nicota***@r*****.ru
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 100. Да, круглый выпуск :о ) Пора подвести кое-какие итоги. За 7 месяцев выхода рассылки много что изменилось в моей жизни, и, прежде всего, я сам. Я уволился с работы и вдруг стал писателем. Как я стал писателем. Да, честно говоря, неожиданно. Наша фирма, где я работал экономистом-программистом, переехала в новый офис, а я привык каждый обед ходить на тренировку, вот и пошел в новый зал. Пришел, переоделся, лег на скамейку и пожал там больше...
Хорошая кухня -мясной салат с дайконом
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 297 Русский в японском ресторане: "Мне, пожалуйста, саке охладите, а суши подогрейте" МЯСНОЙ САЛАТ С ДАЙКОНОМ Увидела на рынке дядьку, продающего что-то совершенно не понятное - огромные белые корнеплоды, размером с мужскую руку. Оказалось, это редька дайкон. Я про нее раньше читала, но никогда не видела (хотя, может быть, просто не обращала внимания. Выбрала я самое маленькое "бревнышко, притащила добычу домой. Попробовала. Дайкон на вкус сильно напоминает обыкнове...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 99. Пара слов о семинаре Сенчукова в Новосибирске. Пример похудения. Письмо: Меня интересует объявленный семинар Сенчукова . Как будет происходить оплата курса? На месте, или заранее, например, через банк. Как рано нужно быть в Новосибирске (допустим, не позднее полдня 12-го, или быть уже 11-го? Как будем добираться до места от Новосибирска? Нужно ли что-то уметь в боевых искусствах или можно самым обычным людям, с плохой физической подготовк...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья. Выпуск No 98. Как набрать вес. И немного о том, как его скинуть. Странно, но за последнюю неделю я получил 7-8 писем от людей, желающих набрать вес, но у которых это никак не получается. Поэтому давайте сегодня рассмотрим вопрос набора массы. В качестве примера приведу одно интересное письмо, которое затрагивает многие вопросы. Письмо: Мне 20 лет, а выгляжу, я как дистрофик. Рост 182 см, масса 55 кг. Я никогда не обладал могучей фигурой, в девятом клас...
Хорошая кухня -ленивые пельмени
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 296 Пельменная в Одессе: Клиент: - Мне, пожалуйста, еще порцию пельменей. Официант: - Вам мало или понравилось? ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ Эти симпатичные рулетики по вкусу ничем не отличаются от обычных пельменей. Но их приготовление занимает значительно меньше времени. СОСТАВ фарш (мясо+лук+соль+перец) ПЕЛЬМЕННОЕ ТЕСТО 3 стакана муки, 1 яйцо, 2/3 стакана воды, 1/2~1 ч ложка соли Просеять муку горкой на стол, сделать наверху углубление, разбить туда яйцо, налить тёплую воду ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 97. Зубы, сбор для похудения, вегетарианцы. Письмо: Алексей, здравствуйте! Недавно набрела на вашу рассылку, стала читать и приятно порадовалась массе полезных советов и ответов на вопросы, которые задать было некому. Спасибо. Заинтересовал совет по чистке зубов смесью морской соли и зубного порошка. Можно ли заменить морскую соль солью озера Баскунчак? У нас в аптеках ее продают, а вот морской соли без ароматических добавок я не нашла. С ува...
Хорошая кухня -цветная капуста Пирамида
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 295 А вы любитель выпить? - Я не любитель. Я ТАЛАНТ! ЦВЕТНАЯ КАПУСТА "ПИРАМИДА" До чего красивое соление! Открыли среди зимы - просто потрясающий запах лета. Хотя есть одно но. На мой вкус цветная капуста слишком мягкая. Не знаю, должна ли она быть такой всегда или размякла от стерилизации. На следующий год сделаю этот салат не со стерилизацией, а с тройной заливкой. СОСТАВ 900г соцветий цветной капусты, 4 шт красного и 4 шт зеленого болгарского перца, 50г петрушки ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 96. О семинаре Ю.Ю.Сенчукова , и другое . Письмо: Доброе время суток. Скажите, пожалуйста, как возможно попасть на обучения к Юрию Юрьевичу Сенчукову ? Заранее благодарна. Ольга. Ответ: С мастером боевых искусств Ю.Ю.Сенчуковым (Москва) достигнута договоренность - он согласен организовать в Новосибирске представительство своей школы КОНТЭН. В рамках деятельности этого представительства будет организована серия обучающих семинаров. Первый из н...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 95. Зола временно закончилась, еще одна фото, о рекламе. Сообщение от Дмитрия Костылева : Сообщаю, что на сегодняшний день липовая зола закончилась. Следующая партия будет готова через две - четыре недели. Следите за рассылкой. Всего наилучшего, Дмитрий Костылев zola_lipa@mail.ru Отрывок из письма: Посмотрел ваши фото. Сколько Вы сейчас весите? Судя по фото кг 100 будет, наверное (учитывая, что мастера вы творили в весе до 75 кг. Если это так...
Хорошая кухня -повидло из инжира
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 294 Стеклянные банки с тугими крышками, которые практически невозможно открутить, были придуманы мужчинами. И только для того, чтобы они были хоть для чего-то еще нужны в доме. ПОВИДЛО ИЗ ИНЖИРА Перепало мне полтора килограмма свежего инжира. Сушеный инжир у нас продается повсеместно, а вот "живьем" я его попробовала впервые. И, честно говоря, он меня не особо впечатлил - чем-то похож на недозрелую дыню: слегка сладит, но пахнет травой. Ну и, естественно, я его почт...
