• 2015-05-09 10:20 Как правильно выбрать дезодорант
• 2015-05-09 11:13 Как составить базовый гардероб
• 2015-05-09 17:02 Вышивание бисером — популярное хобби
• 2015-05-09 17:49 Скоро лето! Приводим мышцы в форму.

Слово «женщина» с давних пор ассоциируется со словами чистота, аромат, красота. У каждой представительницы прекрасного пола свой неповторимый запах. В дуэте с парфюмом создается нежный приятный шлейф, наполненный ароматом любимых духов и тела. Но, к сожалению, в нашем стрессовом, сумасшедшем мире происходят неприятные неожиданности: нервы, нагрузки, волнение – и к шлейфу добавляется предательский запах пота.

Для решения этой проблемы в конце XIX века человек, доселе неизвестный, придумал дезодорант. Состав и особенности его неоднократно менялись. На сайте http://rozetka.com.ua/perfume/c2048522/ можно подобрать не только дезодорант, но и туалетную воду отличного качества.

Дезодорант

Появились «защитники от пота» не только для тела, но и для ног, главными составляющими которых являются формальдегид и борная кислота. Оно и понятно: кожа стоп толстая и грубая. Существует масса различных средств для ног, и они не всегда эффективны. Дешевым, но эффективным подспорьем станет тальк и мазь Теймурова.

Теймурова

Кожа подмышек нежная и чувствительная. Поэтому для этих целей используются специальные блокираторы пота. Их несколько видов: стик, крем, спрей, гель, пудра, ролик.Рассмотрим их поподробнее.

Если вы по каким-то причинам не пользуетесь парфюмом, то для вас оптимальным выбором станет спрей. Вы защищены от пота и вдобавок будете источать слегка уловимый аромат. Теперь део не оставляет пятен на одежде. Эту проблему решила фирма Rexona, выпустив продукт Rexona Crystal. Благодаря этому вы без страха можете надевать черные вещи. К недостаткам можно отнести недолгое время работы, а также возможное раздражение кожи, особенно после эпиляции.

Rexona

Антипод спрея – стик. Это твердый дезодорант, он представляет собой спрессованный крем. В состав, как правило, входят эфирные масла и экстракт алоэ веры, которые успокаивают кожу, оказывают бактериальное воздействие и нейтрализуют неприятный запах. Отсутствие этилового спирта позволяет использовать стик после эпиляции. Этот вид антиперспиранта не сбивает запах духов в отличие от спрея. Действие дезодоранта длительное, т.к. крем, нанесенный на кожу, впитывается долго. Поэтому есть вероятность, что останутся пятна на одежде.

Наиболее распространен шариковый дезодорант. Во-первых, он компактный. Во-вторых, недорогой. На этом, пожалуй, плюсы закончились. Такой вид долго сохнет, гипераллергенен. В состав обычно добавляют спирт, что только раздражает кожу.

Крем, гель и пудра – инновации в области антиперспирантов. Они неплохо защищают, не оставляют следов ни на коже, ни на одежде. В составе имеют натуральные ингредиенты. Это выбор тех, кто привык жить активно: занятие спортом, плавание – такие защитники справятся со всем. И хотя в рекламах сообщается, что действие дезодоранта длится до 7 дней, на самом же деле его хватает максимум на 3-4 часа. Одним, но существенным недостатком можно назвать дороговизну.

Видео к статье

Базовый гардероб для женщины — это как фундамент, как основа ее шкафа. Из него формируется свой индивидуальный стиль. Но мы не будем перечислять, что должна иметь в гардеробе каждая девушка, как например, маленькое черное платье. У каждого из нас свой образ жизни, свои вкусы и своя фигура. На этой странице вы можете http://tatet.ua/items1959-odezhda выбрать платья, туники и другие вещи для вашего гардероба.

Базовый гардероб

Чем же руководствоваться при составлении своего базового гардероба?

Итак, 6 советов, которые помогут вам при покупке вещей.

1. Проанализируйте свой образ жизни: где вы проводите время больше всего, в каких ситуациях бываете и как часто? Выпишите все варианты, которые возможны в вашей жизни. Согласитесь, что гардероб у работающей женщины и у мамы в декретном отпуске будут совершенно разный. Но суть рационального подхода к своему шкафу состоит в том, что вы прислушиваетесь только к себе. Никакие рекомендации с четко изложенным списком вещей не спасут вас, если вы не будете анализировать свою жизнь. Стиль одежды зависит от рода деятельности, образа жизни, возраста и даже характера.

2. Выпишите, какой набор одежды вам необходим в каждой конкретной ситуации. Одежда для сна, для занятия спортом, (если да, то каким), одежда для отдыха, на выход к друзьям, в ресторан, на работу или на учебу. Каждый конкретный случай требует по несколько вариантов. Допустим, офис предполагает минимум пять образов. Чтобы каждый рабочий день выглядеть по разному.

Одежда для спорта

Разберите имеющиеся вещи и оставьте только те, которые прекрасно выглядят и на вас отлично сидят. Сделав такой анализ, вы легко определите, что еще необходимо подкупить. Можете составить список ближайших покупок, чтоб ничего не упустить. Таким образом, у вас для любой ситуации появятся конкретные вещи.

3. Покупайте только те вещи, которые вписываются в ваши образы. Перед покупкой новой вещи — будь то одежда, обувь или аксессуары, всегда думайте, с чем это будете носить. Вы должны четко знать, что под определенную блузку вам не хватает юбки или брюк, а под платье нет подходящих туфель. Именно это целенаправленно ищите в магазинах. Не покупайте то, что вам просто понравилось и порадовало глаз. Гораздо важнее приобретать то, что гармонично впишется в ваш образ. К примеру, выбирая из двух — трех пальто покупайте то, под которое у вас уже есть сумка.

Подбирать

Порой для красивого целостного комплекта не хватает совершенно обыкновенного топа, а не замысловатой кофточки, пусть даже очень замечательной. Некоторые девушки покупают все вещи необычные, с изюминкой. Но базовый гардероб предполагает более простые вещи, которые легко сочетаются между собой.

4. Не приобретайте вещи, которые подойдут "и в пир, и в мир, и в добрые люди». С одной стороны, это может показаться сомнительным советом. Но, согласитесь, такая вещь очень быстро износится, застирается, да и в конечном счете может просто надоесть. Например, вы купили отличное платье и носите его каждый день, хотя планировали этот наряд на выход. В итоге, когда будет предстоять выход в свет, вам опять-таки будет нечего одеть.

5. Избегайте дешевых вещей. Особенно это касается верхней одежды, обуви и сумок. "Скупой платит дважды", — говорит народная мудрость. К базовому гардеробу она тоже применима. Ведь базовые вещи вы берете надолго, тщательно продумывая каждую деталь. Такие вещи должны быть обязательно качественными и выглядеть достойно.

Лучше накопить денег, и купить одну добротную кожаную сумку, чем постоянно тратить копейки на дешевые аксессуары. Конечно, и в цене нужно знать меру. Не стоит брать заоблачно дорогое. Вряд ли вы сможете сразу "подтянуть" и обувь, и одежду до высокого уровня. Отдав немалую сумму за какую-нибудь дизайнерскую вещь, вы наденете ее, скорее всего, два раза в год.

6. Следите за акциями и распродажами. Чтобы сэкономить на покупках, держите под контролем выгодные предложения магазинов. Дорогие бренды, да и любые уважающие себя фирмы, могут позволить себе грандиозные распродажи в конце сезона. Скидки могут быть до 70-80% от первоначальной стоимости. От вас только требуется вовремя появиться в нужном месте. Отслеживать распродажи можно с помощью интернета — и быстро, и удобно. Только чересчур не увлекайтесь выгодными ценами, беря все подряд. Ведь у вас есть определенный список вещей, которых не достает в вашем гардеробе.

Распродажа

Возьмите на заметку эти простые советы, и ваш гардероб будет по-настоящему базовый — правильный и рациональный.

Успехов вам!

