Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Галин Петровна)

Эффективный интеллект. Здоровье мозга: что же с ним делать?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8117
Подписаться

Здравствуйте, друзья! После начала серии писем на тему здоровья мозга я уже получил несколько писем в духе <Так что же делать с этой ПЧПИ/лобным долями/лимбической системой> В принципе, в письмах вся эта информация есть. Но чтобы меньше было тревог и волнений, я напомню основную структуру своего замысла. Сейчас идёт блок рассылки, где по каждой из семи ключевых систем мозга (лобные доли, передняя часть поясной извилины, лимбическая система, базальные ганглии, височная кора и так далее) вы получили или ещё ...

2014-06-10 12:13:19 + Комментировать Автор:

Акселерация бизнеса и отработка переговорных навыков

Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают...

Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.

подписчиков: 274739
Подписаться

Мастер-класс Юрия Логачева, Новый цикл отработки переговорных навыков в Деловаре, III Международная конференция "Партизанский маркетинг" Мастер-класс Дмитрия Потапенко "Сокращение издержек компании" А также семинар "Пошаговая инструкция работы с Китаем" и Камчатка в августе!.....

2014-06-10 11:07:47 1 комментарий Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 11. Нормализуем лимбическую систему

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8117
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В предыдущем выпуске вы оценили риски, связанные с возможными нарушениями в работе лимбической системы. Хочу ещё раз отметить, что подобные риски следует по возможности оценивать не только самоопросом, но и привлекая хорошо знающих вас людей - со стороны очень часто всё выглядит несколько иначе. Просто имейте это ввиду, когда будете проходить следующие разделы теста. А сегодня речь пойдёт об улучшении состояния лимбической системы <своими силами. Сначала я опишу основные симптомы, ука...

2014-06-09 12:13:23 2 комментария Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 10. Эмоции и лимбическая система.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8117
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодняшняя тема - лимбическая система (порой ещё добавляют слово <глубокая> - глубокая лимбическая система, ГЛС. Это - набор систем мозга, которые в целом определяют эмоциональную окраску различных событий. В зависимости от <настроек> лимбической системы человек может впадать в хронический пессимизм <жизнь - боль, всё - тлен) или же, наоборот, в безрассудочный оптимизм. Со всем спектром промежуточных состояний, разумеется. Лимбическая система в основном состоит из так называемых подк...

2014-06-08 12:12:47 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Стоит ли напрягаться в сложных позах (йоги)?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8117
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - такая любопытная тема, как использование подпорок в. тренировках. Идея написания этой статьи родилась у меня во время переписки с одной из читательниц. Она задала вопрос по поводу упомянутой мною крийи калибра: мол, там руки надо держать на весу, а я не выдерживаю и в результате её забросила. Я видел несколько описаний крийи калибра. И ни в одном из них не видел что <надо держать на весу. Вот про <перед собой, <руки прямые, <взгляд устремлён в бесконечность через рогатку из ...

2014-06-07 12:13:00 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 9. Улучшаем когнитивную гибкость!

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8117
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В прошлом выпуске был тест, позволяющий оценить уровень риска наличия нарушений в работе передней части поясной извилины (ПЧПИ, которая отвечает за нашу когнитивную гибкость. В большинстве случаев проблемы с ПЧПИ связаны с перевозбуждением. Если это так, то у такого человека <налицо> могут быть такие проявления, как большое количество негативных мыслей, беспокойство, злопамятность, зацикленность на чём-то, склонность спорить и возражать, упёртость, которая часто проявляется как эгоизм...

2014-06-06 12:12:28 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 8. Оцените когнитивную гибкость!

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8117
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня я предлагаю вам тест, позволяющий оценить риск наличия нарушений в такой системе мозга, как передняя часть поясной извилины. Если вы представляете себе строение мозга, то хорошо знаете, что он состоит из двух полушарий. Передняя часть поясной извилины находится в глубине <щели> между полушариями близко к лобным долям. Функция этой системы (дальше будем называть её ПЧПИ) - <переключение передач> в нашем поведении. Именно ПЧПИ отвечает за нашу способность переключаться с одной м...

2014-06-05 12:13:49 + Комментировать Автор:

Как выжить на падающем рынке? Часть 4

Левитас: Больше денег от Вашего бизнеса

Вы - владелец бизнеса или менеджер? Верите ли Вы, что Ваш бизнес может приносить гораздо большую прибыль, чем сейчас? Хотите узнать, как этого добиться? Если Вы ответили "да" на все три вопроса - эта рассылка для Вас!

подписчиков: 190472
Подписаться

Совет #7: "Будьте настойчивее!" Совет #8: "Обратите внимание на эконом-класс"...

2014-06-05 08:05:58 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Старческий миф: старение или?...

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8117
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В предыдущем письме я рассказал вам про диагностику лобной коры и выдал блок вопросов, с помощью которых оная реализуется. Про лобную кору я уже упоминал в своей рассылке, и не раз. Скажем, когда в одном из недавних выпусков рассказывал о том, как <бултыхается> мозг боксёра при ударе по его голове. Суть там проста - механическое <нештатное> воздействие на кору фактически её вырубает, лишая человека инициативы (т.е. способности управлять собой в проактивном режиме. Думается мне, тут бу...

2014-06-04 12:13:45 + Комментировать Автор:

Сюрпризы, конкурсы и семинары июня!

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех

СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.

подписчиков: 14053
Подписаться

"ОКсЮМОРон и ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ" Автор рассылки - Зоя Чернакова (Лисси Мусса) Форум Волшебников Фигурно-оздоровительный Форум Путешествие на Рай Света Интернет-магазин 3 июня 2014 НЕ ПРОПУСТИТЕ: СЕМИНАРЫ ИЮНЯ - ИСПРАВЛЕНЫ ДАТЫ! "ВИНОВАТА ЛИ Я" (16-17-19июн, - NEW! три блока - 15тыр, скидка по предоплате 10% "ДЕНЕЖНЫЙ ДОЖДЬ(19 июн, - 1день, 6500, по предоплате 6000 "ПЕРЕПИШИ СВОЙ СЦЕНАРИЙ(20-21-22июн, четыыре блока, 24000, скидок нет, двухнедельное бесплатное сопровождение после семинара "МОЕ ДРАГОЦЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ"...

2014-06-04 08:03:48 + Комментировать Автор: