Все меняется, особенно в мире техники. Наши бабушки не знали, что такое мобильный телефон и вероятнее всего наши внуки тоже уже не будут знать – что это такое. Но пока мы живем в эпоху смартфона – он царствует, он диктует свои порядки, он потеснил много разных вещей, составляя конкуренцию самому компьютеру! И, конечно, он активно снимает с руки часы. Сколько уже людей, вместо привычного жеста - отдернуть рукав, чтобы взглянуть на время, суют руку в карман или сумочку за мобильным! Но свято место пусто не бывает. Освободившуюся на запястье вакансию в последние годы активно осваивают умные браслеты. Новое поколение гаджетов пытается стать самым легким, самым доступным «бортовым компьютером» любого человека. На этой волне буквально только что появилась первая чисто российская разработка такого рода - линейка умных браслетов под брендом ONETRAK.
Эта история началась в семье молодого парня, страдавшего избыточным весом. К счастью, в наше время индустрия здорового образа жизни, фитнеса, диет и прочего в этом роде развита очень сильно. Поскольку человек был настроен на борьбу, то должно было помочь. И он боролся, занимался, голодал и прошел достаточно разных курсов, однако успехи приходили и уходили. Окончательной победы было не видно. Не хватало какой-то системы, связки, не хватало глубины и постоянства анализа проблемы. К счастью, у молодого человека были хорошие организаторские способности, и он решил сам создать систему, которая поможет решить проблему, разумеется с учетом своего личного опыта. Идея была в создании гаджета, который мог бы быть настоящим электронным дневником здоровья, постоянно находящимся при тебе и требующим минимума усилий. Все, кто пытался худеть знают, что такое «дневник питания» и «дневник движения». В идеале он должен быть у каждого, но заниматься этим по-старинке и неудобно и в наше время гаджетов даже как-то странно. Ясно, что это должна сделать за тебя электроника. Так и появился проект ONETRAK – первый российский браслет-аналитик здоровья и физической активности.
Главный смысл, который заложен в его идеологию - это постоянный незримый контроль и подсказки. Оставаясь на руке, как часы (кстати, российский браслет в отличие от многих действительно показывает время), браслет ежесекундно следит за вашей активностью, фиксирует ее и сбрасывает данные на смартфон. Да, умный браслет на то и умный, что не противопоставляет себя любимому гаджету современности, а работает с ним в связке. При этом российская система работает и с Android и с iOS, в отличие от многих зарубежных производителей, имеющих в этом вопросе корпоративные обязательства и предпочтения. На экране смартфона вы увидите всю свою жизнь от момента надевания браслета на руку и до текущего времени. Сколько и когда прошли, сколько и как тратили калории, сколько и как спали и массу других интересных показателей. Кстати, ношение ONETRAK не только может принести пользу, но и просто увлекательно. Узнаешь о себе очень много нового! И как не узнать! Вот вы встали утром, разбуженные неслышным другим домочадцам виброзвонком браслета. И тут же посмотрели – спокойной ли была ночь. Дальше от этого можно начинать планировать жизнь – нужно ли поддержать себя или лучше нагрузить. Какой план физической активности поставить на сегодня – сколько двигаться. Кроме того, браслет поможет контролировать баланс калорий. Еда вещь очень тонкая - в ней важно поддерживать «ровное горение», а не разжигать огромные «костры еды» в желудке, столь же быстро тухнущие. И здесь очень помогает функция «прихода» калорий. Поскольку гаджет российский, то в его программный софт прошито меню именно российских кафе и ресторанов, да и просто отдельных продуктов, также наших. Фиксируя что съел, наглядно видишь как идет расход. Глянув вечерком на гаджет сможешь точно сказать, что сейчас больше нужно – ужин или разгрузочная прогулка перед сном. Разумеется, возможности прибора гораздо шире одной коррекции веса. Люди, увлекающиеся спортом найдут в нем для себя отличного помощника для спортивных свершений, неплохого тренера. Недаром гаджет использует олимпийская сборная России по бадминтону. А тем, кто перенес заболевания, гаджет поможет хорошо восстановиться. Но для обычного человека, конечно, будет важнее просто здоровье, хороший тонус, ну и вес порой немаловажен.
Системно претворяя эту практику в жизнь, что стало гораздо легче с браслетом, молодой мужчина, о котором говорили в начале, не только довел свою фигуру до желательного вида, но и создал первый высокотехнологичный российский гаджет этого направления. Всем известно, что профилактика выгоднее лечения даже в чисто денежном выражении. Не говоря уже о неудовольствии болеть. Российский умный браслет позволяет добиться этой цели, незаметно вовлекая в мир здорового образа жизни. Браслет ONETRAK - хорошая инвестиция в собственное здоровье в форме стильного современного гаджета. Умный браслет на руке говорит, что перед вами современный человек, следующий самым актуальным тенденциям, спортивный, здоровый, сильный. И таким можно быть в любом возрасте. Поэтому умные браслеты все чаще приобретают для подарков близким и любимым людям. Это и не удивительно - редко когда модное бывает и полезным и это как раз такой случай. http://onetrak.ru/
Данная диета неоднократно и с успехом опробована всегда изящной и привлекательной Викторией Принципал, снимавшейся в классическом «долгоиграющем» американском телесериале «Даллас».
Диета низкокалорийная и рассчитана на снижение массы тела на 2—5 кг в течение одной недели.
Первый день
Завтрак: яичница из белка одного яйца, «мелба-тост» (сухой тост из очень тонкого, почти просвечивающего, кусочка хлеба), горячий чай (зеленый) или кофе без кофеина.
Здравствуйте Ирина! У меня такая ситуация. У моего мужа есть подруги. С какой то он встречался,а с какой то спал и тд. У нас именно из за них постоянно скандалы,а так ругаться нам не из чего! Они постоянно гадости про меня говорят и советуют нам растатся. Я пыталась с ними подружится. Так они меня игнорируют и разговаривают между собой и с мужем. Споминают старое,мне не интересно. Тогда я поставила условия, либо они ,либо я. Мой муж выбрал меня и все ровно тайно от меня он с ними общается и встречается. Это я знаю точно. Проверено! Мне же вообще запрещено общаться со своими друзьями. Тк он по типу с ними не общается. А то что я все знаю,это последний раз и все он с ними не общается. Так что же мне делать? Как мне отшить этих подружек? Из за них скандалы постоянно! Как убедить мужа с ними не общаться? Он же стоет на строну их! Помогите разобраться, пожалуйста!
Здравствуйте, а можете мне про них немного рассказать? Сколько их? Чем они занимаются, как выглядят? Кто из них по вашему наиболее для вас вредный? И зачем они вашему мужу - как вы думаете?
Обладать подтянутыми и стройными ножками мечтают все представительницы прекрасного пола, прибегая буквально ко всем способам добиться желаемого: это и разнообразные диеты, и массажи, и косметическая продукция... На самом деле всё гораздо проще, и вопрос "Как накачать ноги, сделав их при этом красивыми и изящными?" перестанет быть актуальным при выполнении видео комплекса, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд.
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, наружную и внутреннюю поверхность ног.
Добрый всем день! Мы рады сообщить об осуществлении очередного этапа для удобства наших пользователей: ранее, как известно, сменить ник было невозможно. Однако, теперь это сделать стало легко и просто, достаточно перейти по ссылке. Существует, конечно же, ряд ограничений, о которых мы предупреждаем:
