Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Для восхитительных и прекрасных женщин

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 120 RSS
←   Март 2017   →
 1
 2
02.03.2017
20:04:40
20:07:48
 3
03.03.2017
10:51:27
10:57:43
 4
04.03.2017
21:17:01
21:19:53
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.03.2017
14:22:59
15:18:53
13
14
14.03.2017
22:20:46
22:23:33
15
16
17
18
19
20
20.03.2017
15:01:00
15:06:44
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.03.2017
21:53:36
22:06:43
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://i-am-lovely.ru/
Открыта: 23-12-2014

Автор
Наталья

Статистика

120 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Для восхитительных и прекрасных женщин. 'Личное время вырываю с боем'


"Личное время вырываю с боем"

Halina: Не знаю, как насчет границ, а на тему уверенности в себе немного поработала, стало полегче по сравнению с тем, что было. Но все равно тема границ для меня и сейчас очень актуальна, т. е. я знаю, что я имею право на свои границы, личное время и пространство (а раньше даже не всегда это чувствовала, все больше — должна, должна, …), но как доходит дело до осуществления этого права — часто — в кусты (т. е. делаю, что хочу или вне дома или когда одна дома, поэтому последнее время очень хочется остаться одной, даже в прошлом году ногу сломала на ровном месте — думаю именно из-за этого желания).

У меня было такое чувство, что я личное время вырываю с боем, в ущерб другим. Очень хочется научиться делать это спокойно.

Еще такой аспект: когда я иду на принцип и устраиваю себе личное время, мне его все равно мало, хочется больше, и уже за это чувствую угрызения совести. Как понять — где мои границы, а где уже эгоизм? Сколько мне действительно нужно?

Еще вопрос: как отстаивать свои границы от не совсем адекватных постоянных нападений-наездов (на работе), когда необоснованные претензии в очень грубой, наглой, абсурдной, безобразной форме и при свидетелях. Как не втянуться в конфликт, если при этом не хочется молчать и быть облитой грязью. Предотвратить конфликт в самом начале не всегда получается, т. к. этот человек заводится "с пол-оборота", "лезет в бутылку" мгновенно, а дальше — уже никакие аргументы не действуют. А я потом очень долго прихожу в себя.

Еще вопрос: как в этом плане вести себя с душевно или умственно больными родственниками (у мамы — недавно болезнь альцгеймера, я еще не совсем привыкла)?


АЛЁНА ВЛАДИ : "Знаю, что имею право" - это уже первый шаг. Однако если не продвинуться дальше - не расчистить и не заполнить собой своё "государство личности", - так и придётся всегда отстаивать с боем эти свои права. Поскольку "знаю" в уме, и "ощущаю" в чувствах - совсем разные вещи. А создают события именно наши чувства.

То есть "когда доходит дело до осуществления этого права" - внутри снова обнаруживается та маленькая девочка, которая прав ни на что не имеет.

Но ум нам нужен - как союзник, как "открывающий врата" в новую реальность и жизнь.

В аудиокасте я поделюсь простыми приёмами, которые помогут самостоятельно, конкретные ситуации "пролечить". Вы сможете использовать свои жизненные обстоятельства - они для этого сейчас лучше всего - для того чтобы в конкретном месте заменить "себя маленькую" на "себя большую".

И использовать это в дальнейшем как навык, расширяя с каждым удобным случаем свою "территорию". Преобразовывая маленькую полянку под названием "Я" в обширную территорию, государство "Я решаю". От величины которого зависит всё: и ваше довольство жизнью, собой, и ваши отношения с окружающими, и ваша наилучшая реализация в каждый момент жизни - Государство личности.

***

Ознакомиться с содержанием нового, готовящегося аудиокаста Алёны Влади "Государство личности", и оплатить его, можно по ссылке ниже:

http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/statebase 

Через пару дней мы цену на аудиокаст повышаем.
В избранное