Лето 2015.
|
Лето 2015. 2015-05-01 18:22 La Woman Лето удивительная, солнечная пора, когда хочется, наконец, избавится от теплой одежды и показать себя во всей красе. Лето пора, легких и привлекательных платьев, блузочек и сочных цветов. И, конечно же, в это время года хочется выглядеть, как никогда свежо и стильно.
Долгожданное лето наступит совсем скоро, и чтобы не упустить случай приобрести ультрамодную одежду и стильные аксессуары, подготовку к солнечному сезону можно начинать уже сейчас. Что же будет модно в 2015 году?Девиз лета 2015 – «свобода и решительность». Ни что не будет мешать самовыражению представительницам прекрасного пола. Крой и фасоны разнообразны и абсолютна каждая девушка может сохранить свой любимый стиль и в то же время быть в тренде. Особенно приятно, что так, полюбившееся модницам платье-рубашка останется трендом и на лето 2015 года. И не удивительно, ведь в нем сочетается все что нужно и красота и классика и комфортность. Свободный крой, еще одна важная ультрамодная тенденция наступающего лета. Она порадует обладательниц пышных фигур, ведь за струящимися тканями так легко скрыть все свои недостатки и подчеркнуть достоинства. Таким же качеством обладают и предметы одежды асимметричного кроя или с подобными акцентами. Если хотите выигрышно преподнести свою фигуру асимметрия – настоящий грамотный выбор. Прямой стиль и клеш – также должны войти в летний образ 2015года. Предпочтение стоит отдать тем предметам одежды, которые будут отражать все солнечное настроение за счет легкости кроя и плотности ткани. Среди широкого разнообразия тканей всемирно известные дизайнеры и модельеры выдели атлас, шелк, кружево.
Стиль минимализм – на протяжении нескольких последних лет он является современной классикой хорошего вкуса. Не смотря на то, что минимализм не отличается причудливыми формами, витиеватыми линями, а напротив, олицетворяет строгость, гармоничность и простоту, одежда в таком стиле будет выглядеть просто превосходно, благодаря тканям и интересным элементам. К ним относятся пышные рукава, воротники-шарфики. Сексуальность.Очень приятно, что этим летом многие модницы смогут показать свою женственность и соблазнительность. Этому располагают полупрозрачные ткани и высокие разрезы, где очаровательно будут смотреться красивые женские ножки.
Принты.В очередной раз грядущее лето, балует нас широким выбором рисунков на тканях. Горошек, цветы, геометрические фигуры, полоски, анималистические принты – это и многое другое можно смело носить солнечными беззаботными днями. Не стоит забывать и о том, что кроме эстетической функции рисунки способны и визуально корректировать фигуру.
Комбинезоны.Такой предмет одежды, как комбинезон просто не мог не войти в топ главных тенденций лета. Его можно носить в будни, а при добавлении в образ аксессуаров образ становится вечерним.
Цвет.Летние цвета – это цвета самого лета, нет серьезных правил, какие именно оттенки должны присутствовать в гардеробе, а каких нет. Но, пожалуй, есть один цвет, который явно выделяется среди прочих и является самым приоритетным – цвет морской волны.
Видео к статьеТипичные ошибки при диете 2015-05-02 09:11 La Woman По статистике 87% населения земного шара хотя бы один раз в жизни садились на диету. И если верить все той же статистике добивались результатов при помощи диеты менее половины. Почему так? Просто большинство людей, садясь на диету, допускают ошибки, которые, в общем-то, типичны.
В этой статье мы попытались собрать самые распространенные заблуждения, «благодаря» которым даже самая лучшая диета может или вообще не дать результата или даст временный результат. Который уже после первой недели прекращения диеты будет не заметен. Ошибка №1.Если «случайно» пропускаем прием пищи, то худеем больше.
В случае если результат нужен немедленно, можно посоветовать уменьшить порции еды. Но к этому моменту тоже нужно подходить очень осторожно, максимально калорийность вашего дневного рациона во время диеты не должна уменьшаться более, чем на 20% от обычного рациона. Как посчитать, сколько калорий нужно вашему организму в день, можно без проблем найти в интернете.
Сюда же можно отнести и чисто психологический подход к порциям еды. Поменяйте тарелки, на более маленькие, тогда даже уменьшенные порции будут казаться визуально больше. Также не стоит уменьшать время приема пищи, нужно кушать медленно. Тогда даже при меньших порциях можно обмануть свой организм.
Ошибка №2.Исключения из рациона высококалорийных продуктов и продуктов, которые содержат углеводы.
Ошибка №3.Чем меньше ем, тем лучше будет результат.
Ошибка №4.Диета – это идеальное решение для коррекции веса.
Видео к статьеКак перевоспитать мужчину? 2015-05-02 10:28 La Woman Начнем с осознания того факта, что мужчина — ваш, никуда он уже не денется (какое опасное заблуждение и самоуспокоенность!), но далеко не всё в нём вас устраивает. А когда было иначе? Ведь мы не родня по крови, мы чужие, разные. Лишь со временем (и то далеко не все), перешагнув через амбиции и гордыню, некоторые становятся друг другу роднее родных, а вначале… Возникает, таким образом, один из «вечных» вопросов — что делать?
Обратимся к рассмотрению возможных вариантов ответа на него.Во-первых, как говорится, «не гоните коней», не торопите события. Первые три года совместного проживания (особенно если до этого времени вы имели глупость жить т.н. «гостевым» браком) — и без того самый мучительно сложный, болезненный (иногда в буквальном смысле слова) период притирок, глупых обид и ссор — причем на ровном месте. Время обязательно сделает свою «черную» работу — отнюдь не в отрицательном смысле. Потом вам будет казаться, что всё произошло само собой, и, в какой-то мере, так оно и есть. А с другой стороны — было бы взаимное желание прислушиваться к партнеру, пытаться поставить себя на его место (даже, замечу в скобках, если вы никогда и не окажетесь там).
Во-вторых, больше уступайте. Эта черта испокон была свойственна женщинам. Жаль, что в наше время ситуация изменилась не в лучшую сторону. Помните: уступка не есть проявление слабости, скорее, совсем наоборот.Человек, вовремя расставляющий все точки над i, признающий, что был неправ и, тем более, готовый извиниться за резкость и несдержанность, — силён и достоин настоящего уважения.
В-третьих, поставьте перед собой простой вроде бы вопрос: а что это вообще за животное, что за зверь такой — мужчина, что мне с ним делать? Ответ, возможно, кого-то из представительниц прекрасного пола разочарует, а кого-то заставит крепко призадуматься: мужчина — ребёнок. Причём пожизненно. Если он не получает любимую игрушку (а под ней может подразумеваться буквально всё, что угодно, — от чего-то материального до любви) — начинает постепенно уходить в свой внутренний мир, а потом и смотреть на сторону, капризничать. «Везет» тем, кому жены как бы заменяют матерей. Пусть опека эта подчас оказывается чрезвычайно плотной, пусть мужчина иногда восстает и начинает качать права в духе «я человек, а не тряпка, уважай во мне личность» — в душе ему комфортно: он знает, что эта женщина никогда не предаст и не продаст, ей ничего не надо кроме как быть рядом с ним, всю себя посвящать ему и только ему.
В-четвертых, разберитесь, наконец в себе и в своих чувствах: любите ли вы его или себя, или же своё собственное любовное состояние? Как ни парадоксально, но у большинства семейных пар любовью во взаимоотношениях и не пахнет. Мы чаще играем в любовь, любим себя в этой любви, требуем, ставим условия. Как же бесценна на этом фоне истинная любовь, идущая не от полового влечения (хотя и имеющая его базисом, что нормально), а от признания ценности своей и чужой личности, уважения ее свободы, заинтересованности в ней, в желании развиваться вместе, помогать друг другу, обязательно жертвовать чем-то на этом пути. К сожалению, мы не научены такой любви. До неё нужно дорасти, дожить. Путь этот тернист, но и увлекателен.
