Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Для восхитительных и прекрасных женщин

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 120 RSS
←   Март 2017   →
 1
 2
02.03.2017
20:04:40
20:07:48
 3
03.03.2017
10:51:27
10:57:43
 4
04.03.2017
21:17:01
21:19:53
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.03.2017
14:22:59
15:18:53
13
14
14.03.2017
22:20:46
22:23:33
15
16
17
18
19
20
20.03.2017
15:01:00
15:06:44
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.03.2017
21:53:36
22:06:43
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://i-am-lovely.ru/
Открыта: 23-12-2014

Автор
Наталья

Статистика

120 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Для восхитительных и прекрасных женщин. Подробно 'Государство личности'


Подробно "Государство личности"

Сегодня мы публикуем подробное описание базовой части аудиокаста "Государство личности", которую мы уже разослали всем оплатившим.

И напоминаю, что сегодня последний день, когда можно оплатить этот аудиокаст по низкой цене.

"Государство личности"

* Территория Государства личности.

* Почему уверенность в себе – не абсолютная величина. Какие условия сопровождают уверенность человека.

* Практика с предметами, которые вам нравятся в жизни.

* Ловушки, которые нас подстерегают при взгляде на уверенного человека.

* Как соединиться с энергией уверенности и перенести ее в область неуверенности.

* Механизм расширения территории собственного государства – практика.

* Как мы теряем свою энергию, делая что-то против своей воли, что нас не устраивает, последствия вынужденного терпения.

* Как начать расширять свою территорию через детали области, в которой мы неуверенны.

* Об иллюзии абсолютной уверенности в себе.

* Когда ситуации неуверенности в себе могут быть полезны.

* Как связаны между собой уверенность и свобода.

* О неуверенности и беспомощности в новых ситуациях на личных примерах А.Влади. Как прохождение через такие кризисы выводят на новый уровень.

* О роли уверенности в защите наших границ.

* Почему важно развивать и тренировать связь с уверенной частью себя. Как это помогает защищать свои границы.



* О важности умения сказать «нет» как об основном критерии умения защищать свои границы.

* О страхах и барьерах на пути к нашей уверенности в себе.

* Какой страх является нашим основным страхом, не позволяющим сказать «нет».

* Практика работы с чувством, не позволяющим говорить «нет».

* Почему не всегда удается самостоятельно проработать свои вопросы и в каких случаях стоит обратиться к специалисту.



* Мягкие, твердые и гибкие границы.

* О нелегкости выбора между «хорошо мне» и «хорошо ему».

* Какая фраза является критерием прекрасной защиты внутренних границ и взрослой позиции.

* Простой пример, с помощью которого вы легко сможете определить, открыты ваши границы или закрыты.

* Как работают мягкие границы.

* Как работают жёсткие (твёрдые) границы.

* Как работает упругие (гибкие) границы.

* О недостатках мягких и твердых границ, о преимуществах гибких.

* Примеры ситуаций, когда нам нужны однозначно твердые и однозначно мягкие границы.

* Как повышение ценности, важности ваших действий помогает укреплять границы и защищаться от вторжения и вмешательства извне.



* Практика с наполненным, целостным состоянием шара для тренировки состояния гибких границ.

* Примеры моделирования сложных ситуаций выбора в состоянии гибких границ.

* Решение реальных сложных жизненных ситуаций, в которых страдали ваши личные границы, в состоянии гибких границ.

* Как уважение чужих чувств и границ помогает регулировать сложные ситуации и защищать свои границы.

* Как довести до автоматизма регулирование внешних неприятных ситуаций.



* Практика защиты себя от своих же нападок.

* Как защиту границ перевести из борьбы в сотрудничество.

* Способы поддержания себя в наполненном состоянии гибких границ.

* Как мы можем уплотнять себя и наполняться энергией для создания гибких границ.



* Что делать, если нет чувствования поля, границ вокруг себя, как научиться этому навыку через искусство, примеры других людей и другие способы.

* Восстановление контакта с телом как способ восстановления контакта с чувствами.

* Способы исцеления себя через эмоциональное удовольствие и эстетическое наслаждение.

* Исцеление через позволение себе грустить, испытывать страх, вину, сожаление.



* Как изменить свое мироощущение к лучшему через отказ от сравнений и эталонов.

* Две важнейшие позиции, которые помогут найти верный ответ для урегулирования сложной ситуации.

* Расстановочная практика развития контакта с базовыми устойчивыми частями вашей личности.



* О ближних, средних и дальних границах.



* Подробно о ближней границе, о ее важности в нашей жизни.

* Как защита ближней границы дает возможность защищаться от всего окружающего мира.

* Пример продавливания ближней границы на примере мамы и ребенка. Как научиться отделять себя от ребенка.

* Умение удовлетворять свои потребности и доставлять себе удовольствие как способ укрепления своей ближней границы.

* На работу, как на праздник, или почему важно получать удовлетворение от работы, а также как это организовать.

* Нюансы правильной организации домашней работы, чтобы быть довольной и удовлетворенной жизнью.

* Почему важно не забывать о полноценном отдыхе.

* Как выстраивать взаимодействие с маленьким ребенком, чтобы оставалось время и силы для своих занятий.



* Практика: чувствуем ближнюю границу твердой, мягкой и гибкой.

* Примеры взаимодействия с близкими людьми из состояния гибкой ближней границы, важность умения договариваться.

* Как мир начинает заботиться о нас, когда мы сами заботимся о себе и не ожидаем, что кто-то должен сделать это.



* Подробно о средней границе, как чувствовать себя удовлетворительно, спокойно и неуязвимо.

* Практика: создание образа средней границы и перенос ее энергии на реальные жизненные ситуации.

* Примеры взаимодействия с людьми в отрегулированных средних границах.



* Подробно о дальней границе, конкретные примеры.

* Практика с дальней границей: проработка беспокойства при взаимодействии с незнакомым миром и создание образа того, как было бы хорошо, моделирование ситуации безопасности в своей жизни.

* Вносим состояние безопасности и наполненности в свою реальную жизнь.

* Личный пример А.Влади в работе с данной практикой.

***

Ознакомиться с содержанием аудиокаста Алёны Влади  "Государство личности" , и оплатить его можно по этой ссылке:

http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/stateext 
В избранное