Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Пробиотики и пребиотики: в чём разница?
Дата рассылки: 2016-03-04
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
Пробиотики и пребиотики: в чём разница?
На самом деле организм человека полон бактерий.
Кишечник – это то место, где обитают полезные бактерии. Они обеспечивают ряд
преимуществ для здоровья и функционирования организма. Например, бактерии
помогают в переваривании пищи. Полезные бактерии также полезны при обработке
витамина K, который мы получаем из еды. Если микрофлора кишечника нарушена, то человек
может испытывать трудности с пищеварением, а также проблемы с процессами в желудке.
Чтобы избежать этого и поддерживать баланс здоровых бактерий в кишечнике
необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие пробиотики и пребиотики. А
чем они отличаются? Об этом читайте
далее>>