Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

День восьмой

Привет.
Разгруз получился. Вес с утра 69.6.
Завтрак - запеканка из куриного фарша и капусты, немного салата из квашенной капусты и чёрный чай с молоком, курага 1 шт.
Перекус чай зел. с молоком, 1 апельсин.
Обед - запеканка. На второй обед куриная котлета, чай зел. с молоком. К 18:00 пошла на аэробику, отзанималась. После тренировки думала откажусь от ужина. Не смогла... На ужин - запеканка и голубцы. Голубцы свекровь презентовала. Я так обрадовалась, не надо на завтра готовить 
За неделю ушло 1.9 кг. Понимаю, что вода, но все равно приятно.

На работе коллеги все угощают, то конфеты, то пироги. Отнесла домой, сорвусь если оставлю на работе.

Оставить комментарий>> 

Фотоотчёт за 23.03.21. Нарушала, ни о чём не жалею)))

Всем большой привет!

Лень было писать отчёт, тем более, что он косячный, но подумала, что если не приду, вы решите, что я не прошла медкомиссию и рыдаю в уголке или чего похуже. 

Далее... 

От 79 до 74 кг. Возвращаюсь на сайт и в дневники

Приветы всем обитателям форума! После перерыва я вновь на сайте. Извиняюсь за отпуск, но я «ушла в себя».

Что за этот период происходило. Кроме хозяйственно-бытовых и воспитательно-познавательных семейных отвлекалок , я разбиралась с собой. 

Далее... 

2 неделя. Отчёт.

Всем здравствуйте!!! 

Ну вот уже и окончилась вторая неделя на моем пути к...совершенству 

Далее... 

Дневник свободы. А за окном идёт весна.

А весна и правда уже идёт, грязная, с льдинками в рукавах и холодным обжигающим ветром за пазухой. Тяжелыми шагами, приближается обиженная зимой тетушка весна. Да, да именно такая весна в конце марта в Сибири. Она конечно расправится и расцветет под лучами теплого солнышка и станет мягкой и ароматной, но на это надо время.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Страдаете ли Вы орторексией?"

Орторексия – это чрезмерная увлеченность здоровой пищей. А Ваше стремление к правильному питанию уже перешло в орторексию?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Диета доктора Аткинса

Метод доктора Аткинса представляет собой не краткосрочный курс, а пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводов (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи, и состоит из трех фаз.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте! Ваша ревность - реальное и, похоже, сильное чувство, которое вы испытываете. Между прочим, вы таким образом обозначаете свои границы для мужчины: "дорогой, я этого не потерплю". Тогда, возможно, он будет сдержан в своих увлечениях.
И вы правы: ревность может разрушить ваши отношения. Но, судя по вашему описанию отношений, сейчас этого не происходит. А значит вам удается держать ее "под контролем". Многим мужчинам импонирует, что их ревнуют. Ведь ревность может добавлять яркости и остроты в отношения. И уберечь от застоя в отношениях.
Начните с анализа: как вы проявляете ревность и как это влияет на ваши отношения. Стоит позаботиться и о себе. Ведь сильное сдерживание своих чувств пагубно влияет на самого человека. Удачи!

Фитнес-видео

Йога для начинающих: базовые упражнения

Йога - это отличный способ уйти от стрессовых и депрессивных состояний, добиться внутренней гармонии и оставаться в прекрасной физической форме. Благодаря определенным положениям тела в пространстве и дыхательным практикам, организм становится здоровым, активным и энергичным. Нужно помнить, что йога не является религией и не имеет ограничений по возрасту, значит, заниматься ей может каждый желающий.

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь марта"

Конкурс "Лучший пользователь марта"Вот мы и перезимовали, дорогие друзья! Поздравляем вас с началом весны  И, конечно же, приглашаем принять участие в конкурсе "Лучший пользователь месяца".

Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три самых активных участника нашего проекта получат полезные наборы с витаминами от бренда NUTRILITE™.

Узнать подробности и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное