Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет



Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет
2012-05-28 15:52 Изюминки

Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет

Королева Елизавета II довольно закрытый человек: она почти не дает интервью. Поэтому узнать что-то о ее повседневной жизни не так-то просто — известны лишь некоторые детали. В частности, из источников, близких ко двору, удалось выяснить, чем питается особа голубых кровей.

Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет
Королева Елизавета заботится о своем здоровьем и по совету врачей придерживается здоровой диеты

Королева Елизавета, которая находится на престоле уже 60 лет, до сих пор сохраняет стройность и вполне здоровый цвет лица. Ее величество взошла на трон в возрасте 25 лет, а сейчас ей 86, но размер ее нарядов за это время увеличился явно не намного. Как же питается Елизавета, чтобы всегда оставаться в форме?

Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет
Королева 60 лет назад

Итак, на завтрак королева выпивает стакан свежевыжатого апельсинового сока, съедает какой-нибудь фрукт и хлебный тост. На обед — салат с индейкой или морской рыбой. Без традиционного пятичасового чая, разумеется, не обходится. Однако вместо сдобных сконов Елизавета позволяет себе немного хрустящего печенья с апельсиновым джемом. Ужин совсем легкий: это тарелка овощей на пару с тертым сыром. Перекусы у королевы тоже на редкость здоровые: в перерывах между основными приемами пищи она ест сырую морковь, огурцы и помидоры.

Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет

Как вам такая диета? Нужно иметь приличную силу воли, чтобы придерживаться подобного рациона. Хотя уж королеве-то ее точно не занимать.



Снова кокотесты!
2012-05-28 10:14 Изюминки

Снова кокотесты!

Мы продолжаем публиковать этот замечательный вариант психологических тестов, для которых важно лишь ваше воображение!

Застигнутый дождем

Не все в этой жизни можно предсказать. Всякого рода сюрпризы, непредвиденные случаи и катастрофы застигают нас врасплох, не давая ни единого шанса подготовиться к ним ментально. Любой сюрприз может стать стрессом – неожиданное предложение действует так же, как и неожиданный разрыв. Существует множество вещей, которые мы можем предсказывать или контролировать; это одна из причин, по которым мы склонны вырабатывать жизненные привычки и модели.

Вы идете по улице, как вдруг неожиданно начинается дождь. Даже если вы побежите изо всех сил, вам все равно еще примерно пять минут до цели. Какой из следующих четырех вариантов действия вы бы выбрали?

1. «Я бы нашел навес или дерево и подождал бы под ним, пока дождь не прекратится».

2. «Я не знаю, как долго будет продолжаться этот дождь, поэтому я бы пошел как можно быстрее».

3. «Я бы посмотрел, нет ли поблизости кого-нибудь, кто пустил бы меня под свой зонт, или магазина, где можно было бы зонт купить».

4. «Я всегда ношу с собой в сумке складной зонт, так что я просто воспользовался бы им».

Ключ к тесту «Застигнутый дождем»

Снова кокотесты!

Как вы отреагировали на неожиданный ливень? Ливень представляет собой непредвиденные и неконтролируемые силы, действующие в жизни. В частности, ваши ответы демонстрируют то, как вы склонны реагировать, когда между вами и вашим любимым или другом возникает ссора.

1. «Я бы нашел навес или дерево и подождал бы под ним, пока дождь не прекратится».

Вы относитесь к тому типу, который предпочитает подождать, пока другая сторона не успокоится, прежде чем организовывать свою оборону. Вы предоставляете человеку кричать и бушевать до тех пор, пока у него не выйдет весь пар, а затем спокойно и объективно излагаете свою точку зрения.
Некоторые сказали бы, что это разумный подход, другие же сказали бы, что это просто трусость.

2. «Я не знаю, как долго будет продолжаться этот дождь, поэтому я бы пошел как можно быстрее».

Вас интересует не столько конечный результат ссоры, сколько возможность открыто высказаться. Вы уверены в том, что вы правы, и нет никакого смысла спорить. Концепция компромисса не входит в число ваших тактик. Если противоположная сторона злится, вы злитесь еще больше. Если она начинает кричать, вы орете. Это не делает спор с вами таким уж веселым занятием, но по крайней мере всегда можно легко сказать, какую позицию вы занимаете по тому или иному вопросу.

3. «Я бы посмотрел, нет ли поблизости кого-нибудь, кто пустил бы меня под свой зонт, или магазина, где можно было бы зонт купить».

