(84udosveta)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Можно ли определить качество творога, когда нет этикетки? Здравствуйте! В последние дни я получила много вопросов к статье : < Как выбрать натуральный и полезный творог? Или что нам, вообще, продают? > Сегодня расскажу вам еще несколько советов, которыми я пользуюсь, когда выбираю хороший и действительно натуральный творог для своей семьи. Давайте узнаем настоящее качество продукции. Итак вопросы. Как проверить <домашний> творог на качество? <Я покупаю творог на рынке у бабушек или на воскресной ярмарке у ...
Эффективный интеллект. Эксперимент: программируем поведение и тренируем волю
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Некоторое время назад я уже упоминал в рассылке, что собираюсь провести небольшой эксперимент. Теперь - настало время рассказать про его суть. Это будет мини-тренинг, в ходе которого мы при помощи одной простой и незамысловатой техники будем корректировать те паттерны своего поведения, которые считаем непродуктивными, вредными, негативными и так далее. Примеры: возможно, это наложить себе большую порцию еды и съесть её целиком, хотя вы страдаете от избыточного веса. Или дол...
Эффективный интеллект. Проспективная память: самопрограммирование и намерение
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы продолжим тему проспективной памяти, разобрав подробнее механизм её работы. А в конце выпуска - напоминание про текущие акции. Проспективная память: программирование и сила намерения Итак, в одном из предыдущих выпусков я рассказал, что бывает такая разновидность памяти - память проспективная. Отвечает она за то, насколько хорошо мы помним то, что собираемся сделать. Именно ошибки вследствие сбоев проспективной памяти на 90, если не более, обуславливают то, что п...
Эффективный интеллект. Деградируют ли пользователи Интернета? + АКЦИЯ!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня - ещё одна статья про риски для мозга, связанные с чересчур активным пользованием интернетом и компьютером, а также - про две акции, что я намечаю в ближайшее время. Кстати, вебинар по рекламе, что я давно обещаю, уже близко. Предварительно это будет 24 или 25 сентября . Несколько позже, чем я думал изначально, ну да на то есть причины. И ещё - в начале октября я запускаю курс < Память и внимание: выходим на новый уровень . Записаться можно будет до 28 сентября. Кур...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 493. В этом выпуске: . Зачем знания, которые не нужны? . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Зачем знания, которые не нужны? Начался сентябрь, а вместе с ним и новый учебный год. Миллионы школьников и студентов сели за парту. Мы, родители, конечно, понимаем, что вряд ли всем из них пригодится в жизни разложение ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. БЫСТРО И СЫТНО. Сейчас все больше людей задумываются о правильном питании. Наверно, каждый человек хочет сохранить свое здоровье и стройную фигуру. Или обрести их. Сегодня мы с вами попробуем быстрый и вкусный завтрак из творога, ряженки и фруктов. Я записала для вас небольшое видео, всего 2 минуты ) Посмотрите видео рецепт здесь http://negoloday.ru/chto-prigotovit-na-zavtrak/ Чем он хорош? Что в нем такого полезного? Покушав натуральный творог, вы точно не проголодаетесь в...
Эффективный интеллект. К чему приводит слепая вера в миф о '25-м кадре'?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня продолжаем разговор о технологиях, связанных с понятием < 25-й кадр . Хотя, на самом деле, сегодня будет больше про истерию, связанную с тем, что люди начинали слишком активно в такие технологии верить. Как я уже рассказал в одном из предыдущих выпусков, Джеймс Викари, поставивший скандально известный эксперимент в кинотеатре Форта-Ли, штат Нью-Джерси, через несколько лет после эксперимента сам же признался в мистификации. Однако на общественное мнение это оказало мал...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Добрый день! С вами Ольга Деккер и очередной выпуск рассылки <Красота и здоровье - в Ваших руках> Сегодня я записала для вас небольшое 2-х минутное видео: <Фруктовый йогурт против шоколадного тортика. ) http://negoloday.ru/aktivia-ili-tort-chto-vyibrat/ Посмотрите видео и вы узнаете: На что нужно обращать внимание при покупке продуктов, чтобы не навредить вашей фигуре? Почему <некоторые> едят тортики и не толстеют? Иногда нам кажется, что мы ничего <такого> не едим, а вес не уходит. В чем причина? Почему и...
Эффективный интеллект. Что такое проспективная память и как оценить её состояние?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы вновь отклонимся от темы 25-го кадра и подсознательного влияния. Но этот отход от темы весьма и весьма обоснован: к мысли о том, что он необходим, я пришёл, размышляя над программой вебинара по противодействию рекламе. Ведь именно устойчивость, объём проспективной памяти определяет то, насколько легко мы поддаёмся посторонним <случайным> манипуляциям. Итак, что же такое проспективная память? Для начала, чтобы было немного понятнее, я введу другой термин - память ...
Эффективный интеллект. С чего же начинался 25-й кадр?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, дорогие читатели! На прошлой неделе я провёл три вебинара по памяти и вниманию, закончив их темой про планирование, биоритмы и сон. Кстати, на мой взгляд, последний из трёх вебинаров получился одновременно же и самым лучшим. Как-то я разогнался, приноровился, <поймал волну. Сейчас все три вебинара уже нарезаны, укомплектованы дополнительными материалами и вообще готовы по полной. Я же - двигаюсь дальше. Сегодня - продолжаем тему подсознательного влияния, больше известную благодаря штампу <25-й...