(Умная женщина)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 32. О курении и Вьетнаме. Письмо: Здравствуйте Алексей У ВАС очень интересные рассылки У меня к ВАМ вопрос. Рост мой 190см. вес 100кг. 33года. Началось варикозное расширение вен меня это очень беспокоит. Курю много иногда появляются боли в ногах. Стас. Ответ: Я давно хотел поднять эту тему о курении, но как-то случая не было. А это письмо меня просто, если честно, возмутило. Ну как можно так со своим организмом, а? Ведь он же один у вас, друг...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 31. В этом выпуске - еще раз о том, как толстеть, растяжка некоторых мышц, виды запоров. Друзья, сначала небольшое объявление - мне поступило достаточно много заявок на индивидуальный режим занятий в Школе Своего Тела. Чтобы избежать ажиотажа мне придется поднимать цену. Поэтому объявление - все кто пришлет мне письмо с запросом моих реквизитов на оплату сегодня (21 апреля, тот еще может оплатить по старым ценам. А с завтрашнего дня (22 апрел...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No30 . В этом выпуске - опыт чистки печени, чем заменить подсолнечное масло, качаем пресс, отруби. В прошлом выпуске я опубликовал объявление о наборе в Школу Своего Тела. Пришло несколько писем с вопросом, почему я забыл указать реквизиты, по которым можно перечислить деньги. Друзья, я не забыл их указать, просто я их отправлю только тем, кто напишет о своем желании перейти на индивидуальный график занятий. Кстати, пришло несколько писем из-за ...
Поваренная книга кулинара
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Информационный Канал Subscribe.Ru Лучшие рецепты от Kulina.ru Салат из курицы с манго 450 г филе куриных грудок соль 1/2 ч. л. порошка карри 75 г обезжиренного йогурта 60 г майонеза 2 ст. л. чатни с манго 2 ст. л. свежего сока 1 крупный спелый манго, нарезанный кубиками 3 тонко нарезанных черешка сельдерея 15 г порубленного свежего кориандра листья салата латука 2 ст. л. обжаренного миндаля, нарезанного ломтиками Разрежьте манго по обеим сторонам длинной плоской косточки. Маленьким ножом для чистки овощей ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 29 - юбилейный :о. Про силу воли и внешний стумул. Итак сегодня исполнился месяц существования рассылки. Новорожденная ведет себя активно и начинает поднимать головку :о) Что можно сделать за месяц? Можно сделать не мало. Главное, что можно сделать - тронуться с места. Поэтому, прошу всех, кому рассылка помогла тронуться с места - откликнуться и написать о своих результатах. Пишите о конкретных результатах, выраженных в килограммах. Если расс...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 28. Как уменьшить аппетит, что не дает усваиваться жирам, как тренироваться при травмах. Вчера (16.04) целый день провозился с компьютером - поймал вирус (Win32.HLLM.Netsky.35328) каким-то образом. Так что, всем, кому я писал письма до 16 апреля, проверьте на всякий случай свои компьютеры программой DrWeb . Ее можно скачать бесплатно по адресу http://www.drweb.ru/get Письмо: Мне 22 года, я уже который год борюсь с лишним весом . Мой рост 168 ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 27. В этом выпуске - появился сайт, как убрать жир с живота и бедер, еще раз о золе и паразитах, подробнее про свекольный отвар. Благодаря таланту, профессионализму и дизайнерскому искусству Алексея Комка (г.Гомель, Беларусь) у рассылки появился сайт http://mybody.flip.ru/ . Сайт называется "Школа Своего Тела" и пока содержит некоторые отрывки из моей скоро выходящей книги, фотографии выполнения упражнений и методики очисток. Если в...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 26. В этом выпуске - опыт чистки печени, проблемы с щитовидной железой, льняное семя и запоры, вопросы по чистке печени, опыт изгнания камней из почек. Сразу попрошу прощения у тех, на чьи письма я не успеваю ответить - писем с каждым днем становится все больше и больше. Некоторые из них пугающе просты, например, такое письмо от пользователя Death : " Здравствуйте) Подскажите как избавиться от потливости ног. Спасибо ". Что можно на...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 25. В этом выпуске - рецепт чистки печени от В.Мегре, размер свеклы для чистки, как тренироваться в 13 лет, как выявить паразитов. Письмо: Замечательная рассылка, я для себя очень много нового узнал. У меня появился вопрос на счет чистки печени. Во-первых, как узнать нормальная у тебя печень или стоит ее почистить? А во-вторых, я бы хотел бы узнать механизм действия свеклы на печень. В.Мегре в одном из выступлений предлагал следующий рецепт ч...
Поваренная книга кулинара
Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!
Информационный Канал Subscribe.Ru Лучшие рецепты от Kulina.ru Салат с креветками 150 г вареных очищенных тигровых креветок 2 ст. л. сладкого соуса чили 2 побега зеленого лука 2 яйца 1 маленький кочан латука 2 ст. л. оливкового масла 200 г консервированной кукурузы 3 ст. л. сока лайма 0,5 лимона 8 помидоров черри Сварить яйца вкрутую, залить холодной водой и отставить. В небольшой миске взбить оливковое масло с соком лайма и сладким соусом чили. Зеленый лук тонко нарезать по диагонали м смешать с заправкой....