Успехов всем нам! Видео к статьеВесенние диеты 2015-05-02 16:44 Eva Что может быть лучше, чем выглядеть превосходно на пляже со стройной фигурой, наслаждаясь летним солнцем и взглядами окружающих! Такая мечта знакома и девушкам и мужчинам и бабушкам и дедушкам. Ведь похудеть к лету мечтают все, каждый год. Кроме того, похудение не только обеспечит Вам хорошенькую фигуру и внешность, но также очистит организм от шлаков и будет способствовать оздоровлению.  Идеальная фигура Но, для того, чтобы начать худеть, необходимо подобрать правильную диету и руководствоваться некими правилами. Не все знают, но диеты отличаются между собой в зависимости от сезона. Ниже рассмотрим весенние диеты, которые помогут обрести желаемую форму к теплому и желанному лету.  Весенние диеты Интересный факт в том, что весна является очень способствующим сезоном для похудение. У человека срабатывает в это время биоритм оживление, примерно, как и природа пробуждается от сна, так и человек набирается новых сил. Но, многие знают этот период, как такой, когда чувствуют себя слабыми и склонными к апатии. Дело в том, что на весне человек может страдать от авитаминоза из-за того, что большая часть полезных веществ идет на вырабатывание энергии к пробуждению. В этот период нужно уделить внимание фруктам и овощам и при этом не забывать о физических упражнениях.  Овощи и фрукты Итак, наиболее эффективная и популярная диета, которая может подходить как женщинам, так и мужчинам состоит из 35 дней. На протяжении этого времени есть меню, с четким планом питания, которого надо придерживаться для достижения желаемого результата. Рассмотрим правила диеты подробней. С первого дня натощак необходимо выпивать стакан воды с несколькими лимонными каплями. Можно добавлять мед в эту воду, но тогда ее следует немного подогреть. Вода должна быть сирая, минеральная газированная вода в общем не очень хорошо сказывается на деятельности кишечника, поэтому от нее следует отказаться.  Вода После того, как Вы выпили воду нужно подождать 15-20 минут, подвигаться, застелить кровать к примеру, включить музыку, размять плечи и только спустя это время можно пить кофе, но без сахара, конечно.  Кофе На обед нужно отварить мясо курицы, чтобы оно было не жирное, кожу снять. К этому блюду можно добавить любой низкокалорийный салат. К ужину необходимо подготовится. Для этого понадобится отварить капусту в несоленой воде. Собственно говоря, Ваш ужин в первый день диеты это и есть та вода, которая получиться из отвара. Таким образом Вы сможете подготовить свой организм к последующему режиму диеты. Далее необходимо употреблять творог и совмещать его с кефиром. Творога должно быть не более 500 грамм в день. Отказываемся от всего жаренного. На обед и ужин употребляем только отваренную еду, это может быть курица, может быть несколько картофелин, но снова таки — ничего жирного. Сухофрукты очень хорошо сочетаются с повышением иммунитета в этой диете. Их можно употреблять в любом количестве. Это вкусно, и к тому же очень полезно. Но, не рекомендуется употреблять слишком много изюма.  Творог Примерно с 12-го дня начинайте включать в свой рацион твердый голландский сыр в умеренном количестве и варенные яйца. Также рекомендуется есть рыбу. Ее можно запечь, но не следует есть жаренную рыбу. В 15-го дня включаем свежие фрукты в уже привычный рацион. Это могут быть яблоки и апельсины, но от бананов следует отказаться. Каждое утро следует выпивать чашку кофе без сахара или зеленого чая. Далее, на протяжении дня следует избегать употребление чая, можно пить либо кефир, либо простую воду.  Сыр С 20-го дня рекомендуется пить свежие морсы. Их можно употреблять вместо с обедом. Также на обед можно варить каши на молоке, но не каждый день. Продолжаем съедать полкило творога и есть яблоки. Такой режим и рацион необходимо соблюдать 35 дней. Результат не заставит ждать. Уже через месяц можно увидеть потрясающие изменение. Но, для тех, кому этого мало, рекомендуется сочетать диету с физическими нагрузками. Правда, в этом случае, необходимо быть очень внимательными, так как физические упражнения требуют затрат энергии, а чтобы получить энергию нужно больше есть.  Спорт Таким образом, неправильно составив расклад нагрузок можно очень ослабить свой организм, что не рекомендуется делать. Лучше всего, во время диеты включить в график дня легкую пробежку утром или простую утреннюю зарядку. Перенапрягаться в это время нельзя. Режим очень важен. При весенней диете необходимо наблюдать за часами. Завтрак, обед и ужин должны быть в то самое время каждый день. Также рекомендуется ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Организм поблагодарит Вас за такую услугу. Мужчины, которые хотят привести себя в форму к лету тоже вполне могут пользоваться выше описанной диетой. Но, несколько уточнений в этот режим можно внести. Мужчина может съедать 1 кг творога на день, что будет способствовать укреплению его мышц и также есть больше варенного мяса, нежели женщины, примерно на полпорции. Все остальное не менять. Но физические нагрузки можно усилить. Мужчинам рекомендуется делать утреннюю пробежку, после чего отжиматься и качать пресс с увеличением нагрузки каждый день. Дело в том, что мужчинам, как правило, тяжелее похудеть, поэтому необходимо уделять внимание спорту, чтобы способствовать эффективности диеты.  Пресс Что же касается бабушек и дедушек, которые также хотят красиво выглядеть и подтянуть фигуру, то им следует быть более осторожными с выбором диеты. Их рацион должен быть похожим на выше описанный, но сюда следует включить больше каш, рыбы, мяса и орехов. Если сложно с первого дня начать себя ограничивать в еде, то можно сделать сперва подготовку и провести один разгрузочный день в неделю, употребляя только гречку без соли и кефир. На этой странице http://fit-and-eat.ru/diets/grechnevaya-dieta.html рассказывается более подробно по гречневой диете. А потом, потихоньку направляться к цели и питаться по правилам диеты. Что касается физических упражнений, то легкая разминка утром не помешает.  Гречка Для беременных женщин разрабатывается индивидуальный режим и рацион питания. В первую очередь в этом вопросе необходимо посоветоваться с лечащим врачом и диетологом. Видео к статье 7 оригинальных подарков для дома и интерьера 2015-05-02 17:18 Eva Дарить деньги – банально. Косметику, парфюмерию или одежду – могут не совпасть вкусы. Дорогой алкоголь или кондитерские изделия – а вам бы хотелось в очередной раз получить это в качестве подарка? Чтобы стопроцентно удивить оригинальным презентом, обратите внимание на подарки для дома и интерьера. Они подойдут практически к любому торжеству – на свадьбу в новый дом молодых, на новоселье, рождение ребенка, юбилей, Новый год и обычный день рождения. Представляем вам ТОП-7 лучших вариантов подарков для интерьера, которые точно понравятся получателю. 1. Настенные или настольные часы. Это по-настоящему универсальный подарок к любому празднику, даже если вы никогда не были в гостях у виновника торжества и не имеете представления о стиле интерьера. Небольшая модель в классическом или винтажном стиле впишется практически в любой дизайн. Если вас все-таки одолевают сомнения, выбирайте настольный вариант. Такими часами можно украсить стол в офисе или домашнем кабинете, или разместить в спальне.  Настольные часы 2. Декоративные шкатулки. Если вы подыскиваете сувенир женщине, то шкатулки замечательно подойдут для представительницы прекрасного пола любого возраста. У каждой девушки, женщины или солидной взрослой дамы есть украшения, косметика, разные безделушки, который нужно где-то хранить. Самой себе декоративную шкатулку мало кто купит, но если именинница получит ее в качестве подарка, то благодарить вас будет долго и от всей души. Кстати, эти и другие винтажные предметы можно приобрести в популярном магазине Moulin Room.  Декоративные шкатулки 3. Винтажные сундуки и коробки для хранения вещей. Выбирать такой подарок можно в том случае, если вы уверены, что дома у получателя есть для него место. Оригинальные коробки в стиле «под старину» — это замечательные подарки для украшения интерьера. Широкий выбор таких сувениров можно найти на сайте moulinroom.ru. Модели разных размеров и расцветок позволят подобрать такой подарок, который украсит и разнообразит интерьер. Коробки могут служить дизайнерской инсталляцией, а сундук стать винтажной тумбой.  Винтажные сундуки 4. Комоды. Это довольно дорогой, но практичный и небанальный подарок на новоселье или для новорожденного. Если установить на комод зеркало и поставить рядом пуфик, получится изящный дамский туалетный столик. В комнате недавно появившегося на свет малыша широкий комод может служить столом для пеленания и шкафом для хранения одежды одновременно.  Комоды 5. Рамки для фото – это оригинальные подарки для интерьера, подходящие к любому торжеству. Их можно дарить, как родственникам и друзьям, так и менее близким людям, например, начальнику или коллегам по работе. Если вы не уверены в предпочтениях получателя, можно выбрать дорогую модель рамки в винтажном стиле без рисунков и надписей.  Рамки для фото 6. Декоративные таблички. Это могут деревянные или жестяные дощечки с надписями или указателями. Если вы сомневаетесь, что солидному взрослому человеку они могут показаться ребячеством, тогда присмотритесь к ассортименту настенного декора или картин.  Декоративные таблички 7. Декоративные подушки – отличный способ разнообразить интерьер гостиной. Они не занимают много места, приятны на ощупь, украшают диван, а благодаря широкому ассортименту расцветок и фактур позволяют подобрать подходящую модель для любого стиля помещения. В качестве подарка лучше всего приобрести минимум две одинаковые подушечки.  Декоративные подушки Среди предложенных вариантов вы обязательно найдете то, чем удивите и порадуете близких и друзей в предстоящий праздник. Но перед тем как подарить предмет интерьера специфической стилевой направленности, убедитесь, что он впишется в дизайн помещения, ведь винтажные часы или комод едва ли подойдут для стиля хай-тек или минимализм. Видео к статье Как выбрать кухню в стиле модерн? 2015-05-02 17:56 La Woman Модерн отличается от прочих стилей своей простотой и отсутствием лишних изысков. Здесь целиком и полностью приветствуется минимализм. Гарнитур может изготавливаться из разных материалов: массива дерева, алюминия, стекла, ДСП или МДФ. Покрывают материалы пластиком, эмалью, пленкой или акрилом. Кухни модерн отличаются максимальной функциональностью. Это идеальный вариант для городских жителей, которые готовы отказаться от роскоши в пользу практичности и обычного удобства. Мебель характеризуется прямыми линиями и гладкими плоскостями, которые визуально увеличивают пространство. Гарнитуры в стиле модерн отлично подходят для комплектации как больших, так и маленьких кухонь. Тумбочки, мойку и столы можно расставить в одну линию, соорудить угловую кухню или организовать полуостровной вариант.
Для оформления кухни в стиле модерн повсеместно используется местная подсветка не только рабочей поверхности, но неглубоких ящиков и шкафчиков. Она имеет не только декоративную ценность, но и увеличивает освещенность на кухне.
Шкафчики гарнитура могут располагаться и горизонтально, и вертикально. Дверки могут открываться нараспашку и вверх. По сути, выбор модификации диктуется исключительно желаниями и возможностями покупателя.
При выборе гарнитура следует обращать внимание на его качество. Дольше всего служит древесина, но она и самая дорогая. При этом важно придерживаться правил эксплуатации деревянной мебели, чтобы она дольше и лучше сохранялась. Гарнитуры из ДСП и МДФ ненамного уступают в качестве, зато стоят на порядок дешевле. Но осматривайте торцы полочек и дверок — они должны быть обклеены пластиковым или алюминиевым кантом, который защищает плиту от размокания и разрушения, а также несет декоративную функцию.
Все крепежи дверок и полок должны быть металлическими и надежно закрепленными. Оцените качество ручек: дешевый пластик быстро облазит и вообще малоприятен на ощупь. Покрытие гарнитура должно быть без дефектов, трещин, пятен, пузырей, дырочек и вмятин. Отслоившийся пластик или пленка также должны покупателя насторожить.
Лучше всего выбирать гарнитур на ножках. Это позволит сохранить дно от размокания в случае протекания воды. Во-вторых, в пространстве под гарнитуром будет свободно циркулировать воздух, просушивая дно тумбочек.
Видео к статье |
| В избранное | ||
