Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

nicota***@r*****.ru

Хорошая кухня -шарлотка с апельсиновым соком

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49125
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 246 - Моя жена отвратительно готовит! - жалуется молодой муж. - Когда она берется печь пироги, то в качестве таймера использует детектор дыма. ШАРЛОТКА С АПЕЛЬСИНОВЫМ СОКОМ Рецепт прислала Алия . Пирог получился весьма приятным на вкус. А аромат. Не то, что на всю квартиру, а даже на весь дом. Я боялась, что пирог будет мокрым, но сомнения оказались напрасными. Пирог стал не мокрым, а сочным, т.е. тесто, сохранив свою структуру, стало более влажным и мягким. Сверху ...

2004-04-27 01:49:26 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103251
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 35. Письмо: Очень интересно узнать ваше мнение по двух вопросам, один общий и потому интересный, наверно, многим, второй более индивидуальный. Постоянно занимаясь фитнессом, регулярно слышу две противоположные точки зрения, как нужно пить, тренируясь. Понятно, что много, но не понятно, стоит ли пить непосредственно во время тренировок или лучше это делать после. Что думаете вы? А также, за какой срок до и после тренировки лучше не есть? Счита...

2004-04-26 04:49:12 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103251
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 34. Еще раз о Ксеникале, питание по Мантиньяку, чистка легких у курильщиков и другие вопросы. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Привет всем "школьникам" ! 1. Вы уверены в воздействии Ксеникала? Дело в том, что я принимала этот препарат по назначению врача эндокринолога - потому что после удаления опухоли на щитовидной железе я за короткий промежуток времени резко поправилась на 25 кг. Хочу поделиться своим впечатлением. Мне, например, ...

2004-04-24 11:28:25 + Комментировать Автор:

Хорошая кухня -курица с картофелем

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49125
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 245 - Всё, женюсь! Надоела эта захламленная квартира, надоели эти грязные тарелки и невыглаженные брюки! - А я развожусь! По тем же самым причинам. КУРИЦА С КАРТОФЕЛЕМ Блюдо очень простое и вкусное. Картофель пропитывается куриным вкусом и ароматом. Картофель наиболее удачно сочетается с курицей - и по вкусу и по времени приготовления. Многие овощи, которые по вкусу согласуются с курицей (баклажаны, цветная капуста, доходят до готовности раньше, чем курица и, выстаи...

2004-04-23 19:59:11 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103251
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 33. О системе Болотова, тренажере Фролова, что делать после родов. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Вот что пишет Болотов: " . Растительные жиры легко окисляются как на воздухе, так и в организме, превращаясь в олифу. Олифа же является ядом не только для почек и печени, но и всей сердечно-сосудистой системы. Помните, что олифа хороша для растворения красок, но не для питания или жарки рыбы, картофеля, пирожков, пончиков, кукурузы и т.п. Вс...

2004-04-23 04:19:02 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103251
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 32. О курении и Вьетнаме. Письмо: Здравствуйте Алексей У ВАС очень интересные рассылки У меня к ВАМ вопрос. Рост мой 190см. вес 100кг. 33года. Началось варикозное расширение вен меня это очень беспокоит. Курю много иногда появляются боли в ногах. Стас. Ответ: Я давно хотел поднять эту тему о курении, но как-то случая не было. А это письмо меня просто, если честно, возмутило. Ну как можно так со своим организмом, а? Ведь он же один у вас, друг...

2004-04-22 04:29:34 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103251
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 31. В этом выпуске - еще раз о том, как толстеть, растяжка некоторых мышц, виды запоров. Друзья, сначала небольшое объявление - мне поступило достаточно много заявок на индивидуальный режим занятий в Школе Своего Тела. Чтобы избежать ажиотажа мне придется поднимать цену. Поэтому объявление - все кто пришлет мне письмо с запросом моих реквизитов на оплату сегодня (21 апреля, тот еще может оплатить по старым ценам. А с завтрашнего дня (22 апрел...

2004-04-21 04:48:57 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103251
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No30 . В этом выпуске - опыт чистки печени, чем заменить подсолнечное масло, качаем пресс, отруби. В прошлом выпуске я опубликовал объявление о наборе в Школу Своего Тела. Пришло несколько писем с вопросом, почему я забыл указать реквизиты, по которым можно перечислить деньги. Друзья, я не забыл их указать, просто я их отправлю только тем, кто напишет о своем желании перейти на индивидуальный график занятий. Кстати, пришло несколько писем из-за ...

2004-04-20 04:49:02 + Комментировать Автор:

Хорошая кухня -пирог с куриными грудками

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49125
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 244 - Официант, вы принесли мне курицу всего с одной ножкой! - А вам с этой курицей что, танцевать? ПИРОГ С КУРИНЫМИ ГРУДКАМИ Мой любимый пирог. Помнится, первый раз я его готовила, когда была в классе восьмом. Тесто у пирога очень вкусное и рассыпчатое, а грудки в начинке получаются нежными и сочными. Можно этот пирог сделать и из окрочков, но, на мой взгляд, окрочка значительно ухудшают вкус и, главное, аромат пирога. СОСТАВ 2 куриные грудки ~800г, 3 луковицы ~300...

2004-04-20 01:29:36 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103251
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 29 - юбилейный :о. Про силу воли и внешний стумул. Итак сегодня исполнился месяц существования рассылки. Новорожденная ведет себя активно и начинает поднимать головку :о) Что можно сделать за месяц? Можно сделать не мало. Главное, что можно сделать - тронуться с места. Поэтому, прошу всех, кому рассылка помогла тронуться с места - откликнуться и написать о своих результатах. Пишите о конкретных результатах, выраженных в килограммах. Если расс...

2004-04-18 08:08:45 + Комментировать Автор: