m3004@mail.ru
О себе
Рассылки
Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС
Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
В этой статье вы узнаете, как хорошо ухаживать за волосами, чтобы они всегда выглядели ухоженными и здоровыми.Если ваши волосы длинные, то расчешите их щёткой, перед мытьём, чтобы избавить их от поверхностных загрязнений. Нужно научиться правильно пользоваться моющими средствами! Перед тем нанесением шампуня, хорошо смочите волосы водой, а потом налейте шампунь на ладонь и мягко массируйте волосы. При мытье волос, не трите кожу головы ногтями. Шампунь нужно держать пол минуты, а после чего нужно тщательно ...
Все о детях, советы родителям, воспитание, здоровье, рецепты РАЗВИТИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Статьи в помощь родителям, о детях, отношения, воспитание, питание, здоровье, игры и многое другое
Не нужно беспокоиться по поводу <перегрузки> Вашего ребенка информацией: неинтересная информация окажется ненужной. Также нужно знать, внимание ребенка к чему - то одному быстро пропадает, ведь любопытство его безгранично. Поэтому ему все же необходима помощь взрослого. Часто бывает, что от того, насколько быстро родители заметят и отреагируют на возникший у ребенка интерес, зависит, сохранится ли он, разовьется или угаснет. Что должны делать родители, как нужно поступать в таких ситуациях? Что может сдела...
Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье ШАРФ – АЛЬТЕРНАТИВА ГОЛОВНОМУ УБОРУ
Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
В холодное время года невозможно обойтись без головного убора, но что делать, если хочется красиво уложить волосы или сделать <конский хвост? А если просто надоела шапка? В этом случае на помощь может прийти альтернативный аксессуар, способный изменить весь образ. Речь идет о шарфе. Этот предмет гардероба обычно скрывается под верхней одеждой или располагается на шее, однако его замечательно можно носить и на голове. В этой статье рассмотрены несколько вариантов, как лучше всего повязать шарф на голове.Пер...
Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье ДИЕТА ПО ЖЕНСКОМУ ЦИКЛУ
Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Организм женщины создан природой так, что в одной фазе цикла он <делает запасы, в другой - ешь что хочешь, все <сгорит! Пользуясь этими знаниями, похудеть легко. Диетологи советуют: хотите похудеть - учитывайте не только калорийность продуктов, но и фазу своего месячного цикла. Менструальная фаза С 1-го по 6-й день цикла. Организм <знает, что он уже не готовится к рождению новой жизни, следовательно, запасаться дополнительно энергией ему ни к чему. И это самое подходящее время, чтобы начать диету - килогра...
Все о детях, советы родителям, воспитание, здоровье, рецепты КАК СДЕЛАТЬ РЕБЕНКА ПОСЛУШНЫМ
Статьи в помощь родителям, о детях, отношения, воспитание, питание, здоровье, игры и многое другое
Послушание ребенка довольно спорная вещь, ведь тут важно не перейти черту. Так, если сделать ребенка слишком послушным, он может вырасти слабохарактерным и безвольным человеком, с другой стороны, излишняя свобода встанет на пути его социализации и может привести к серьезным последствиям. В первую очередь, не стоит возносить его интересы выше всех остальных членов семьи лишь потому, что он еще малыш. К слову, этим очень часто грешат бабушки и дедушки. Конечно, заставлять его выполнять тяжелую физическую раб...
Все о детях, советы родителям, воспитание, здоровье, рецепты РЕЖУТСЯ ЗУБКИ
Статьи в помощь родителям, о детях, отношения, воспитание, питание, здоровье, игры и многое другое
Вы наверняка слышали много ужасающих историй о том, как режутся зубки у малышей. Говорят, что в этот период жизнь одного или обоих родителей становится похожей на ад, потому как нет ни днем, ни ночью, ни сна, ни покоя, а только постоянно плачущий и капризничающий ребенок. Многие родители напуганы такими рассказами уже заранее и со страхом ожидают прорезывания первых зубов. Мы хотим немного вас успокоить, развеять этот общепринятый миф, и надеемся, что вы и ваш малыш пройдете этот период с улыбкой. Молочные...
Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕУДАЧНО ПОКРАСИЛИ ВОЛОСЫ?
Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Нужно сделать <смывку> цвета. Для того, чтобы правильно смыть краску с волос, мы даем вам несколько рекомендаций, эффективность которых проверена не одним поколением женщин на протяжении десятилетий. Все, что вам нужно, - выбрать тот способ, который подходит именно вам. Нужно знать, что есть два способа <смывки> цвета: 1. ХИМИЧЕСКИЙ Смывка на основе химических реагентов дает быстрый результат. Но очень неблагоприятно влияет на волосы, приводя их к пересушиванию, ломкости и жжению кожи головы. К тому же вы ...
Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПОТРЕБЛЕНИЯ ПРОДУКТОВ
Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Речь пойдет об употреблении различных продуктов в определенной последовательности с целью улучшить пищеварение. Концепция последовательности употребления продуктов прекрасно дополняет правила их сочетания. В предыдущей главе мы применили теорию пищевых сочетаний к сыроедению, сведя ее к трем основополагающим правилам: 1. Не смешивайте сахар с жиром; 2. Не смешивайте кислоту с крахмалом (например, с бананами); 3. Не смешивайте разные виды жиров. В этой главе вы узнаете правила последовательности употреблени...
Все о детях, советы родителям, воспитание, здоровье, рецепты ЧТО СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ РЕБЕНОК СПАЛ СПОКОЙНО?
Статьи в помощь родителям, о детях, отношения, воспитание, питание, здоровье, игры и многое другое
Каждые родители мечтают о том, чтобы ребенок спал спокойно . Но все они знают, что нет способов заставить ребенка спать, если он этого не хочет. Нужно создать безопасную обстановку для малыша. Для спокойного сна ему должно быть тепло, сухо и комфортно, в комнате должна быть полная тишина. Это поможет быстрее уснуть и дольше спать, и через какое-то время ребенок будет просыпаться все реже, пока не станет спать всю ночь. Нужно следовать режиму дня с первых дней жизни. В первые недели новорожденные спят больш...
Красота и здоровье, диеты, похудение, здоровье 30 ШАГОВ К ЗДОРОВЫМ ВОЛОСАМ
Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
#Питание изнутри Правильное питание - ключ ко всему. Еда необходима для хорошего самочувствия, красивой кожи и блестящих густых волос. Такие ценные вещества, как протеин, цинк и железо, обеспечивают рост волос. Чтобы получать их в нужном количестве, ешь побольше мяса и морепродуктов, овощей и зелени, орехов и авокадо. #Здоровый сон Волосам, как и коже, необходим хороший здоровый сон. Регулярное недосыпание приводит к усталости и стрессу, все это сказывается на состоянии волос. Кроме того, когда ты не можеш...