Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Как укротить свой гнев?


Как управлять гневомКак известно, жизнь в мегаполисе, как и в небольших городах, всегда наполнена стрессами и раздражениями. Ежедневные пробки по пути на работу, сотни обязанностей от начальства, семейные неурядицы способны вывести из себя не только неуравновешенных людей, но и вполне спокойных горожан.

 

И было бы полбеды, если бы гнев и ярость, которым мы время от времени подвергаемся, всего лишь вызывали у нас чувство стыда, за то, что сорвались на близких и незнакомых людях. Гораздо опаснее тот факт, что гнев невероятно вреден для нашего здоровья, ведь из-за него у нас может подскочить давление, начаться головные боли, нарушиться сон и пищеварение. Если человек часто находится в раздраженном состоянии, его иммунитет резко снижается, что нередко приводит к обострению хронических заболеваний и возникновению новых, включая онкологические. Так можно ли укротить гнев? Читать далее…


В избранное