Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Ученые нашли причину возрастной потери мышечной массы



Ученые нашли причину возрастной потери мышечной массы
2012-09-28 10:30

При необходимости восстановить мышцы эти клетки делятся на сотни новых мышечных волоконМеждународная команда ученых впервые выявила ключевые факторы, ответственные за снижение восстановления мышц в процессе старения, и выяснила, что когда-нибудь можно будет остановить этот процесс. Хотя исследования пока находятся на ранней стадии, результаты дают подсказку, почему с возрастом мышцы теряют массу, что может привести к слабости, которая влияет на мобильность и может стать причиной падения.



Отходы виноделия могут принести пользу
2012-09-28 15:30

кожица и семена винограда, получаемые в виноделии (известные как жмых), являются хорошим источником антиоксидантов и пищевых волоконНовое исследование показывает, что кожица и семена винограда , получаемые в виноделии (известные как жмых), являются хорошим источником антиоксидантов и пищевых волокон и могут быть использованы для обагащения различных пищевых продуктов, таких как йогурты и салаты, повышая их питательную ценность и продлевая их срок хранения.



Определены две категории больных рассеянным ...
2012-09-28 18:30

Исследователи извлекали из клеток крови пациентов с рассеянным склерозом РНК (рибонуклеиновая кислота – ключевая макромолекула, участвующая в создании белков и кодирующая генетическую информацию), которая синтезируется на матрице ДНКВо всем мире число людей, больных рассеянным склерозом (РС), превышает 2,1 млн человек. Исследователи считают, что вместо того, чтобы подходить к лечению миллионов людей, страдающих рассеянным склерозом, с одними мерками, врачи могли бы классифицировать пациентов на категории, чтобы создать более персонифицированные методы лечения. Новое исследование, проведенное американскими учеными, в один прекрасный день может сделать эту идею реальностью в борьбе с изнурительным аутоиммунным заболеванием.



«Колыбельная шапочка» у младенца
2012-09-29 10:03

определенные меры, такие как ежедневное мытье головы малыша шампунем, могут помочь ослабить и удалить чешуйки себорейного дерматита«Колыбельная шапочка» – это общий термин для инфантильного себорейного дерматита, при котором на коже головы младенца образуются чешуйчатые корочки. Хотя себорейный дерматит не является серьезным заболеванием, но он может вызвать образование большого количества жестких корочек белого или желтого цвета на голове ребенка.



«Мне скучно!» Исследование проливает свет на ...
2012-09-29 10:30

 На поведенческом уровне скука связана с проблемами импульсивного поведения, которое приводит к перееданию и злоупотреблению перееданием, к употреблению наркотиков и алкоголя и к азартным играмВы ждете в приемной кабинета врача: журналы вам неинтересны, фотографии на стене тоже скучные, а секундная стрелка на часах, висящих на стене, движется так мучительно медленно, что вы начинаете сомневаться, правильно ли они идут. Вы чувствуете истощение и раздражение от того, что застряли в этом бесконечном моменте. Вы хотите заниматься чем-то, чем угодно, и возникает знакомая с детства мысль «Мне скучно!».



Лихорадка: первая помощь
2012-09-30 10:30

Взрослым не рекомендуется лечить лихорадку, которая ниже 38,9 °C, если врач не выписывает какой-либо жаропонижающий препаратЛихорадка является признаком различных заболеваний, включая инфекции. Ваша нормальная температура может немного отличаться от средней температуры тела, но до 37 °C температура тела считается нормальной.

У маленьких детей и младенцев (особенно новорожденных) даже слегка повышенная температура может указывать на развитие серьезного заболевания. Для взрослых лихорадка обычно не опасна, пока не достигнет  уровня 39,4 °C или выше.

Взрослым не рекомендуется лечить лихорадку, которая ниже 38,9 °C, если врач не выписывает какой-либо жаропонижающий препарат. Если у вас высокая температура (38,9 °C или выше), врач может предложить принимать безрецептурные лекарства, такие как ацетаминофен (тайленол и др.) или ибупрофен и другие. Взрослые также могут использовать аспирин, но не стоит давать его детям или подросткам в возрасте до 19 лет. Это может вызвать редкое, но потенциально смертельное расстройство, известное как синдром Рейе. Кроме того, не стоит давать ибупрофен детям в возрасте до 6 месяцев.



Храп во время беременности может указывать на риск ...
2012-09-30 10:30

Женщины, которые во время беременности начинают храпеть, находятся в зоне риска развития высокого кровяного давления и преэклампсииЖенщины, которые во время беременности начинают храпеть, находятся в зоне риска развития высокого кровяного давления и преэклампсии. К такому выводу пришли исследователи из университета Мичигана.



Обеды с друзьями помогут оставаться счастливыми и ...
2012-09-30 10:30

 

совместные обеды или ужины — не просто возможность вкусно поесть, но и возможность получить удовольствие от общения с родными и друзьями
Жизнь в современном мире порой бывает просто сумасшедшая, и зачастую это означает, что питаемся мы на ходу, на ходу решаем личные проблемы, а пробегая мимо друзей, киваем головой, давая им понять, что все еще способны выделить их множества промелькнувших за день лиц. И для многих это является нормой жизни. Но, к сожалению, такой жизненный ритм ставит под угрозу исчезновения давний  ритуал регулярных дружеских встреч, проведенных за общим столом. Следует отметить, что совместные обеды или ужины — не просто возможность вкусно поесть, но и возможность получить удовольствие от общения с родными и друзьями, с которыми можно поделиться своими мыслями, радостями и печалями. Именно такие счастливые моменты делают нашу жизнь социально активной и дают лишний повод поесть нормальную и вкусную пищу, а не в очередной раз на ходу запихнуть за щеку пирожок, допивая на остановке троллейбуса третьесортный кофе или чай.

 



В избранное