Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Для восхитительных и прекрасных женщин. Чувствую себя застрявшей в быту, работе, в надо-надо-надо


увствую себя застрявшей в быту, работе, в надо-надо-надо"

ЛАРИСА : Доброе утро, Алена!

Уже с утра прочитала вашу рассылку с моим письмом. Благодарю Вас за теплую поддержку и дружеский совет.

Конечно, я буду дальше работать над собой и своими отношениями, тем более, что у меня всплыла ситуация внезапно вчера вечером уже с другой стороны.

Хочется с вами поделиться ею, но чуть позже.

А пока я хотела бы узнать как я могу воспользоваться своей 50% скидкой на "Государство личности"?

С огромным уважением, теплом души к Вам и Павлу, 

Лариса.

АЛЁНА ВЛАДИ: Лариса поработала по бесплатной 30-минутной части, написала нам, и мы предоставили ей скидку на весь аудиокаст "Государство личности".

МАРИНА: Алена, кажется, этот аудиокаст ("Защита от агрессии и манипуляций") будет самым-самым для меня. И границы мои призрачны, и агрессии очень боюсь.

А вопрос мой может к аудиокасту и не подходит, но знаю, что получу ответ: я чувствую себя застрявшей в быту, работе, в надо-надо-надо. На деток не остается душевных сил, хочется провести с ними время, а не интересно. Вспоминается сразу, что не доделала, или появляется раздражающий фактор. Недодаю своим чадам так много, что социально они несчастны... стеснительны и у них нет друзей. Я сама такая была, мама моя всегда была занята. Отец только зарплату давал.  С нами, детьми, не общался. Как разорвать этот порочный круг, как перестроиться и заинтересоваться детьми, общением с ними, воспитанием? Я не наркоманка, не пью, а сосредоточена больше всего на себе, своем внутреннем мире.

Спасибо, дорогая Алена, и вам, прекрасные женщины, такие разные и единые в своем желании, стремлении к лучшей жизни!

АЛЁНА ВЛАДИ: Для того чтобы разорвать этот "порочный круг", нужно будет начать с себя. Знаете, как в самолётах перед полётом стюардесса говорит: наденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка. Заинтересоваться собой - сейчас ваша спасительная маска. Кислород. Спасение - причём и для ваших детей. 

Часто слышу о сосредоточенности на своём внутреннем мире. Без реальной заботы о себе это уводит в трудные переживания и чувства, и... лишь усугубляет ситуацию.

Переместите немного взгляд - на объективность. Что нужно, чтобы вы были довольны, удовлетворены? Поначалу кажется, что очень много... Поскольку психика изголодалась по положительным эмоциям, а тело - по восстановительным гормонам. Я рекомендую поначалу неделю-две поработать по аудиокасту "Государство личности", поскольку ваши границы крайне продавлены. В нём есть и анализ для восстановления границ, и алгоритм действия, и медитации. Выбирайте то, что ближе вам, а ещё лучше - сочетайте всё вместе. Если нет времени писать - просто вспоминайте. Многим помогло и именно так.

По алгоритму, изложенному в записи, вы определите ту малость, которую необходимо сделать для себя. Чтобы состояние начало меняться. Для особо трудных случаев последовательность действий для помощи себе также описана.

Только когда у вас начнут появляться силы, вы сможете давать что-то детям. А силы берутся при постепенном отвоёвывании себя - у работы, у быта, у детей, у супругов... Иногда приходится это делать.

Давить на других - так же полезно, как уважать их границы. Так что я бы в этом случае предложила учиться этому. Об этом - в расширенной части аудиокаста "Государство личности". В вашем случае "давить" - это побольше требовать, и поменьше давать.

***

Ознакомиться с содержанием аудиокаста Алёны Влади  "Государство личности" , и оплатить его можно по этой ссылке:

http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/statebase 


В избранное