Вы не любите конфликты и конфронтации, поэтому стараетесь сгладить все и успокоить другого человека, как только ссора возникнет. К сожалению, иногда это только все ухудшает. Возможно, вам необходимо хотя бы раз занять твердую позицию и выдержать бурю.

4. «Я всегда ношу с собой в сумке складной зонт, так что я просто воспользовался бы им».

Вы полагаете, что у вас есть ответы на все возможные вопросы, оправдания на любой случай. Возможно, для вас спор – это всего лишь возможность отточить свое ораторское искусство, но другим вы кажетесь скользким, разочаровывающим и неискренним. Хотя у вас, вероятно, и этому есть убедительное объяснение.

По воле ветра

Вы помните те длинные летние дни, когда занятия в школе прекращались, у вас не было никаких обязанностей, а было только время с рассвета до заката? Время игр и приключений, время мечтаний и странствий. Часы, проведенные за детскими развлечениями, запусканием воздушного змея, наблюдений за облаками, пусканием мыльных пузырей.

Представьте, что вы вновь вернулись в те детские летние дни и снова пускаете мыльные пузыри в открытом поле. Что лучше всего описывает сцену, которую вы себе представили?

1. Пузыри, которые вы пускаете, уплывают высоко в небо?

2. Вы пускаете сотни маленьких пузырей через свое пластмассовое кольцо.

3. Вы сосредоточились на том, чтобы выдуть один огромный пузырь.

4. Пузыри, которые вы надули, относит ветром назад, за спину.

Ключ к тесту «По воле ветра»

Снова кокотесты!

Блестящие пузыри, которые вы себе представили, являются символами ваших надежд и мечтаний. Сцена, которую вы описали, раскрывает то, что вы думаете о своих мечтах, которые, как вы надеетесь, когда-нибудь сбудутся.

1. Пузыри, которые вы пускаете, уплывают высоко в небо?

Ваши собственные мечты кажутся вам такими же ускользающими и недостижимыми, улетающими от вас, как мыльные пузыри на ветру. Возможно, вы хотите слишком много и слишком быстро или вас просто захватили несбыточные фантазии. Как бы то ни было, разрыв между вашими мечтами и реальностью очень большой. Вероятно, вы любите рассказывать другим о своих грандиозных проектах и планах на будущее, но где-то внутри вас есть голос, который говорит вам, насколько хрупкие и мимолетные все эти ваши мечты.

2. Вы пускаете сотни маленьких пузырей через свое пластмассовое кольцо.

Вы нацеливаетесь на то, что можно достичь немедленно, – новая одежда, машина, друг или подруга. Ваши мечты всегда благоразумны и достижимы. Определите, чего вы хотите в этом мире больше всего, и работайте над достижением этого. Если вы будете гнаться за всем сразу, то у вас есть возможность остаться с пустыми руками.

3. Вы сосредоточились на том, чтобы выдуть один огромный пузырь.

У вас есть одна, крайне важная для вас мечта или цель, которая управляет вашей жизнью. Оставайтесь верными этому желанию и добивайтесь своей цели. И через определенное время вы увидите, что она вовсе не так далека от вас.

4. Пузыри, которые вы надули, относит ветром назад, за спину.

Ваш прошлый неутешительный опыт с неисполнившимися надеждами и мечтами формирует ваш сегодняшний образ мысли. Но опыт погони за мечтами, часть из которых вы упустили, был для вас всего лишь тренировкой, поскольку вы определяете новые цели на будущее. Не бойтесь продолжать мечтать – не терпит неудач только тот, кто ничего не пытается делать.



Коса «Рыбий хвост»
2012-05-27 20:31 Изюминки

Коса «Рыбий хвост»

Косичка «Рыбий хвост» внешне напоминает хвостовую конечность водных существ. Выглядит такая прическа необычно и очень красиво, а сделать ее самостоятельно после нескольких тренировок не составит труда.

В идеале косичка рыбий хвост плетется на прямых длинных волосах. Но ее можно выполнить и на тонких, и на толстых, и на густых, и на редких, и на вьющихся волосах. Хорошо она смотрится на средней длине волос, а также на волосах с мелированием. Благодаря особому способу вплетения отдельных прядей коса начинает лучиться от блеска волос. Это ее свойство и приковывает взгляды.

Прическу с косичкой «Рыбий хвост» можно носить как каждый день, так и по праздникам. Все зависит от степени тугости плетения и использования дополнительных аксессуаров для украшения прически.

