Yana Bahmut (Yana_B)
О себе
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Лечебные свойства чёрной бузины
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-03-01 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Лечебные свойства чёрной бузины Природа щедро одарила нас лечебными растениями. Одно из них - чёрная бузина. Кустарник может вырастать примерно до 6 метров. Встретить его можно в хвойных и лиственных лесах, а также вдоль дорог и в населённых пунктах. Бузина цветёт весной. В мае - июне собирают её ароматные белые цветы. А вот для сбора плодов подходит август - сентябрь. Чёрная бузина кладезь антиоксидантов и витаминов. О лечебных...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Безопасный дом. Растения против токсинов
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-02-27 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Безопасный дом. Растения против токсинов Непрерывное развитие промышленности приводит к загрязнению окружающей среды. Часто мы даже не замечаем этого. А между тем загрязнения и различного рода токсины могут быть причиной многих заболевания, начиная от головных болей и заканчивая токсическими отравлениями. Поэтому в каждом доме и офисе должны быть комнатные цветы. Дело не только в эстетике. Как показывают последние исследования н...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Проверьте свои знания по анатомии человека
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-02-24 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Проверьте свои знания по анатомии человека Вы когда-нибудь задумался о том, сколько интересных фактов таит в себе человеческое тело? Мозг обрабатывает сигналы о боли, но не чувствует её, к 60-летнему возрасту люди теряют половину своих вкусовых рецепторов, самым крупным органом является тонкий кишечник, мы чихаем со скоростью 160 км/ч, зубы - единственная часть организма, которая не может восстанавливаться. Попробуйте ответить н...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Десять преимуществ коричневого риса
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-02-23 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Десять преимуществ коричневого риса Рис одна из наиболее важных продовольственных культур . Для выращивания этого однолетнего растения необходимо большое количество воды. Урожай злаков собирают один раз в год. Существует более 40 000 сортов риса, различающиеся по форме зерна, цвету, аромату и структуре. Но, пожалуй, самый потребляемый - белый рис. Однако в этой статье речь пойдёт о его коричневом брате, который намного богаче ос...
Сегодня в выпуске: Стевия: преимущества и противопоказания, лучшая четвёрка тренажёров для похудения и тесты, позволяющие определить ваши риторические способности, и насколько развито ваше чувство пунктуальности.
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2017-02-22 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Стевия: преимущества и противопоказания Употребление слишком большого количества сахара является одной из основных причин увеличения веса. Многие люди стремятся сократить сахар в рационе и ищут более безопасные и здоровые альтернативы. Одним из вариантов является стевия. Это вечнозелёное растение родом из Южной Америки. На протяжении многих веков стевия использовалась идейцами племени гурани в качест...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Секреты витамина Е
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-02-20 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Секреты витамина Е Витамин Е, известный как токоферол, является жирорастворимым питательным веществом. Он играет важную роль в здоровье человека. Прежде всего это антиоксидант, помогающий защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Организм нуждается в витамине Е для стимуляции иммунитета, расширения кровеносных сосудов и предотвращения образования тромбов. Кроме того, клетки используют витамин Е для взаимод...
Сегодня в выпуске: Семь серьёзных последствий недосыпания, несколько советов о том, как контролировать свои эмоции и тест, позволяющий определить, кто вы: карьерист или рядовой сотрудник
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2017-02-15 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Семь серьёзных последствий недосыпания Большинство людей склонны не замечать сигналы организма, особенно когда дело доходит до ночного отдыха. А между тем постоянный недостаток сна приводит к серьёзным негативным последствиям для здоровья. Правильное питание и регулярные физические упражнения - это не единственные факторы улучшающие общую картину здоровья. Ночной сон имеет важное значение, так как во...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Лучшая четвёрка тренажёров для похудения
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-02-15 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Лучшая четверка тренажёров для похудения Для потери веса аэробные упражнения являются лучшим вариантом. Чтобы достичь оптимального результата их необходимо объединить со сбалансированной диетой. Ходьба и бег - самые простые и доступные кардиоупражнения. Впрочем, если у вас есть желание посещать спортивный зал возникает вопрос - какие тренажеры позволят эффективно худеть? Выбирая фитнес-оборудование для занятий необходимо учитыва...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Стевия: преимущества и противопоказания
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-02-13 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Стевия: преимущества и противопоказания Употребление слишком большого количества сахара является одной из основных причин увеличения веса. Многие люди стремятся сократить сахар в рационе и ищут более безопасные и здоровые альтернативы. Одним из вариантов является стевия. Это вечнозелёное растение родом из Южной Америки. На протяжении многих веков стевия использовалась идейцами племени гурани в качестве подсластителя к мате и дру...
Сегодня в выпуске: Пять неожиданных сигналов организма о снижении иммунитета, секреты сыра фета, семь советов для похудения с помощью ходьбы и тест: есть ли у вас творческий потенциал?
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2017-02-08 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Пять неожиданных сигналов организма о снижении иммунитета Здоровая иммунная система имеет важное значение для общего благополучия. Она гарантирует нам защиту от вирусов и инфекций. Однако в нашей загруженной важными делами жизни так много вещей, которые способны снизить иммунитет, например, плохое питание или недостаточный сон. О том, что пора позаботиться об иммунитете, мы вспоминаем уже тогда, когд...