Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Блудная я вернулась, встала на весы))))

 привет девочки 

Ну что, здравствуй жир!!! Тебя как всегда много 

Далее... 

Правила и следования им.

Я помню времена, когда молодые девочки приходили на сайт и плакались, что не могут разобраться, потому что ничего не понимают в компьютерах.  Сразу скажу, что это был так давно, что уже трудно поверить как..

Далее... 

Про камбалу и прошлые жизни.

Когда-то я уже писала, что в нашей семье растет "в прошлой жизни рыбак", или ихтиолог.

Далее... 

Два месяца на растительной диете!

 Обалдеть! Я ещё никогда так долго не веганила .
Итак, какие изменения я заметила.

1. У меня ни разу за этот месяц не было приступов мигрени  . И даже каких то головных болей не было.

Далее... 

Путешествие

Всем привет!

немного по теме сайта. Все-таки мой ПК дал результаты - примерно пару кг я скинула. Еще бы пару скинуть. Но сейчас много всего - сплошные праздники. Муж купил умные весы. Встала я на них, все в норме, но, что смешно, оказалось у меня тяжелые кости. 

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Деятель или мечтатель?"

Все мы чего-то хотим от жизни. Только одни получают желаемое, методично добиваясь своих целей, а другие так и продолжают мечтать. А Вы деятель или мечтатель?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Диета "2000 калорий"

Степень ограничения калорийности пищи по данной дите зависит от количества лишних килограммов. Если масса тела выше нормального на 20%, то и калорийность рациона нужно уменьшить на 20%. Например, если дневная норма составляет 2500 ккал, то для того, чтобы похудеть, нужно получать с пищей 2000 ккал. Такой диеты нетрудно придерживаться, она не вызывает чувство голода. Сочетая эту диету с физической нагрузкой, за месяц можно сбавить до 1,5-2 кг.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Лишний вес - это лишь симптом более глубинных запросов. Пищевая зависимость, сбои в гормональной системе, в эмоциональной сфере.
Набор лишнего веса действительно часто приводит к нежеланию двигаться и выходить в мир в силу стеснения, некомфорта физического.
Увы, это еще один побочный эффект от набранного веса - уменьшение социальных контактов. В итоге радость остается только в еде.
Что с этим делать?
1. Найти истинные причины лишнего веса и пищевой зависимости.
2. Убрать их.
3. Выстроить новый образ жизни, где лишний вес уйдет благодаря приятным и эффективным усилиям.

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru 

Фитнес-видео

Комплекс упражнений для идеального пресса

Накачать идеальный пресс с "кубиками" может каждый желающий: нужно только избавиться от жировой прослойки на животе. Для этого необходимо применять в своих занятиях спортом специальные упражнения и уделять на это достаточное количество времени.

Далее... 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!  


В избранное