Фото: Teleprogramma.pro Женский форум Телеведущая призналась, что ее предыдущие попытки заканчивались неудачей. Телеведущая Лариса Гузеева в сторис Instagram заявила, что решила похудеть и сесть на диету. При этом она даже показала, какими порциями теперь будет питаться. Звезда надо сказать, серьезно ограничит себя в еде. По ее признанию постоянные диеты, которым она следовала ранее подразумевали фактически чистый голод и ни к чему хорошему не приводили. @_larisa_guzeeva_ «Сбрасываешь по десять килограммов, а потом все обратно набираешь. […]
Идея есть специальные продукты, повышающие желание, а именно афродизиаки, не нова. Сейчас на это смотрят скептически, хотя у некоторых — работает. И проверить это можно, добавив всего по одному ингредиенту к обычным блюдам! 1. Фиги — в смузи и десерт Этот фиолетовый фрукт полон аминокислот, которые участвуют в создании оксида азота. А он улучшает кровоток, в том числе в интимной области, что важно для возбуждения. Добавь 2−3 фиги в смузи (например, молоко, банан, […]
Фото: Fiteria Женский форум Людям свойственно волноваться перед началом нового дела, настроиться на первую тренировку может быть сложно в психологическом плане. Вы представляете себе переполненный зал, каждый из посетителей знает, что делает, они находятся в своей стихии, а вы — нет. Самостоятельная тренировка тоже может стать источником психологического дискомфорта. Вы представляете себя неловкой и глупо выглядящей, теряете мотивацию и разочаровываетесь в себе и спорте. Для того, чтобы первая тренировка не стала […]