Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Татьяна Ятина)

Новости ExpertSamoStroy.ru 3 способа утепления фундамента

Новости ExpertSamoStroy.ru

Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...

подписчиков: 2373
Подписаться

Фундамент любого дома может быть не только основанием, но и началом стены. Особенно это касается тех домов, где есть как полуподвальные, так и повальные помещения. А это означает, что утеплив фундамент, можно теплоизолировать эти помещения и несущие конструкции. Зачем необходимо утеплять фундамент? Иногда можно услышать мнение, что утеплять фундамент частных домов, где нет подвальных помещений, не стоит, так как это лишняя потеря как денег, так и времени. Но на самом деле теплопотери могут происходить не т...

2016-01-12 08:05:26 + Комментировать Автор:

Как восстановить работоспособность

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

По статистике, каждый пятый россиянин жалуется на то, что длительные праздники подрывают его эмоциональное состояние, ещё 18% сетуют, что каникулы расшатывают их физическое здоровье. Так как же вернуть себе былую работоспособность и хорошее настроение?...

2016-01-11 22:42:30 + Комментировать Автор:

Правила "выживания" за Новогодним столом

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

Новогодний стол, как правило, ломящийся от изобилия салатов, закусок, сладостей, фруктов и >, может стать настоящим испытанием для нашего здоровья. У нас принято в волшебную ночь наедаться "как в последний раз"...

2016-01-04 01:05:19 + Комментировать Автор:

Как спастись от скачков давления?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

Утомляемость, головная боль, раздражительность, "покалывания" в груди - это не всегда признаки усталости или следствие недосыпа. Часто причина неприятных ощущений кроется в перепадах давления. Как определить свою "артериальную норму" и какие симптомы должны настораживать?...

2015-12-30 15:33:11 + Комментировать Автор:

Как пережить новогоднее застолье

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

Праздничное застолье - серьёзное испытание для желудка. Какие полезные и в то же время вкусные блюда можно приготовить? Можно ли избежать набора веса за новогодние каникулы? Как сделать салат оливье более здоровым и что съесть перед застольем, чтобы точно "дожить" до утра?...

2015-12-28 15:18:22 + Комментировать Автор:

Лекарство от кашля отшибло память

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

Потеря памяти из-за лекарства от кашля, плохое настроение как признак опухоли мозга, редчайшая болезнь, вызванная укусом домашней крысы: мы собрали уникальные медицинские случаи, о которых медики рассказывают под Новый год....

2015-12-25 01:05:18 + Комментировать Автор:

Для чего Вам худеть?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

Первое и самое важное - Вы должны четко понимать для чего Вам снижать вес. Что в действительности стоит за желанием похудеть? Вы должны абсолютно ясно понимать, для чего, ради какой цели Вы будете тратить свое время и силы?...

2015-12-23 01:05:18 + Комментировать Автор:

Новости ExpertSamoStroy.ru Прокладка газопровода в жилое помещение

Новости ExpertSamoStroy.ru

Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...

подписчиков: 2373
Подписаться

Проводка газовых труб - очень серьезное мероприятие, требующее знаний и опыта в проведении монтажа газопровода, поэтому стоит ознакомиться с основными правилами и требованиями при необходимости такой работы. Корректная и грамотная работа в процессе проектировки, укладки и монтирование газопровода - гарантия спокойствия для всех жильцов здания. Монтаж газопровода обязательно надо проводить в строгом порядке с правилами и инструкциями по безопасности. Безусловно, возведение жилого сооружения несет в себе бол...

2015-12-22 08:09:45 + Комментировать Автор:

Как не навредить своему здоровью

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

Не за горами новогодние каникулы. Врачи убеждены: 10 дней вкусной нездоровой пищи да ещё и в сочетании с алкоголем не проходят бесследно. Самым тяжёлым последствием Нового года могут стать болезни печени...

2015-12-21 18:37:52 + Комментировать Автор:

Упражнения для зимней тренировки

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185360
Подписаться

Хотите назло холодам быть жизнерадостным и отлично выглядеть? Попробуйте каждый день выполнять несложный комплекс упражнений, разработанный специально для этого времени года!...

2015-12-18 22:10:15 + Комментировать Автор: