Сладости и выпечка сегодня опять не в почете, в том числе и мед. Не увлекайтесь орехами. Лучше фрукты, овощи, соки (свежевыжатые), густые кисели.
К вчерашнему списку добавляются ванны, массаж, очищение кожи натуральными масками. При неважном самочувствии, усталости нет ничего лучше, чем принять ванну с ароматизированными веществами и заодно подкрепиться апельсином. Съешьте 3 штуки, а кожуру измельчите, залейте оливковым маслом и дайте настояться несколько часов. Затем вылейте смесь в ванну. Уже через несколько минут после погружения в ароматную ванну вы почувствуете прилив сил и энергии, а ваша кожа снова станет мягкой и шелковистой.