(Татьяна Ятина)
О себе
Как не навредить своему здоровью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не за горами новогодние каникулы. Врачи убеждены: 10 дней вкусной нездоровой пищи да ещё и в сочетании с алкоголем не проходят бесследно. Самым тяжёлым последствием Нового года могут стать болезни печени...
Упражнения для зимней тренировки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Хотите назло холодам быть жизнерадостным и отлично выглядеть? Попробуйте каждый день выполнять несложный комплекс упражнений, разработанный специально для этого времени года!...
Похудательный марафон
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Одно дело - необходимость похудеть на 5-7 кг, и совсем другое, если лишний вес исчисляется десятками кило. Впрочем, и последнее не повод для отчаяния - всё выполнимо!...
Новости ExpertSamoStroy.ru Выбор плитки для пола
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Плитка для пола сегодня является достаточно востребованным отделочным материалом. Производители и торговые организации предлагают плитку для пола различных типов, размеров и цвета. Поэтому подобрать именно то, что органично впишется в общий дизайн помещения, труда не составляет. Но только для профессионала. Неподготовленному покупателю трудно выбрать именно тот материал, который в полной мере подходит для его объекта. А объясняется это тем, что плитка на пол для кухни сегодня изготавливается из различных м...
Шесть способов не разболеться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Стоит установиться промозглой погоде - и мы начинаем чихать и кашлять. Воспользуйтесь рецептами экстренной помощи, которые станут надёжными союзниками в борьбе с простудой....
Что угрожает нашей печени
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Это заболевание часто называют болезнью-невидимкой. Речь -- о неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Согласно недавнему всероссийскому эпидемиологическому исследованию, ею страдает каждый четвёртый житель нашей страны....
Кто такие фитоняшки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Новое время - новые понятия... Но как известно, все новое - хорошо забытое старое. Так и в случае так называемых фитоняшек: на современном сленге это ни что иное как девушки, увлеченные занятиями в тренажерных залах....
Новости ExpertSamoStroy.ru Почему видны стыки обоев?
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Перед началом ремонта каждый мастер представляет мысленно результат своего труда, поскольку его невозможно достичь без намеченной цели. Конечно же, существенный вклад в гармоничную новую обстановку вносят идеально наклеенные обои! Однако в действиях даже самого искушённого профессионала встречаются промашки. Спустя сутки после наклейки высококачественных обоев, например, случается наблюдать ужасную панораму - полосы местами разошлись и на бывших стыках зияют оголённые поверхности стен или участки покрылись...
Чем вреден здоровый образ жизни?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Принципы системы здорового образа жизни давно разобраны на цитаты, на них ссылаются эксперты и горячо отстаивают последователи. Однако то, что они стандартны и, соответственно, подходят не всем, задумываются немногие....
Ранний инфаркт
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Инфаркт миокарда - одна из самых частых причин смерти во всём мире. Молодой возраст - не всегда гарантия того, что инфаркт не может произойти. Их сердце совершенно не готово к такому повороту событий...