adeliya_***@m*****.ru
О себе
Школа своего Тела, вып.785. Как сберечь нервы в повседневной жизни.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 785. Как сберечь нервы в повседневной жизни. Бывает ли у Вас так, что какая-то случайность , произошедшая утром, испортит настроение на несколько часов или на целый день? Представьте, что Вы утром встали в отличном состоянии, сделали зарядку, позавтракали полезной пищей, сели за руль своего автомобиля и спокойно едете по шоссе на работу. И вдруг с небольшой улочки прямо перед Вами на большой скорости выруливает большой черный джип, подрезает Вас и встраивается перед Вами. Вы еле...
Горячая закуска - с СЮРПРИЗОМ внутри! А как хрустит!
Салат "Калейдоскоп" * Праздничные стожки или гнёзда с сочной богатой начинкой. * Быстрые лепешки на сковороде - картофельно-творожные с зеленью! * Говядина по-китайски * Суп из запеченных помидоров * Вкусное печенье слойка с белковой начинкой * Котлетки в кабачках с помидорами черри * Такие Нежные и Сочные с Хрустящей Корочкой. Куриные Рулетики * Припущенное филе хека с медово-горчичным соусом * Вкуснятина для перекуса - картофельный рулет с мясом * Яблочный пирог * Тушеная говядина по-немецки * МАРИНОВАНЫЙ ОВОЩНОЙ МИКС * Грибы с кунжутом * Рассольник с перловкой на зиму * Творожные вафли со злаками * Полезная и очень вкусная овощная закуска с остринкой * Маринованный жемчужный ЛУК на зиму....
Кабачки с помидорами запеченные в собственном соку с сырной корочкой
Жареные куриные грудки "Каприз" * Нежнейший творожный десерт никого не оставит равнодушным! * Мясные шарики с овощами в духовке * Шоколадное мороженое * Простой, слоеный, быстрый и очень вкусный салат * Потрясающий торт с вишней и сметанным кремом * Супер вкусный картофель в духовке. Картошка по-деревенски! * Очень вкусные куриные бедра с начинкой и с картошкой в духовке * Потрясающая закуска - торт из кабачков * Рулетики из кабачков с яичным кремом * Очень вкусный и быстрый пирог из черной смородины * Помидоры в кетчупе > на зиму * Персики в собственном соку, заготовка на зиму. * Аджика * Маринованные помидоры "под снегом" на зиму * Маринованный перец. Заготовки на зиму. * Торт "Творожник" * Ела бы каждый день - настолько это вкусно! Баклажаны с перцем в маринаде * Шоколадно-сливочный крем для торта * Вкуснота доступная всем! ?? Салат из кабачков!...
Домашнее вино из слив
Куриная запеканка "Неженка" * Рататулли (овощное рагу по-провансальски) * Самая вкусная баклажанная икра * Сырные лепешки, разметаться со стола за считанные минуты! * Кабачковые оладьи с сыром * Фруктовый соус с вином "По-взрослому" * Жареная красная рыбка "Провансаль" * Запеканка рисовая с мясом * Оторваться невозможно так вкусно. Закуска в лаваше с аппетитным соусом и мясом * Колбаски-гриль с картофелем по-деревенски с соусом * Всегда нарасхват, потому что вкусный! Пирог с абрикосами и штрейзелем * ЁКА-быстрый перекус или завтрак * Кабачковая икра * Тушенная курица в собственном соку * Лапша удон с курицей и овощами * КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДУШКИ ...из цуккини и прочего, с грибами......
Школа своего Тела, вып.784. Запреты только вредят.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 784. Запреты только вредят. Письмо: " Хочу сказать Вам огромное спасибо Вам и Вашей методике, честно говоря перед началом сомневалась, что получится. В итоге минус 19. Вот уже три месяца в моём рационе есть всё . (в пределах разумного конечно) и хлеб и злаки и крупы. Юлия ." В письме Юлии есть важная фраза - " в моем рационе есть всё . ". Это очень правильный подход - запреты только вредят . Нужно прислушиваться к своему телу, в чем-то его баловать. Не распус...
Салат из сезонных овощей с персиком.
Баклажаны по-грузински * Пикник-рулет из лаваша. * Лимонно-ежевичный пай * Сырники с лимонным ароматом * Суфле из ягод ежевики со сгущённым молоком * Вяленые помидоры по-итальянски * Баклажаны, как грибы - на зиму! * ЛЕЧО КЛАССИЧЕСКИЙ на зиму * Безалкогольный мохито * Сицилийские шашлычки из курицы и бекона * Подлива из курицы * Салат на зиму - Новинка! Съедается за 1 минуту, смотрится красиво! * Повидло из груш по - новому! * Кубанский салат (икра) на зиму * Нежный торт с персиками * Тонкий лаваш в домашних условиях! * Запечённые груши в слоёном тесте...
Салат из огурцов "Нежинский" на зиму.
Ассорти из маринованных помидоров и огурцов на зиму. * Печенье Орео готовим дома! С нежным кремом! * Сладкий болгарский перец на зиму * Бешбармак * Вяленые помидоры * Мега вкусные Бургеры с брусничным и томатным соусом * Ароматные фрикадельки в остром соусе (обед за 30 минут) * Грибы с кунжутом: салат или второе * Салат "Бахор" с куриной грудкой и свежими овощами * Чатни из фруктов и репчатого лука * 5 быстрых канапе на праздничный стол из огурцов * Торт без выпечки а-ля Дамские пальчики...
Школа своего Тела, вып... Небольшое объявление.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No . Небольшое объявление. Друзья, небольшое объявление . На сайте www.faleev.com сейчас идут работы по переходу на новую версию сайта, способную правильно работать с мобильными устройствами. Работы продлятся еще несколько дней , и доступ к сайту в это время будет затруднен. Для всех, кто желает в эти дни приобрести мои курсы, напоминаю стоимость курсов и свои реквизиты . Стоимость курсов: Курс " Стройность ", стоимость 4400 руб, но для уже приобретавших любые мои курсы, ...
Маринованные корнишоны
Сырный крем-суп - нежнее не пробовала! * Баклажаны по корейски * Куриная печень с медом и луком * Овощной салат "Любимый" * Салат из дыни. * Жалею, что не готовила этого раньше! Вкуснее, чем колбаса - фаршированная грудка! * Крылышки в медово-соевом соусе! Курочка-гриль как в ресторане! * Индейка с овощами * Пирог-запеканка с курицей и сыром * Котлеты из баклажанов с острым соусом * Баклажановая пицца-пирог без муки * Запеканка из кабачков с грибами * Рататуй * Острые маринованные огурцы * Самые-самые ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ, которые вы когда-либо пробовали! (Два рецепта) * Карпаччо из мраморной говядины * Торт из кабачка. Кабачковый торт * Азиатская самса * Чисанчи - закуска из баклажанов с картофелем по-китайски * Кабачковая Икра. Рецепт - все сложил и в духовку!...
Школа своего Тела, вып.783. Быстрый способ успокоиться, не вставая с кресла.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 783. Быстрый способ успокоиться, не вставая с кресла. Обезьяны передвигаются по ветвям деревьев с помощью рук. Схватившись одной рукой за ветку, они совершают маятниковое движение телом и хватаются другой рукой за следующую ветку. Такой способ передвижения с помощью раскачивания на руках называют брахиацией . Некоторые обезьяны способны развивать скорость до 16 км в час , двигаясь на руках по веткам деревьев. Тела приматов хорошо приспособлены к такому способу передвижения - они...