Перед тем как плести косичку «Рыбий хвост» хорошо расчешите волосы, увлажните водой или специальным спреем – это не позволит волосам спутываться и электризоваться.

Схемы плетения косы «Рыбий хвост»:

Классический вариант:

Коса «Рыбий хвост»

Небольшая интерпретация:

Коса «Рыбий хвост»

1). Прежде, чем приступить к плетению, волосы нужно очень хорошо расчесать и зачесать назад.

2). Плетение начинают с висков: возьмите пряди по 3 см. и перекрестите их на затылке – правая поверх левой.

3). Правой рукой прижмите волосы к голове. Правой рукой захватите прядь с левой стороны и перекрестите ее с прядью с правой стороны. Теперь ту прядь, которую вы отделили первой с левой стороны, переплетите с новой прядью.

4). Две новые пряди, которые у вас получились, скрестите друг с другом.

5). Далее все тоже самое, что описано во 2,3,4 пунктах. Доплетите до уровня висков.

6). Тут уже как вам больше нравится. Можно завязать волосы, а можно доплести до конца.

Несколько другой вариант плетения:

Коса «Рыбий хвост»

Волосы не делятся на две части. Нужно тщательно расчесать волосы, чтобы не было проблем с запутыванием во время работы.
1. Первые две пряди берем от висков. Они должны быть тонкими и симметричными. Перекрещиваем эти пряди друг с другом на затылке – правую поверх левой.
2. Затем одной рукой придерживаем переплетение, а другой отделим от виска с левой стороны следующую прядь, ниже предыдущей. Накладываем ее поверх уже имеющихся.
3. Таким же образом добавляем прядь с правой стороны, затем опять с левой.
4. Следим, чтобы пряди были равномерными, и обязательно придерживаем место переплетения. Со временем это не будет так сложно, как в первый раз.

Когда мы доберемся в плетении косички до затылочной части роста волос, процесс станет намного проще.
Теперь уже будет достаточно просто добавлять имеющиеся пряди с нижней стороны.
Закрепляем косичку «Рыбий хвост» при помощи резинки, которая обшита тканью, так как простая резинка травмирует волос.

А теперь вид сбоку

1. Разделите пальцами все волосы горизонтальной линией на две части. Верхнюю часть делимых волос тоже разделите на две части, но уже вертикально.

Коса «Рыбий хвост»

2. Далее, отделите от правой части крайнюю прядь и присоедините к левой. То же повторите с левой частью.

Коса «Рыбий хвост»

3. Следующим этапом будет присоединение прядей волос с нижней части головы, до самого затылка. Когда все волосы будут задействованы, плетите по первоначальной схеме – присоединение крайних прядей.

Коса «Рыбий хвост»

4. Теперь нужно определиться, какой именно колосок вы хотите: строгий или свободный. Если вы хотите придать прическе легкости – это можно сделать с помощью гребня. Просуньте гребень в плетение и слегка начешите.

Коса «Рыбий хвост»

5. Завяжите рыбий хвост резинкой и закрепите лаком.

Коса «Рыбий хвост»

Вы можете заплести одну или две косы. Потрясающе смотрятся косы, перекинутые через плечо. Получится очень мягкая и женственная прическа.

Коса «Рыбий хвост»

Кроме классического исполнения косу «Hыбий хвост» можно плести не туго, можно заплетать косичку сбоку, постепенно перебрасывая ее на перед через плечо.

Коса «Рыбий хвост»

Можно заплести две косички, три, и сколько захочется, можно оплести косичкой рыбий хвост голову по овалу лица.

Коса «Рыбий хвост»

Можно начинать заплетать ее посередине на макушке, от челки или лба, на затылке или от линии роста волос, можно сразу с двух сторон от висков и соединить у шеи в одну.

Коса «Рыбий хвост»

Можно оставить хвост свободным от плетения, можно плести ее из двух базовых прядей или из трех, можно начинать плести обыкновенную косу, из которой будет выходить косичка «Рыбий хвост».

Коса «Рыбий хвост»

Вариантов плетения множество и есть где развернуться фантазии.

Коса «Рыбий хвост»

А вот вам отличное видео в помощь:

И ещё:

Как видите плетение косы «Рыбий хвост» не очень сложное дело. Главное пробовать и не отчаиваться, если что-то не получается. Ведь результат – это как минимум прическа для любого повода, а еcли еще и пофантазировать, то вы станете неотразимы.



