Не очень желательна животная пища, разве что субпродукты. Если еще учесть, что предпочтительны морепродукты и соления, то на выходе получаем красную икру, так что питание сегодня не такое уж и скучное))).
Самое время заняться волосами. Попробуйте маску из 2 ст.л. сливок (можно заменить сметаной), половины чайной ложки масла из проростков пшеницы и 1 ч.л. лимонного сока. Втереть маску в сухие волосы на 15 минут.