Видео к статье

Вышивание бисером с древних времён было одним из самых популярных видов рукоделия. В то время одежду богатых людей было принято украшать различными драгоценными камнями и всё это делалось в ручную.

Вышивание бисером

Однако с развитием стеклоделия появился вариант вышивания, который подходил практически каждому человеку. Люди стали украшать свою одежду стеклянными бусинами и именно так вышивание бисером приобрело свою популярность. Со временем этот вид рукоделия стал пользоваться всё меньшим успехом, так как изделия, украшенные бисером, стали доступны каждому, но в конце двадцатого века бисер вновь покорил сердца людей.

Вышивание бисером

Молодёжь, стремящаяся к созданию яркого, неповторимого образа, начала активно интересоваться, как вышивать бисером,  для создания уникальных предметов одежды. Вскоре и более взрослое поколение открыло для себя это искусство во всей красе, после чего уроки вышивки бисером стали посещать всё больше людей.

Благодаря вышиванию бисером можно создавать по-настоящему эксклюзивные предметы одежды и интерьера, которые будут радовать своих хозяев долгие годы. Помимо своей основной функции, вышивание бисером также является прекрасным хобби, не требующим каких-то особых знаний или навыков. Достаточно выучить основы этого искусства и в скором времени каждый сможет творить в своё свободной время.

Вышивание бисером: море возможностей без лишних усилий

Каждый человек, вышивающий бисером, находит для себя определённую технологию вышивки бисером, по которой это делается лучше всего, но и для начинающих любителей и для настоящих профессионалов существуют общие приёмы, благодаря которым желаемый результат достигается самым простым путём:

Вышивание бисером

• одиночные бусинки крепятся аналогично пуговицам или с помощью бусинок меньшего размера;
• односторонний шов строчной предполагает наличие бисеринок на каждой стороне стяжки, тогда при сшивании получится плотный непрерывный ряд;
• стебельчатый шов предполагает непрерывное вышивание, путём нанизывания бисеринок на нить и движения иглы. В этом случае шов также станет более плотным и жёстким;
• вперёд иголку — наиболее популярный односторонний шов. Бусинки неплотно прилегают  друг к другу, а сам процесс состоит из стандартного пришивания. Необходимо делать промежутки между бусинками равными диаметру самих бусинок;
• вперёд иголку также можно использовать и как двусторонний шов. В этом случае в промежутке между бусинками должна располагаться бусинка с другой стороны шва;
• двусторонний монастырский шов подходит для более опытных мастеров, так как требует чередования диагонального и вертикального стежков.

Необходимые инструменты и материалы для вышивания бисером

Правильно подобрать инструменты и материалы более важно, чем найти рисунки для вышивки бисером. В этом случае вы не столкнётесь с непредвиденными сложностями, и вся работа пройдёт гладко. В первую очередь стоит подобрать сам бисер. Он должен быть одинакового размера с оптимальными отверстиями, чтобы в них смогла пройти игла и в то же время, чтобы они не были слишком большими, ведь бисер может просто расколоться. Выбирая нити, стоит обращать внимание на цвет, ведь он должен совпадать с канвой, и на прочность. Лучше всего приобретать специальные наборы для вышивания бисером. В них собраны все необходимые инструменты и материалы, в том числе пяльцы. Наборы представлены практически во всех магазинах, но не все из них можно назвать пригодными для использования. Лаборатория Hand-made предлагает каждому желающему наборы для вышивки бисером с материалами и инструментами высшего качества.

Основные этапы работы при вышивании бисером

В вышивании бисером существует несколько этапов выполнения работы, разнящихся в зависимости от сложности. Если вам необходимо вышить простую деталь, например круг, то порядок действий будет примерно следующим:

Вышивание бисером

1. Для начала необходимо вышить дугу, занимающую самое тёмное место контура.
2. После этого вышивайте дуги параллельные основной.
3. Заполните бисером оставшиеся места, и после этого образуется вторая дуга, которая вместе с основной и составит общий контур.