Мыльные пузыри – радость детства
2012-05-27 18:24 Изюминки

Мыльные пузыри - радость детства

Мыльные пузыри – легкие, воздушные шарики, переливающиеся всеми цветами радуги, всегда вызывают улыбку и восторг, причем не только у детей, но и у взрослых. У каждого человека, наверное, они ассоциируются с детством. Помните, как весело и интересно лопать мыльные пузырики или просто наблюдать за ними?

Известно, что эта забава увлекала детей еще с давних времен. Так, например, во время раскопок города Помпеи археологи нашли фрески, на которых были изображены дети с мыльными пузырями. И сегодня эта простая игрушка не менее популярна. Если вы хотите заняться своими делами или отдохнуть, просто дайте малышу в руки мыльные пузыри и несколько свободных драгоценных минут вам обеспечены!

Мыльные пузыри - радость детства

Купить мыльные пузыри можно в любом детском магазине. Однако мы предлагаем вам поучаствовать в создании чуда самостоятельно!

Мыльные пузыри - радость детства

Это совсем не сложно, однако, даже в таком простом деле существуют свои маленькие секреты. Так, например, жесткая вода не годится для изготовления мыльных пузырей. Лучше всего использовать охлажденную кипяченую воду. В воду добавляется шампунь или жидкое мыло. Концентрация примерно 1:10. Пропорция не является строгой, однако резко уходить в сторону все-таки не стоит. Если мыльные пузыри предназначены для маленького ребенка, рекомендуется использовать детский шампунь без слез. Чтобы пузыри были большими и подолгу не лопались, добавьте в воду чуть-чуть желатина или глицерина.

Мыльные пузыри - радость детства

Перечислим основные способы, как сделать мыльные пузыри:

Рецепт первый (самый простой):

100 гр. средства для мытья посуды
50 мл. глицерина
300 мл. воды

Всё компоненты размешайте и мыльные пузыри готовы!

Мыльные пузыри - радость детства

Рецепт второй:

300 мл горячей воды
10 капель нашатырного спирта
150 мл. глицерина
25 гр. моющего средства в виде порошка

Все ингредиенты перемешайте и оставьте постоять на 2-3 дня. Затем раствор профильтруйте через марлю и поставьте в холодильник на 12 часов.
Все, теперь можно создавать красивые воздушные шары.

Мыльные пузыри - радость детства

Рецепт третий:

50 мл прозрачного геля для душа (можно детского)
60 мл воды
0,5 ч.л. сахара

Все перечисленные компоненты нужно соединить, и можно творить чудеса!

Мыльные пузыри - радость детства

Как проверить качество мыльных пузырей?

Пузырь, диаметр которого около 3 см должен «жить» не менее ½ минуты. Есть еще один способ. Попробуйте опустить палец в мыльный раствор, а затем сразу же проткнуть мыльный пузырь. Если он «правильный», то он не лопнет.

Мыльные пузыри - радость детства

Что можно делать с мыльными пузырями?

Процесс надувания мыльных пузырей очень увлекателен. Однако можно сделать его разнообразным. Например, можно купить плавающие свечи, налить полную ванну воды, выключить свет и пускать мыльные пузыри. Необыкновенно красивое зрелище!
Малышам можно предложить рисование мыльными пузырями. Для этого в растворы мыльной воды добавляются краски. Затем в стакан опускается трубочка и надувается мыльные шары. Лист бумаги просто прикладывается к их поверхности. Поколдуйте таким образом, над каждым стаканчиком и получите необыкновенно красивый, замысловатый узор.

Мыльные пузыри - радость детства

Очень увлекательно надувать пузыри в зимнее время на улице. Интересно, что при температуре -7 °С они могут замерзнуть. Чтобы это произошло, нужно аккуратно положить на пузырь снежинку или опустить его на снег. Чтобы повторить такой фокус, придется потрудиться, однако результат оправдает затраченное время!

Можно осуществить и другой трюк. Плоскую тарелку предварительно смочите мыльным раствором. При помощи трубочки надуйте большой пузырь таким образом, чтобы он был на ее поверхности. Затем аккуратненько отсоедините трубочку от стенки пузыря, чтобы она осталась внутри. Надуйте второй пузырь. Если вы сделаете все правильно, получите мыльную «матрешку».

Мыльные пузыри - радость детства

Удачной развлекательной программой для детей может стать шоу мыльных пузырей. Это необыкновенно красивое и волшебное действие, которое принесет детям необыкновенное удовольствие! Можно пригласить специалистов, а можно попробовать организовать шоу самостоятельно, подучившись определенным трюкам.
Таким образом, приготовить безопасные мыльные пузыри для детей очень просто, вам не понадобится много времени. При этом вы сможете доставить вашим деткам (и себе, конечно!) немало радостных минут!



Необычные подставки для салфеток
2012-05-27 09:13 Изюминки

Необычные подставки для салфеток

Мелочь, а приятно. Примерно так можно отреагировать на подарок в виде необычной подставки для бумажных салфеток, которую сам не купишь, считая это лишней тратой денег, но поставить на стол для красоты хотелось бы. Дизайнеры изобрели огромное множество креативных, оригинальных и нестандартных подставок для салфеток, и перед вами – одни из лучших.

Салфетница для тореадора

Необычные подставки для салфеток

Необычные подставки для салфеток

С одной стороны – бравый смельчак с красным платком, с другой – его опасный рогатый противник. Если уложить в подставку салфетки красного цвета, образ тореадора будет завершен, а бык – опасен и готов к бою.

«Кровавая» подставка для салфеток

Необычные подставки для салфеток

Необычные подставки для салфеток

На кухне тоже случаются кровопролития, особенно если нож слишком острый, колбаса слишком твердая, а хозяйка – неловкая. Об этих возможных кровопролитиях напоминает дизайнерская подставка для салфеток Dripping Napkin Holder, изготовленная в студии Artori Design. Какой же крови суждено пролиться, красной человеческой, зеленой инопланетной или голубой, как у представителей дворянства и прочей интеллигенции, зависит от цвета салфеток, уложенных в эту необычную салфетницу.

Женственная подставка для салфеток

Необычные подставки для салфеток

Гламурная барышня по имени Servietta, творение швейцарских дизайнеров, составит компанию интеллигенции, которая собралась чтобы обсудить последнюю премьеру театрального сезона, поговорить об искусстве и почитать стихи современных поэтов. А если серьезно, то подставка для салфеток Servietta очень разнообразит сервированный стол, и будет изящно его украшать на протяжении всего вечера.

Подставка для салфеток в виде кухонного человечка

Необычные подставки для салфеток

Ложки и вилки, а еще салфетки – при создании этого забавного кухонного человечка автор не использовал ничего лишнего. Ничего такого, что вызвало бы удивление, тем более, на кухне. Но в то же время нестандартное применение стандартных предметов быта всегда удивляет, восхищает и радует любителей всего необычного и оригинального.

Подставка для салфеток в виде еще одного человечка

Необычные подставки для салфеток

Встретились два одиночества. И только собрались обняться, как их разделила стена…. Стена из разноцветных бумажных салфеток. Оригинальную подставку под названием Вuddy paper napkin holder придумал польский дизайнер Alan Wisniewski.

Подставка «Бруклинский мост»

Необычные подставки для салфеток

Из конструктора Лего в последние несколько лет делают не только игрушечные домики, автомобили и крепости. Часто кубики этого конструктора используют и для более масштабных и полезных изделий. Так, например, оригинальная салфетница в виде Бруклинского моста целиком и полностью выполнена из Лего.

Подставка «Рыцарский замок»

Необычные подставки для салфеток

Необычные подставки для салфеток

При необходимости, держатель для салфеток можно сшить своими руками. Впрочем, рыцарский замок, в который уложены бумажные салфетки, вовсе не из холста сшит мастером-рукодельницей, а вылеплен из пластика, который только выглядит тканью.

Дачный стульчик для салфеток

Необычные подставки для салфеток

Нет, это не салфетки такие огромные, что занимают все сидение удобного деревянного стульчика для дачи или веранды. Это такой маленький стульчик, оригинальная подставка для салфеток, напоминающая о том, что скоро лето, отпуск, возможность посидеть на берегу моря в таком стульчике, блаженно слушать прибой и наслаждаться морским бризом.

Салфетки-паруса на подставке-кораблике

Необычные подставки для салфеток

Необычные подставки для салфеток

Вдогонку к предыдущей подставке для бумажных салфеток – легкие, необычные, оригинальные парусники, сделанные из дерева. При желании они могут стать «Алыми парусами» из сказки, «Черной жемчужиной», пиратским фрегатом… Важно только подобрать салфетки нужного цвета.

Иудейская подставка для салфеток

Необычные подставки для салфеток

Звезда Давида может быть какого угодно цвета, поскольку формируют ее бумажные салфетки, сложенные треугольником, и лишь от них зависит цвет и внешний вид этого традиционного иудейского символа.



В избранное