий, бактерицидный и антибиотический эффекты. Если вы будете их потреблять, то у вас стабилизируется метаболизм и нормализуется уровень сахара. Кроме того, ваш организм избавится от токсинов. Стоит отметить, что описываемый фрукт оказывает благотворное влияние на сосуды. Если вы подвергаетесь физическим нагрузк...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Как укротить свой гнев?
Как известно, жизнь в мегаполисе, как и в небольших городах, всегда наполнена стрессами и раздражениями. Ежедневные пробки по пути на работу, сотни обязанностей от начальства, семейные неурядицы способны вывести из себя не только неуравновешенных людей, но и вполне спокойных горожан. И было бы полбеды, если бы гнев и ярость, которым мы время от времени подвергаемся, всего лишь вызывали у нас чувство стыда, за то, что сорвались на близких и незнакомых людях. Гораздо опаснее тот факт, что гнев невероятно вре...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Как приготовить вкусный легкий ужин
Некоторые <блюстители фигуры> фанатично считают, что для того, чтобы не полнеть или наконец-то похудеть, им непременно надо отказываться от какой-либо пищи после 6 вечера. Однако некоторые современные исследования доказывают, что даже краткосрочные вечерние голодовки могут спровоцировать среднестатистического человека на дальнейшее неконтролируемое обжорство. Поэтому многие диетологи на сегодняшний день придерживаются такого мнения, что вечером ужинать просто жизненно необходимо. Это позволит нам держать с...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Помогают ли ягоды годжи похудению?
На что только не готовы пойти люди, мечтающие похудеть: и целыми днями потеть в спортзале, и голодать, и изнурять себя скучными диетами, и мазать с ног до головы различными кремами и мазями. Однако самым популярным способом у наших граждан всегда были, есть и будут чудо-таблетки, БАДы и продукты, от которых уменьшается аппетит, растворяется жир и лишние килограммы сами куда-то исчезают магическим образом. Сегодня одни из таких продуктов считаются ягоды годжи. Но есть ли в них толк для похудения? Давайте по...
Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Отращиваем крепкие ногти
Для представительниц прекрасного пола очень важно, чтобы все было идеально - и прическа, и кожа, и, конечно же, маникюр. Любая, уважающая себя женщина или девушка должна держать свои ноготки в порядке, а это значит, что они просто обязаны быть и чистыми, красивыми и ухоженными. Однако многие сталкиваются с проблемой слабых и слоящихся ногтей, и далеко не каждой удается отрастить их нужного размера. В специализированных магазинах можно купить огромное количество средств, помогающих укрепить ногтевую пластин...
- 1
- 2
