Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Ем и ем, никак остановиться не могу. Чувствую себя тюленем, желудок сводит от боли. Один фиг остановиться не могутакое чувство что заедаю эмоции - неопределенность, неуверенность... И как выбраться из этого всего не знаю. Переезд так влияет, что ли... Хотя месяц уже прошёл. Вот че то подбешивает, но в словах не могу выразить. Эмоции.
Вчера у нас была незамысловатая программа: подъем в 7:30, 8 на спорт ( я сделала НИИТ из приложения 30 минут), 9:30 у меня был урок английского. Потом бассейн-обед-немного прошлись по местным магазинчикам-море- ужин. Из еды ничего интересного не было.
Быть честным с самим собой сложнее всего – приходится регулярно признаваться себе в нелицеприятных вещах, касающихся слабостей, привычки откладывать важные дела «на потом» и веры в «светлое будущее» без всяких стараний сегодня. А Вы склонны к самообману?
Белково-углеводное чередование - это система, позволяющая избавиться от лишних килограммов быстро и с долговременным эффектом. Она заключается в повторении друг за другом 4-х дней: 2 белковых, 1 углеводный, 1 смешанный.
Здравствуйте. По-моему, вы ясно и четко сформулировали проблемы в ваших отношениях с мужем. То, чем вы недовольны, где он не заботится о семье, о вас. На мой взгляд ваши претензии к мужу вески и основательны. Возможно, у него иной взгляд на ситуацию. Не понятно. Почему-то он вас "не слышит". Почему? Как укрепить ваше "МЫ"? Вашу совместность? Правда ваше "МЫ" состоит не только из вашего взгляда. Как выдержать напряжение от прояснения и вашей разности? Возможны ли другие варианты?
Стройные ноги, равно как и подтянутая фигура, - это результат продолжительной работы над собой, предполагающей корректировку питания и регулярные физические нагрузки. В то же время, упражнения следует выполнять комплексно, уделяя время на тренировку всех основных мышц. Данное видео содержит эффективные упражнения для ног, которые можно включить в свои занятия фитнесом. Для их выполнения требуется специальное оборудование - гиря, гантели и стоечка.