к Катерина (Марфочка)
О себе
Яичница с помидорами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде. Добавьте лук, пассеруйте до прозрачности, добавьте чеснок и томите еще минуту-две. Добавьте порезанный болгарский перец -- и готовьте еще 5-7 минут, после чего бросьте в сковороду помидоры и томатную пасту и перемешайте....
Спагетти с соусом из свежих помидоров
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Кому-то идея превратить свежие помидоры в соус может показаться нерациональной, ведь качественные консервированные помидоры доступны круглый год, в то время как хорошие спелые помидоры даже в сезон стоят недешево....
Школа Естественного Похудения 717 Как сбросить лишний вес
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 717. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как сбросить лишний вес? Разговоры о лишнем весе уже многим порядком поднадоели. Возникает такое чувство, что все вокруг только и делают, что сидят на различных диетах и худеют, худеют и ещё раз худеют. Казалось бы, всё очень просто: <нужно меньше есть, больше двигаться> Ан нет. Вопросы похудения часто лежат в области психологии. Как сбросить лишний вес, расскажет психолог, психотерапевт Ирина...
Маринованная капуста по-корейски
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
У кочанов капусты удалите верхние листья и кочерыжку. Листья нарежьте на крупные куски. Переложите капусту в большой таз и давите ее пока не появится сок. Морковь очистите и нарежьте тонкой длинной соломкой или натрите на специальной терке....
Запеканка из перца и фарша
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Очистите овощи и нарежьте кубиками. Разогрейте большую неглубокую сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Добавьте фарш и жарьте 5-7 минут, разбивая комочки лопаткой. Добавьте лук и сладкий перец и жарьте до мягкости....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Хочу нравится себе в зеркале и ловить восхищенные взгляды мужчин! В предыдущем письме я рассказывала, как этой зимой мне нужно было похудеть на 12 кг. Первые 7 кг я скинула за 3 месяца. Оставалось всего 5 лишних кг до моего идеала. Потом весной я немного расслабилась. потом мы поехали в Японию, где я жрала по 5-6 раз в день все подряд. потом наступило лето - пора отпусков и <вкусняшек. Что в итоге? Я наела 2 кг обратно! И мне теперь нужно будет похудеть еще на целых 7 кг, чтобы влезть наконец в свои любимы...
Крамбл с абрикосами и имбирем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Разогрейте духовку до 180C. Промаслите прямоугольную форму для выпечки. В большой миске соедините абрикосы, сахар, крахмал, имбирь, корицу и лимонную цедру. Аккуратно перемешайте, чтобы абрикосы были покрыты пряностями, сахаром и крахмалом полностью....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Что делать, когда не можешь натянуть джинсы на бедра? Знаете, а я ведь как никто другой понимаю Вас. И все мои советы и рекомендации - это не только профессиональное. Это - в том числе и личное. Я понимаю, как грустно любоваться на одежду для стройняшек, а покупать <балахоны. Понимаю, как портится настроение, когда видишь свои складочки на животе в зеркале. Как бесит свое отражение иногда! И, конечно, я понимаю, как трудно бывает взять себя в руки и начать заниматься собой! Ведь, я сама лично прошла через ...
Икра из кабачков с печеным чесноком
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Разрежьте 3-4 головки чеснока поперек пополам. Разложите на 2 куска фольги, полейте оливковым маслом, приправьте солью и перцем, посыпьте листочками тимьяна, заверните и запекайте при 180 С 25-30 минут....
Школа Естественного Похудения 716 Самомотивация: как стройнеть
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 716. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Самомотивация: как стройнеть Красота требует жертв. Интересно спросить - чьих? Чью же надо принести, наконец, жертву, чтобы похудели эти руки, ноги и .прочие части, безусловно, шикарного, но слишком объемного тела? Жертва только одна - ваши прошлые убеждения, привычки и привязанности. Недаром говорят, что самая замечательная победа - это победа над собой. Почему, когда мы подходим к решению на...