Пасюк Ольга (seawife)
О себе
- Культура, стиль жизни Матриархат Light - Все об отношениях. Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото Школа Естественного Похудения Псориаз, экзема, нейродермит - лечебное питание Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Ленивые голубцы из куриного филе
Выпуск 83 Количество читателей: 2385 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Ленивые голубцы из куриного филе Состав куриное филе - 400 г, капуста - 100 - 150 г, морковь - 1 шт, лук репчатый - 1 шт, зелень, геркулес - 0,5 стакана, яйцо - 1 шт для соуса сметана - 1 ст. ложка, кетчуп или томатная паста - 1 ст. ложка, вода - 0,5 стакана Приготовление Куриное филе (лучше грудки) вымыть, обсушить и прокрутить на мясорубке. Морковь, лук и капусту также пропустить через мясорубку (можно овощи пропуск...
Торт-мороженое с консервированными персиками
Выпуск 82 Количество читателей: 2368 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Торт-мороженое с консервированными персиками Состав мороженое пломбир (белое) - 250 г, мороженое пломбир (шоколадное) - 100 г, сливки 35 % - 50-70 мл, сахарная пудра - 1/4 (одна четвертая) стакана, персики консервированные - 50 г + для украшения Приготовление Белый пломбир равномерно распределить по стенкам и дну салатницы и поставить в морозильник на 30-40 минут до полного застывания. Сверху на белый пломбир выложить...
Школа Естественного Похудения 189
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий. (Брилья-Саварен Антельм (1755 - 1826. Французский литератор ) Выпуск 189. Добрый день, друзья! Магазинные ловушки. Как избежать ненужных покупок. Обычный поход в супермаркет за продуктами иногда преподносит с...
Школа Естественного Похудения 188
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. - Б. Франклин Выпуск 188. Добрый день, друзья! Как не сорваться на диете? Все или ничего! Без ошибок и маленьких срывов не обходится ни одна диета. Именно поэтому так важно, выходя на тропу войны с лишним весом, не быть перфекционисткой. Парадокс? Отнюдь. Женщины, которые изначально настроены на идеальное выполнение фитнес-программы или диеты, моментально брос...
Филе окуня, запеченное с сыром
Выпуск 81 Количество читателей: 2358 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Филе окуня, запеченное с сыром Состав филе окуня - 500 г, помидоры - 1-2 шт, сыр - 150 г, соль, зелень для украшения Приготовление Рыбное филе вымыть, обсушить и посолить. Сыр нарезать тонкими ломтиками. Помидоры порезать кольцами. На смазанный маслом противень выложить филе, на него ломтик сыра и сверху кружок помидора. Поставить рыбу в нагретую до 180 градусов духовку и запекать 15-20 минут. Последние обновления на ...
Школа Естественного Похудения 187
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ "Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. След...
Торт "Розовая мечта"
Выпуск 80 Количество читателей: 2317 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Торт "Розовая мечта" Состав для бисквита мука - 1 стакан, яйца - 4-5 шт, сахар - 1 стакан (200 г) для крема масло сливочное - 200 г, сгущенное молоко - 7 ст. ложек, сироп - 1-1,5 ст. ложки мастика из маршмеллоу для розочек и покрытия торта Приготовление Испечь бисквит , охладить и вынуть из формы. Выдержать бисквитный корж не менее 8-12 часов, затем разрезать вдоль, чтобы получилось 2 коржа и пропитать сиропом . Приго...
Торт "Графские развалины"
Выпуск 79 Количество читателей: 2305 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Торт "Графские развалины" Очень вкусный торт! Состав для безе яичные белки - 4 шт, сахар - 1 стакан (или 0,5 стакана сахара и 0,5 стакана сахарной пудры, ванильный сахар - 1-2 ч. ложки для украшения шоколад - 100 г, грецкие орехи Приготовление Приготовить безе . На блюдо выложить слой готовых безешек. Сверху укладывать безешки, намазывая нижнюю часть каждой безешки масляным кремом на сгущенном молоке . Таким образом у...
Школа Естественного Похудения 186
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Умеренность в жизни похожа на воздержанность в еде: съел бы еще, да страшно заболеть. Выпуск 186. Добрый день, друзья! 12 способов не дать себе похудеть. Я знаю один гарантированный способ избавиться от лишнего веса, но могу назвать не менее 12 способов, как не дать себе похудеть. Все они проверенны многолетней практикой, и я с удовольствием поделюсь ими. Читай, думай, делай выводы! 1. Смотри на себя мамиными глаз...
Котлеты "Пожарские"
Выпуск 78 Количество читателей: 2274 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Котлеты "Пожарские" Состав курица - 1 шт, белый хлеб - 100-150 г, молоко или сливки - 1 стакан, яйцо - 1 шт, сливочное масло - 3-4 ст. ложки, соль, панировочные сухари, сливочное масло для жарки - 100 г Приготовление Курицу вымыть, обсушить и отделить мясо от костей. Белый хлеб замочить в молоке. Когда хлеб разбухнет отжать его. Промолоть куриное мясо вместе с размоченным белым хлебом в мясорубке. Полученный фарш посо...
- Культура, стиль жизни Матриархат Light - Все об отношениях. Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото Школа Естественного Похудения Псориаз, экзема, нейродермит - лечебное питание Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
