(Ola.-la)
О себе
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Позаботимся о руках Весело, под зажигательную музыку мы будем работать сегодня над мышцами рук. Если есть возможность, делайте упражнение перед зеркалом, тогда вы сможете контролировать правильность его выполнения. Для начала освоим прис...
Салат из капусты с маком и семенами кориандра
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 27 мая 2008 года Салат из капусты с маком и семенами кориандра Источник : kuking.net Распродаются солнцефрукты, летом поставок не будет ) На 6 порций (в каждой 90 Калорий) 1/2 небольшой головки красной капусты 1/2 небольшой головки белокочанной капусты 1 ч.ложка меда 1/2 стакана натурального йогурта 1 ст. ложка лимонного сока 3 ст. ложки мака 1 ст. ложка семян кориандра (немного измельчить ножом или в ступке) морская соль и перец 1. ...
Паста с финиками и орехами
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 23 мая 2008 года Паста с финиками и орехами Источник: книга "Ароматы с кухни здоровья. Меню здоровых и успешных" Радостное событие! Рассылка "Меню здоровых и успешных" переведена в категорию Золотых Рассылок! ) 90 г цветной капусты (замороженной или свежей) 40 г фиников без косточек 30 г грецких орехов 1/4 ч. л. тертой апельсиновой цедры Вымыть цветную капусту, разрезать на крупные куски, отварить в пароварке 15 м...
Шаньги с гречневой кашей
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 23 мая 2008 года Шаньги с гречневой кашей Постное тесто (ржаная и пшеничная мука НЕ высшего сорта, вода, растительное масло) гречневая каша лук, зелень Раскатайте лепешки из постного теста, на середину каждой положите гречневую кашу, приготовленную с луком и зеленью, края лепешки загните (чтобы получились бортики. Уложив готовые шаньги на смазанную маслом форму, запеките их в духовке. Желаю творческих успехов на кухне и в жизни, Лиди...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Комплекс для дома Этот домашний комплекс должен быть включен в систему упражнений каждой из вас. С его помощью вы проработаете основные группы мышц за короткое время. Что необходимо для занятий: гантели (лучше двухкилограммовые) и 15-20 ...
Крестьянский суп с галушками
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 22 мая 2008 года Крестьянский суп с галушками Источник рецепта Для супа: Картофель - 3 штуки, среднего размера Лук - 1 штука, крупная луковица Морковь - 1 штука, средняя Сельдерей - 2 ст.л. тертого или рубленного корня Чеснок - 3 зубчика Лавровый лист - 2 листа Черный перец - 1/2 ч.л. 1ст. л. нерафинированного подсолнечного масла Для галушек (можно брать разные виды муки из того, что есть в доме: Гороховой муки 2 ст.л. Пшеничной муки...
Запеченная рыба со свеклой
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 21 мая 2008 года Запеченная рыба со свеклой морской черт (морской ангел) семена кориандра кинза лимонный сок свекла Порезать маленькую свеклу на четвертинки, побрызгать оливковым маслом и поджаренными на сухой сковороде семенами кориандра. Приправить морской солью и перцем кусок рыбы. Смазать оливковым маслом и запечь вместе со свеклой в духовке до готовности Украсить нарезанной кинзой, побрызгав лимонным соком. Спасибо всем, кто при...
Пряный суп с молодой капустой
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 20 мая 2008 года Пряный суп с молодой капустой Источник рецепта Гастрономъ На 6 порций 0,5 кочана молодой капусты чеснок - 1 зубчик лук репчатый 0,5 ч. л. семян кориандра 3 горошины душистого перца 2 горошины черного перца 0,5 ч. л. морской соли растительное масло - 2 ст.л. 1 небольшая картофелина лук зеленый - 1 пучок 3 яйца, отваренных вкрутую Капусту очистить от внешних листьев, тонко нашинковать. Чеснок и лук очистить, измельчить...
Коричневый рис с ароматом кокоса
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
Именно коричневый рис в сочетании с кокосовым молоком приобретает восхитительный вкус и аромат. Этот гарнир подходит к блюдам из птицы и мяса. Белый рис в питании рекомендуется заменить коричневым (неочищенным) рисом. ...
Сэндвич
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
+ советы, идеи, рецепты как можно разнообразить этот рецепт ...