Светличкина Юлия (Julighting)
О себе
Школа Естественного Похудения 284 Ем и худею?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 284. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Ем и худею? В магазинах сейчас имеется несколько видов творога - обезжиренный, нежирный, крестьянский и жирный. Жирность их последовательно возрастает от 0,25 процентов до 18 процентов. Понятно, что в плане предупреждения набора веса лучше употреблять обезжиренный и нежирный сорта. Жирность обычного майонеза составляет 70 процентов, ...
Школа Естественного Похудения 283 Как избежать нарастания веса?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 283. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Как избежать нарастания веса? Вопрос не праздный. Согласитесь, с учетом того, что каждый второй человек так или иначе склонен к полноте. Опять же, если бы после снижения веса он не возвращался бы к исходному уровню с вероятностью, близкой к ста процентам, то, пожалуй, не было бы и самой проблемы. Поэтому не менее важно, чем уметь худ...
Школа Естественного Похудения 282 Почему одни едят жира больше, а другие меньше?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера> (Джейн В естин . Выпуск 282. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Почему одни едят жира больше, а другие меньше? ...
Школа Естественного Похудения 281 Можно ли снизить вес и не поправляться?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 281. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Можно ли снизить вес и не поправляться? (Продолжение) Раздутые от непомерных запасов жировые клетки плохо удерживают жир. Он начинает выделяться в кровь и организму поневоле приходится его жечь. Установлено, что прибавка веса в 1 кг сопровождается увеличением окисления ...
Школа Естественного Похудения 280 Можно толстеть голодая
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 280. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Оказывается - можно толстеть голодая. (Продолжение) Во-первых, нужно стремиться к ограничению жиров. Что касается углеводов, то ограничивать их следует только в том случае, если простое уменьшение содержания жиров в пище не приводит к снижению веса. Впрочем, дальше мы с...
Школа Естественного Похудения 279 Обман или правда?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 279. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Обман или правда? На днях мне пришло вот такое письмо: " А на фотках похудевших до и после РАЗНЫЕ ЛЮДИ! И если быть повнимательней то любой заметит! Очередной лохотрон! Думаешь самая умная? " Ковальчук Маша Это письмо я адресовала людям, чье фото комментирует ...
Школа Естественного Похудения 278 Чем регулируется потребление жира?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 278. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Чем регулируется потребление жира? Как выяснилось - практически ничем! Сама схема экспериментов, в которых это было выяснено, на столько изящна, что трудно удержаться от соблазна поговорить об этом подробно. Итак, представьте себе, две группы испытуемых. Первая получает...
Школа Естественного Похудения 277 Почему диеты вредны для здоровья?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 277. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Почему диеты вредны для здоровья? Хотите сбросить вес? Забудьте о силе воли, подсчете калорий, ограничении углеводов и качании мускулов. Они почти всегда кончаются провалом, уверяет британский профессор психологии ожирения Бен Флетчер. Лучший способ пох...
Школа Естественного Похудения 276 Избыток веса и нарушение баланса
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Аудио книги и семинары по бизнесу, психологии, персональному развитию на CD и DVD от 65 руб. www.ypoku-ycnexa.ru Выпуск 276. С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Избыток веса и нарушение баланса питательных веществ в пище. В чем вина углеводов? Возможно, здесь Вы уже ждете, что я заведу речь о вреднос...
Школа Естественного Похудения 275 Передается ли избыточный вес по наследству?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 275. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Передается ли избыточный вес по наследству? Может быть, все дело в наследственности? Как правило, в двух случаях из трех или мама толстая, или папа, а то и оба родителя. Есть довольно демонстративные цифры - если один из родителей б...