Для выполнения более сложных деталей вышивки бисером пошагово, потребуются другие действия:

1. Нанесите изображение сложной детали и наметьте основные дуги, после чего вышейте их. Первоначальное внимание уделяется элементам, идущим поперёк дуг.
2. Вышейте дуги, идущие параллельно основным и заполните ими свободное пространство.
3. Заполните оставшееся место бисером.

Чаще всего для сложных деталей используются заготовки для вышивки бисером. Соблюдая столь простые правила можно быстро и качественно вышить любой рисунок, не тратя на это много сил.

Видео к статье

Пляжный сезон уже не за горами. А уже сейчас короткие юбки, майки, футболки и шорты. Это классно! Но будет еще лучше, если под этими предметами вашего гардероба будет находиться красивое и сильное тело. Согласны?
Но как этого добиться, если зима оставила на боках лишние килограммы? Нет ничего невозможного, и в помощь тем, кто решил привести себя в тонус, я хочу дать небольшой комплекс упражнений и несколько простых советов относительно здоровья.
Перед началом каждого занятия необходимо тщательно размяться. Это правило поможет вам избегать травм при занятиях спортом.

Стройная фигура

В качестве разминки можно поделать различные махи руками и ногами, вращения рук в суставах и упражнения на растяжку.
Для хорошего разогрева вашего организма многие специалисты рекомендуют начинать с глубоких приседаний. Это упражнение, наверное, все помнят еще со школьных уроков физкультуры. Расставив ноги на ширину плеч, медленно садимся на корточки и также медленно встаем. Выполняем три-четыре подхода по двенадцать-пятнадцать повторений в каждом. Третий и четвертый подходы можно выполнять в более высоком темпе.

Разминка

Главное правило, при выполнении этого упражнения, стоять на всей ступне, а не на носочках. Выполнять это упражнение необходимо с полной амплитудой, тогда будут задействованы еще и ягодичные мышцы, так актуальные для наших милых дам.
Вторым упражнение в нашем комплексе будут старые добрые отжимания. Вариантов выполнения этого упражнения существует великое множество. Перечислю некоторые из них: отжимания на ладонях обычным хватом, широким хватом (для прокачки грудных мышц), узким хватом (для прокачки трицепсов), отжимания на кулаках и на пальцах. Для уверенных в себе и физически подготовленных тоже есть вариации: отжимания с высокой опорой ног и отжимания на одной руке.

Отжимания

Попробуйте все варианты и выберите себе понравившийся для регулярных выполнений, не забывая время от времени чередовать его с другими. Выполняется также три-четыре подхода по 12-15 повторов.
Теперь займемся мышцами живота. Во избежание травм поясницы, вместо классических подъемов корпуса, можно выполнять эти же упражнения, но с очень короткой амплитудой, то есть, руки за головой или на груди, выполнять, едва отрывая лопатки от пола. Для нижних мышц брюшного пресса рекомендую такие упражнения, как подъемы ног лежа, «велосипед» (движения поднятых ног как на педалях велосипеда) и «ножницы» (поднятые ноги пересекаются в горизонтальной плоскости). Также можно повиснув на турнике, поднимать до груди согнутые в коленях ноги. Количество подходов также три-четыре, но повторов уже 15-30.
Ну, вот и подошло время для тренировки спины. Здесь нам помогут обычные подтягивания на турнике, перекладине, крепком суку дерева с различными вариациями. Выполнение: схватившись руками за перекладину, на ширину чуть шире плеч, подтягиваемся до касания перекладины подбородком (грудью). Хорошо прокачивается не только спина, но руки. Варианты выполнения: широким хватом за голову (акцент на широчайшие мышцы спины), обратным хватом (хват уже ширины плеч, акцент на бицепсы). Подходов: 2-4, повторов: 10-15.

Подтягивания

Ну и в завершении можно (и нужно) попрыгать на скакалке. Количество произвольное, время выполнения 10-20 минут.

Скакалка

После выполнения этого комплекса нужно сделать заминку: то есть расслабляющие упражнения. Это могут быть: медленный бег, различные махи конечностей, растяжка.
Выполнять этот комплекс можно каждый день, но на первых порах лучше через день, пока организм хорошенько не окрепнет, т.е. через месяц-два.

Медленный бег