Случилось страшное: ребенок не поступил в ВУЗ. Годы труда, уйма денег, надежды, тревоги — все мимо? Как будто рухнул свод, на котором держалась самооценка, важнейшая высота в жизни не взята. Вы проходите все стадии переживания горя: шок, отрицание, гнев… До принятия еще ох как далеко! А так ли все трагично? Катерина Демина Не поступил, потому что не готовился как следует, отлынивал и прогуливал Ваши чувства: гнев и бессилие Как говорится, […]
Фото: depositphotos.com Женский форум Если вы до сих пор не купили абонемент в фитнес-центр, — не расстраивайтесь. Оказывается, занятия спортом на свежем воздухе куда более эффективны, чем ежедневные тренировки в спортзале. И на то есть веские причины. Свежий воздух = тяга к спорту Регулярные прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на эмоциональном состоянии — нам хочется чаще выходить на улицу. Вот почему, начав тренироваться вне спортзала, люди редко бросают начатое, и тренировки на улице становятся их привычкой. Ходьба лучше беговых […]