Валерий Гринченко (valerigala)
НаписатьО себе
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Мята - скрытые возможности
Мята - скрытые возможности. За своеобразный аромат и холодящий привкус это растение ценилось во все времена и у всех народов. Римляне , например, чтобы создать у гостей жизнерадостное настроение, опрыскивали мятной водой комнаты, натирали столы свежими листьями. Не без основания медики средневековья считали, что запах мяты возбуждает работу мозга и рекомендовали студентам носить во время занятий венки из нее. А вот какого мнения придерживается современная фармакология. Мята перечная - многолетнее травянист...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Советы на все случаи жизни.
Советы на все случаи жизни . Собрали урожай смородины, идет сбор огурцов, скоро можно собирать яблоки. Подходит пора заготовок. Я, думаю, несколько полезных советов пригодятся в хозяйстве. Это надо знать хозяйке. Квашеная капуста становится мягкой чаще всего от того, что в нее мало положили соли ( менее принятых двух процентов, или капуста была недостаточно утрамбована, или поставили ее в слишком теплое место. Когда собирать смородину. Рачительные хозяева собирают смородину ( в древнерусском языке слово&qu...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Лечебные ягоды.
Оказывается Вишня от бессонницы, малина от рака, а черника. Кто бы знал, что вишню надо есть на ночь, чтобы сладко спать! Оказывается, это так. Ученые уверяют, что стакан вишни на ночь - то, что доктор прописал. А малину нужно поедать не только в виде варенья при простуде. Более всего она полезна как профилактика .опухолевых заболеваний. Да и другие ягоды не отстают.Разберемся что почем и от чего? Вишня и черешня Это совершенно удивительные ягоды, в которых тоже много антоцианов. Они придают ягодам красный...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Жизнь в большом городе.
Жизнь в большом городе. Врачи единодушны: кто проводит свои дни на лоне природы, имеют больше шансов сохранить крепкое здоровье. Подсчитано ,что воздух на оживленных магистралях города на 60% состоит из выхлопных газов автомобилей. И это не считая того, что воздух загрязняют работающие заводы. Экология - против человека. Как помочь нашему организму выжить в этих условиях ? ? Ожидая на остановке троллейбус или автобус, отходите на несколько метров от дороги. И уж конечно, не занимайтесь бегом и не катайтесь...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Худеем между делом.
Худеем между делом. Чтобы всегда быть в форме, необязательно проводить часы в спортзале. Есть и более легкие способы. Основная причина лишнего веса - это сидячий образ жизни. Чтобы своевременно сжигать калории, нужно более активно двигаться. А если не получается сократить количество потребляемых калорий. В теории все просто. . Не волнуйтесь, занятия на тренажерах и изнуряющие диеты не понадобятся. Сбрасывать лишний вес и не давать накапливаться новым килограммам можно и дома, и по дороге на работу, и даже ...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Время сажать землянику.
Время сажать землянику. Пришло время посадки самой популярной садовой ягоды. Садовая земляника любимица огородников. И не даром: красивая, сладкая, душистая ягода обладает целебными свойствами - помогает при гипертонии, нарушениях пищеварения, болезнях суставов, атеросклерозе, малокровии. Лучшие сорта. Самые высокие урожаи дают сорта " Соловушка ", " Славутич ". Самые плотные ягоды, лучше всего подходящие для варенья и компотов, у " Царицы ", " Елизаветы ", " Ко...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Есть или не есть после шести вечера?
Есть или не есть после шести вечера ? Если вы стремитесь достичь физического совершенства, то вам известно, что в течение дня питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Но вот на вопрос, есть или не есть перед сном, а если есть - то что, нет однозначного ответа? Не есть. Можно сразу отметить, что не есть после шести - это проверенный вариант для снижения веса. Многие даже считают , что для верности лучше не есть после пяти. Эта точка зрения имеет глубокие корни. Мы - часть природы. ...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Партия зеленых - с весны до осени.
Партия зеленых - с весны до осени. Чтобы свежий укроп, петрушка, кинза и другая зелень не переводилась на столе до осени, посейте их еще раз. Посеянная весной зелень давно огрубела, переросла. Поэтому сейчас, пока тепло, самое время посеять эти культуры еще раз. Если с посевной опоздать, из-за похолодания не успеет созреть хороший урожай. Шпинат Шпинат - культура скороспелая, созревает уже через 25-30 дней после посева. Прорастание семян начинается при +4 градусах, а оптимальная температура для роста +15 г...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Организм требует железа.
Организм требует железа. Чтобы быть бодрым и полным сил, нужно постоянно подкармливать организм не только витаминами, но и основными микроэлементами. Поговорим об этом более подробно. Кальций Кальций нужен для нормальной работы мышц, свертывания крови, действия некоторых гормонов, всасывания жиров в кишечнике. Давайте пройдем небольшой тест. 1.Вы мало едите зеленых овощей ? 2.Главные ваши блюда - мясо, сосиски, колбасы ? 3.Кисломолочные продукты - редкость на вашем столе? 4.Часто пьете газированные напитки...
Здоровый образ жизни. Лекарственные растения. Летняя жара.
Летняя жара Едва температура воздуха зашкаливает за 30 градусов, как жизнь в городе становится невыносимой. Как облегчить пытку жарой ? Поговорим об этом более подробно. Что пить? Как ни странно, горячее питье утоляет жажду гораздо лучше, нежели холодное. Это хорошо знают люди жаркого Востока. Поэтому самое подходящее средство для утоления жажды - горячий зеленый чай, он освежает и наполняет организм витаминами. Ему есть отличная альтернатива - чай травяной. Причем из трав, которые растут на вашей даче: мя...
