Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рецепты красоты, здоровья и безопасного похудения! - Польза яблок


Польза яблокВ России этот фрукт считается самым популярным и совсем не зря. Он является самым доступным источником пектина, крахмала, эфирных масел, минералов и витаминов.

Яблоки дают ранозаживляющий, отхаркивающий, бактерицидный и антибиотический эффекты. Если вы будете их потреблять, то у вас стабилизируется метаболизм и нормализуется уровень сахара. Кроме того, ваш организм избавится от токсинов. Стоит отметить, что описываемый фрукт оказывает благотворное влияние на сосуды. Если вы подвергаетесь физическим нагрузкам, то он для вас просто необходим.


Если вы перенесли какой-либо серьезный недуг, то яблоки помогут вам восстановить силы. К тому же, вы сможете избежать инфаркта и атеросклероза. Регулярное употребление яблок предотвращает заболевания, связанные с щитовидной железой, ведь в нем находится йод. Если вы будете потреблять его, то у вас также повысится трудоспособность.

Медики рекомендуют яблоки употреблять по паре штук в сутки. Находящиеся в них фитонциды избавляют от большого количества вирусов. Кроме того, если вы будете регулярно кушать яблоки, то ваши зубы станут намного крепче. Читать далее...

В избранное