Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем привет! Все никак не удавалось выкроить время, сесть за ноутбук и сделать запись в дневнике. Для этого мне нужна тишина, чтобы упорядочить свои мысли, и она наконец-то настала.
У меня нет ни объяснения, ни оправдания. В конце лета увидела ровно такую же цифру на весах и поняла, что чилить хватит. Что произошло потом, как я сдулась и съехала опять к тому же, потеряв еще 2 месяца? Нет ответа.
Диета «6 лепестков» создана шведским диетологом Анной Юханссон, которая разработала её с учётом определенной последовательности монодиет. Создательница диеты уверена, что данный метод – лучший способ избавиться от жира.
У вас нормальная реакция - вы взрослая самостоятельная женщина, жена и хозяйка. И, конечно, вам крайне неприятно нарушение ваших границ. А свекровь их нарушает. Так, возможно, она ощущает свою нужность. Или пытается контролировать ситуацию. Или наивно полагает, что так лучше, что она вам помогает. Вам себя грызть абсолютно не за что. А срываетесь, потому что открыто не поговорили со свекровью о том, как бы вы хотели с ней сосуществовать в одном доме. Корректно, уважительно и доверительно. Я считаю, надо поговорить. Она может вас услышать, и, возможно, будет даже рада снять с себя часть обязанностей, которые взалила на свои плечи. А возможно, обидется - но вас это не волнует, не должно волновать, это ее выбор. Вы защищаете свою территорию и хотите комфорта. Вы имеете на это полное право. Разговор должен быть дипломатичный, но очень твердый.
Дряблые руки, увы, никак не добавляют эстетичности ни женщинам, ни мужчинам. Для того, чтобы руки стали упругими и подтянутыми,необходимо включить в свою фитнес-программу эффективные упражнения на проработку мышц бицепса и трицепса. Регулярное выполнение комплекса упражнений, представленного в данном видео, поможет вам в обретении желаемой рельефности рук.
