Начните день со стакана воды и в течение дня уделайте почаще вспоминайте о воде. Поменьше жареного и острого, побольше каш и зеленых овощей.
Последние дни мы старательно ухаживали за кожей с помощью масок, сегодня настало время очищения. Самый простой (но эффективный) способ – размолотые овсяные хлопья, разведенные водой. Только используйте их сразу после разведения! Иначе они сильно размокнут, и эффекта пилинга не получится.