Ограничения сегодня очень несущественные: острое, жареное, капуста, черный хлеб. В остальном - что вашей душеньке угодно. Самое угодное - растительные белки)).
Опять тонизирующие и питательные маски, а также массаж лица. Больше гуляйте. Для маски нам опять пригодятся отруби. Смешайте 2 ст.л. простокваши или кефира с 1 неполной ложкой пшеничных отрубей. Нанесите полученную кашицу на лицо на 20-30 мин. и затем аккуратно снимите ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Такая маска отбеливает лицо, прекрасно смягчает и тонизирует кожу.