Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Весна 2021 г.

Я уже года два не соблюдаю диету. Год назад я была 130. И у меня к диетам просто блок уже. Одна мысль об ограничениях меня уже в панику вводит. Я в какой-то момент поняла, что у меня РПП. Я решила никак себя не ограничивать, лишь бы вернуться к нормальной еде, как обычно у нас едят в семье. Раньше я могла есть только, если я прочитала что так можно есть. Сейчас же вообще не думаю и часто ем что хочу. Но за год вес снизился на 6-7 кг. Сейчас я решила оставить питание в покое, но начать больше двигаться. Одела фитнес браслет и буду следить за количеством шагов и если я буду худеть на 1 кг в месяц, то считаю это будет отличным результатом. За счет того что больше буду тратить калорий. Ну и хочется еще пообщаться, выразить мысли свои какие-то.

Оставить комментарий>> 

Продуктивная обратная связь с собой. А что, так можно было?

Идея этого поста родилась спонтанно и была сформирована событиями дня.

Я тут порассуждаю немного, договорились?
Всем известен такой термин "обратная связь", но большинство из нас уверено в том, что этот термин применим к коммуникациям с людьми - коллегами, детьми, список можно продолжать и продолжать.

Далее...

МАРТОВСКАЯ ЭСТАФЕТА- трехдневный творожный разгруз -3кг

 Доброе утро, девочки!!!

Хочу поздравить вас всех с прошедшим женским днем, дорогие мои . Пожелать вам радости, улыбок, легкости и приподнятого настроения каждый день !!

Далее... 

Возвращаюсь однозначно!!!

Всем здравствуйте!!! 
Много воды утекло с тех пор когда я последний раз была на сайте!

Вода то утекла, а вес катастрофически вырос!

Далее... 

Натусины мартуси. Послепраздничное...

Всем доброго!!! 

Праздники отшумели. Но продолжение следует 

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Активно ли Вы проводите выходные?"

Выходные – это прекрасная возможность отдохнуть и набраться новых сил и впечатлений. Используете ли Вы уикенд по назначению?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Диета "12 дней"

Диета крайне строгая, но эффективная. Прежде, чем выбрать ее, помните - она требует самоорганизации, силы воли и отсутствия противопоказаний.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Вы пережили неоднократно похожие травмирующие события.
То, что вы чувствуете в этой ситуации нормально. Восхищаюсь вашей стойкостью и способностью восстанавливаться и идти дальше, не смотря на страх. Вы сильная девушка.
Конечно, в таких случаях нужна поддержка и близких и специалиста.
Чтобы восстановить настрой и снова чувствовать уверенность, нужно проработать травмирующие события, исцелить, прожить непрожитые, заблокированные эмоции, научиться заново доверять жизни и себе.
Сейчас негативные мысли защищают вас, такой механизм. Чтобы их убрать, нужно убрать саму причину их появления.
Я бы еще посмотрела на травмы и на вес с точки зрения психосоматики. Тело сигнализирует. И вопрос, что оно хочет сказать, показать.

Фитнес-видео

Комплекс упражнений на тренировку пресса

Многие женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью которых можно заполучить красивый пресс и заветные кубики. Спешим вас обрадовать: эти упражнения не только просты, но и не требуют специального оборудования или особой физической подготовки. С помощью комплекса упражнений, приведенного в данном видео, вы сможете избавиться от жировой прослойки на животе и сделать свою фигуру более привлекательной.

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь марта"

Конкурс "Лучший пользователь марта"Вот мы и перезимовали, дорогие друзья! Поздравляем вас с началом весны  И, конечно же, приглашаем принять участие в конкурсе "Лучший пользователь месяца".

Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три самых активных участника нашего проекта получат полезные наборы с витаминами от бренда NUTRILITE™.

Узнать подробности и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное