(kforik)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 359. В этом выпуске: . Пост: разбор полетов. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Пост: разбор полетов. Одну из моих знакомых волнует вопрос повышенного холестерина в крови. В целях оздоровления, она решила попоститься. Но анализы, сделанные после поста, ее еще больше расстроили - холестерина стало БОЛЬШЕ , а не...
Пастицио
Выпуск 121 читателей: 4899 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Пастицио Благодарим Анастасию Замятину за присланный рецепт с фотографиями Приготовить это вкусное и сытное блюдо не очень сложно. Трудность может представлять соус "бешамель, который требует сноровки и опыта. Поэтому из двух вариантов его приготовления предлагается более простой, т.е. без яиц. Состав Вам потребуется противень средней величины с высокими краями (не меньше одного пальца высотой) и следующие продукты: для соуса "...
Помидоры, запеченные с ветчиной и сыром
Выпуск 120 читателей: 4844 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Помидоры, запеченные с ветчиной и сыром Состав на 4-6 порций помидоры - 4-6 шт, сыр - 100 г, ветчина - 70 г, соль, свежемолотый перец, зелень Приготовление Помидоры вымыть и обсушить. У помидоров срезать верхушки и аккуратно вынуть мякоть при помощи чайной ложки. Приготовить начинку : Мякоть помидоров порезать маленькими кубиками. Ветчину порезать соломкой. Сыр натереть на терке. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Соединить по...
Кулич шафрановый (на желтках)
Выпуск 119 читателей: 4402 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Кулич шафрановый (на желтках) Состав (на 2 больших или 4 средних кулича) для опары мука - 1,5 стакана, сливки (10-20) или молоко - 1,5 стакана, дрожжи свежие - 50 г, сахар - 1 столовая ложка для теста мука - 5-7 стаканов, сливочное масло - 125 г, желтки - 10 шт, сахар - 1+1/4 стакана, соль - 1 неполная чайная ложка, шафран - 1 десертная ложка, водка - 100 мл цукаты и изюм - 1-1,5 стакана, коньяк для замачивания изюма - 2 столов...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 358. В этом выпуске: . Минусы, плюсы и опасности раздельного питания. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Минусы, плюсы и опасности раздельного питания. Письмо: Здравствуйте, Алексей. Мне недавно пришла в голову интересная мысль. Возможно об этом уже где-то говорилось, но я нигде не встречал. Когда-то давно про...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 357. В этом выпуске: . Последствия лишнего веса. . Объявления . . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Последствия лишнего веса. Лишний вес - это вовсе не косметический недостаток, как принято об этом думать. Лишний вес - это реальная проблема, которое может привести к очень серьезным последствиям. У людей, имеющи...
Жюльен "Аристократ"
Выпуск 118 читателей: 4336 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Жюльен "Аристократ" Состав шампиньоны - 200 г, мидии - 100 г, креветки - 100 г, лук репчатый или лук-порей - 1-2 шт (или 1 стебель лука-порея, сметана - 3-4 столовые ложки, сыр - 50-70 г, масло сливочное - 30-50 г, зелень укропа, соль, свежемолотый перец Приготовление Грибы вымыть, обсушить и порезать тонкими ломтиками или соломкой. Лук мелко порезать. Сыр натереть на терке. Зелень вымыть, обсушить и порубить. На сливочном масл...
Свиные рулетики "Пальчики оближешь"
Выпуск 117 читателей: 4318 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Свиные рулетики "Пальчики оближешь" Состав свинина - 500 г, соль, свежемолотый перец, растительное масло для жарки, гранатовый сок - 100 мл для начинки шампиньоны - 3-4 шт, лук репчатый - 1 шт, сметана - 1-2 столовых ложки, зелень, соль, перец Приготовление Свинину вымыть, обсушить, нарезать пластами. Каждый пласт отбить, посолить и поперчить. Сложить кусочки мяса в миску или небольшую кастрюлю и залить гранатовым соком. Остави...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 356. В этом выпуске: . Разруха в головах. . Промежуточный результат прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Разруха в головах. Михаил Булгаков подарил миру блестящую фразу: "Разруха не в клозетах, а в головах". Ее часто используют, потому что она справедлива. И если дальше продолжать мысль профессора Преображенского, то именно с г...
Пасхальное кольцо с яйцами
Выпуск 116 читателей: 4278 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Пасхальное кольцо с яйцами Состав фарш (свинина + говядина) - 1 кг, яйца вареные - 6 шт + 1 яйцо для фарша, лук репчатый - 1 шт, зелень, майонез - 1-3 столовых ложки, чеснок - 1-3 дольки, соль, свежемолотый перец, растительное масло Приготовление Яйца сварить вкрутую, охладить и очистить. Лук мелко порезать и обжарить на растительном масле. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Чеснок пропустить через чесночный пресс. Мясной фарш...
